# 自分に負けたらあかんと伝えられたことありますか？ 伊達住職の自分好きになるためのラジオ、みなさんおはようございます。 こんにちは、そしてこんばんは、伊達生治です。 この番組はですね、元精神科看護師、社会福祉士の資格を持つ僧侶が自分を大切にして自分好きになるためのヒントや気づきをお送りする番組です。 ここでプレミアム勇者VIPのご紹介をさせていただきます。 神と心に寄り添うあのシャンプー、日々頑張るあなたへ、自分を大切にするバスタイムを無考量ですよ。 ガンサバイバーが開発、自分のありがとうの新習慣にこのシャンプーを使ってね、だんだん良くなるアウロラフレア全身シャンプーさんのご紹介でございました。 さてさて、自分に負けたらあかんとか、自分に負けたくないって思われた方いらっしゃいますか? まあこういうふうに言われたりとか、そして自分からそういうふうに沸き上がる思いというのをされた方はですね、非常に多いと思いますけども、 戦いと戦いとの違い、タイトルにはありました漢字の違いでもありますけど、これどうやって使うんだろうなってふと思いましたので、このことについてお話をさせていただきたいと思います。 それではスタート。 # 戦うとは／闘うとは／負けたらダメなのか／自分と向き合うその先に 戦争の漢字で使われる戦いという意味は、外に向かう争い、衝突、そして相手が外にいるイメージと言われています。 戦争とか試合での勝敗とか、そして相手と直接ぶつかる争い、そして物理的、現実的な対立で使われます。相手がいるということで、それが明確で勝ち負けがつく場合で使われることが多いと言われています。 一方で門の漢字の戦いというのはどういうところで使われるかというと、内側の葛藤や自分との勝負、そして心の中で燃えるようなイメージということです。 自分の弱さと戦う、不安や孤独との戦い、そして見えない相手との持続的な努力、そして何よりも病気と戦うということで、この戦いという漢字は使われます。 そしてメンタルヘルスの中、精神面の勝負とかそういうところでも使われます。見えないものとの戦い決で使われる言葉として内側というイメージを持っているんですよね。 まとめますと、戦争とか戦の漢字で使われる戦いというのは、外にいる相手、相手がいるとのぶつかり合い、そして門の戦いという漢字は、自分の内側、そして目に見えない相手との葛藤ということでございます。 だけどもですね、戦わないといけないのかなって私自身は感じるんですよね。私自身精神科の看護師として20年ぐらい従事してきましたけれども、いわゆる精神疾患と言われる病気はですね、治るということはないんですよね。 感知するということはないんです。それがですね、慣慨という言葉も使われることもあるんですけども、その自分が患ったと言われるその精神疾患とともに生きていくっていうところで過ごされるんですよね。 いわばですね、慢性の病気なんですよね。高血圧、糖尿病というものを思い浮かべてください。高血圧も糖尿病も治らないです。高血圧を抱えながらお薬で調整して生活を調節して整えて過ごす。糖尿病も食事療法、運動療法というものがございますけども、それとともに向き合ってですね、過ごしていくっていうのが慢性の病気です。 精神の病気もそうなんですよね。その病気とともにこれから生きるということ、どういうふうに生きてきたら自分らしく心地よく、そしてご機嫌さんに過ごせるかっていうところで、退院後の生活をメインとしていろいろとですね、病院で話すということ、お話をする、ミーティングをするということをですね、私自身、看護師時代に経験をさせていただきました。 それを支えるために訪問看護、そしてヘルパーさんという形で地域で支えるっていう仕組みがどんどんどんどん、今、確立をされているということですよね。 私自身はですね、浄土新州本願寺派の僧侶でございます。浄土新州ではですね、自力ではどうにもならないこの私をそのまま認め、阿弥陀様の働きに委ねる道というものをですね、与えていただいています。 それからですね、弱さと戦う、欠点と戦う、執着と戦う、怒りと戦うという、自分改善のための戦いは、かえってですね、自分を苦しめる自力の発想になるんですよね。 こうしてですね、自分の弱さとか煩悩の持っている自分とですね、向き合ってですね、それをですね、克服という形で、州派によってはですね、修行をされるということはありますけども、阿弥陀様はね、 あなたは戦わなくていいんだよ。そのままのあなたを抱きしめているとおっしゃっている立場なんですよね。大切な自分との対話の中で戦いというのは必要ないって私自身は伝えたいんですよね。 自分を大切にしてほしい。唯一無二のあなた、かけがえのないあなたと、なぜこうやって敵意を持ってですね、戦わなければならないのって私自身はお伝えしたいんですよね。 そしてね、戦うのではなく、敵意を持って見るのではなく、認める、気づかされる、そして味わうということが大切になります。自分のどうしようもなさに気づかされること。 そして、あなたはあなたのままでいいんだよ。そのままでいいんだよ。そのままで救うぞと言ってくれる阿弥陀様のお慈悲にあうこと。そして戦う対象ではなく、向き合う、受け入れる、そんな自分と出会うことなんですね。 戦いではなく、気づきの道、それが私たちのこの人生を生きる道として進んでいただきたいなというふうに感じて配信をさせていただいております。 よくアルコール依存症の治療病棟に勤めていた時に、一旦退院されて、そして再飲酒ということで、連続飲酒状態が続いておられる方々が入院されている時に、泣きながら自分に負けたとか、悔しいとか情けないって言って、 男性がワンワン泣か張るんですよ。本当に。その姿を見た時に、いやいや違う違う違うよって。戦いじゃなくて向き合う、そして認めることだよって。負けてるっていうことではないよ。勝ち負けじゃないんですよ。 自分と向き合って認めて、そして気づいて、そして癒していくんですよ。でもね、入院された男性方々、当事者の皆さんはですね、入院してホッとしたから、本当に大粒の涙を流されていたと私自身は感じているんですよね。 私自身、浄土神社のお坊さんですからね、戦いと戦いということをまとめさせていただくとね、外側との争いをそういうふうにやってるし、そして心の中での葛藤をね、やっぱりその戦いっていうふうに言うけれども、自分と戦う必要はないんです。戦いではなく、気づかされていく道ということです。 そして気づいていくにはどうすればいいかっていうのはね、やはり自分と向き合うということ、自分の心、自分の感情に向き合う、そして受け止め、そして感じていく、味わうということが大切となっていくんです。 本当に世の中には良い悪いというものはないです。そしてかけがえのない自分、そして大事な自分、大切な自分とですね、戦う必要はないんです。 そしてね、良くないなぁとかですね、こういうところが自分は嫌いだって思うところも皆さんには終わりになるかと思うけれども、その嫌いなところと向き合ってね、戦わないでください。 それを認めて、こういう点があるんやな、でも人って得意不得意あるしな、そういった良いも悪いも、私は私で丸ごと受け止めたいなっていうふうにですね、思っていただきたいなって思うんですよね。 自分に負けたらあかんっていうのは、自分が負けたくないからそういうふうに言うんです。そして周りの皆さんもですね、そうやって励ましとして言われているかと思うんですけれども、やっぱりね、そうやって勝ち負けをですね、意識してしまうと、自力に頼ってしまっているということがございます。 だから、自力の力で何ともならないこの私たちなんだから、だからそういった自分を認めてですね、そして自分をですね、いたわって、そして癒して、そしてね、よしよしよしよし、よー頑張ってきたって、頑張ってきたねっていう言葉をですね、かけていただきたいなって思っております。 # コラボのお知らせ。半沢X劇場さんと１１月２７日22時から半沢X劇場さんのチャンネル、22時半からは伊達のチャンネルで そしてここでコラボのお知らせをさせていただきます。 11月の27日木曜日になりますけれども 半澤X劇場さんとコラボが決まりました。 ありがとうございます。そして半澤さんとコラボのご縁を結んでいただいたのは、またしても ドクターリンちゃんですね。 Xでリンちゃんありがとうみたいな形でXしたら、半澤さんが ポストしてくださって、コラボしましょうって言ってくださったんですよね。本当にありがとうございます。 半澤X劇場さんといえば、やはり営業、そしてセールスのプロでございます。 その営業のプロとですね、お坊さんというこの異色のコラボ、そしてその科学反応をですね、ぜひ聞いていただきたいなぁというふうに思っております。 半澤X劇場さんね、300回の時の女性フィール会の時にですね、ちょこっとだけ来てくれはってね、聞いてはって、それですぐ お忙しいんで、消えはったんですけれども、なんで来てくれはったのかなということ、ちょっとそのこともね、ちょっとお話で聞きたいなって思ってますし 私自身がね、ちょっとお聞きしたいなって思うのはね、あってね、 看護師だったんです、私。あの前の職業が。看護師はね、素晴らしい営業マンになるっていうふうに私自身はね、思ってるので、なぜそう思うかっていうのを ちょっと半澤さんとお話ししたいなって思ってますので、ぜひ11月の27日、前半は22時から前半は半澤さんのチャンネルで そして22時半からは伊達のチャンネルで行いますので、ぜひとも一期一会で来ていただきたいなと思ってます。 半澤X劇場さんよろしくお願いいたします。 # コラボのお知らせ。よう⭐︎東京グルメさんと２９日21時から そして今週、もう一つコラボがございます。 勇者であるYO!東京グルメさんとですね、お話をさせていただきます。 なぜこの流れになったかというとですね、 YO!さん、9月に東京でオフ会をさせていただきましたけれども、参加してくださったんですね。 そしてYO!さんのですね、身の上話を聞かせていただいてですね、 精神疾患を持つご家族がいらっしゃるということでですね、 ぜひともですね、精神疾患を持たれている、精神障害者の家族がですね、 どのような生活をしているのか、そしてその苦しみがあるのかっていうものをですね、 ぜひともVoicyのユーザーさんに聞いていただきたい、 勇者に聞いていただきたい、リスナーさんに聞いていただきたいという思いからですね、 私自身も精神科で看護師をさせていただきましたので、 そういった流れでですね、コラボをさせていただきます。 29日のですね、21時からさせていただきます。 あの分かりにくい病気なんですよね、やはり精神疾患っていうのはですね。 それを支えるご家族がどのようなご苦労があるのか、 そして今は少なくなったかもしれないですけれども、 やはり偏見、そして差別というものがですね、少なからずやあります。 そしてですね、いろいろとですね、精神疾患を持たれている方はですね、 社会生活に対してですね、うまくいかないことも多々あります。 お仕事ができないという時もあります。 そしてお仕事を辞められるということもあります。 そんな中でご家族としてですね、皆さんに知ってほしいということをですね、 陽さんとですね、お話をさせていただきます。 陽さん、よろしくお願いいたします。 かなりですね、結構ですね、衝撃的なお話もあるかと思います。 私自身もですね、精神科の病院に勤めてた時はですね、 家族教室っていうので座学としてレクチャーをさせていただいた身ですので、 そういった看護師で家族さんと接することが多くありましたので、 これは他人事というふうにね、考えるのではなく、 もしご自分の家族がご自分の知人がですね、精神疾患になったら、 どのようなことをですね、気をつけることがですね、 必要かということもですね、お話できたらなと思っておりますので、 どうぞ一期一会で集まっていただきたいと思っております。 陽さん、よろしくお願いいたします。 # 泣いてもいいんです。自分と闘わなくても。 本日もお聞きくださり誠にありがとうございます。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントお待ちしております。 SNSの拡散もお待ちしております。 私、今回の配信ではちょっと違和感を感じる方もおられるとは思うんですよね。 やっぱりこの社会、弱く打ったら生きていけへんよって、強くなきゃダメだよって、やっぱりこう伝えられたり、勇者の皆さんでもですね、思われているとは思うんですけど、 でもやっぱりかけがえのない自分と戦うということはですね、していただきたくないなって思うんですよね。 自分のどうしようもないって思っている自分とですね、やはり握手をしていただきたいなって思っております。 病気もね、やっぱり糖病中とかね、そういった言葉を使われるかとは思うんですけども、私それに結構違和感あるんですよ。 自分の中にできたそのがんとかそういう病気と、なぜ戦わなければならないんだろうっていうふうに思うんですよね。 除去をすればね、いい話かもしれないけれども、やっぱりこう自分の中にできた病気っていうのと向き合うっていうことが大切なんじゃないかなっていうふうに感じたりとかするんです。 私もちょっと目が悪くってね、緑内障とそして白内障の手術をやりましたけれども、やっぱりこう目を大切にしようって。 だからこそ目が弱いなと思ってるんだったら、だから大切にしようっていうふうにですね、今私自身感じて暮らしております。 そういった考えの皆さんが増えることをですね、私は念じております。 それでは皆様どうぞご自愛してお過ごしください。