# はじめに 伊達住職の自分好きになるためのラジオ 皆様 おはようございますこんにちはそしてこんばんは 伊達智子ですこの番組はですね自分を大切にして自分好きになるためのヒントや気付き をお送りしております 今日はですね 誰もが幸せになりたいと願っています 幸せになりたないという方もいらっしゃるかとは思いますけれども まああの大半は自分は幸せになりたいって思うんですけれども でもやっぱり今の状況は幸せじゃないなっていうふうにふとふと感じることも なります ですけれども自分の幸せを考えるにはどうすればいいか 幸せに生きるためにはどうすればいいか私が考えたことをですねお話をさせて いただきたいと思います それではスタート # それでも人生にイエスという フランクルという精神科医がいます。ドイツの精神科医なんですけども、この方が書いた本で一番有名なのは 夜と霧です。これは精神科をですね、志すお医者さん、そして看護師にとってですね、ぜひとも読むべき本というふうに紹介をされています。 私も読ませていただきました。ナチスのですね、政策によってですね、ユダヤ人が強制収容所に入れられて、そして生きるとは何か、そして人間とはというところでですね、 精神科医から見たその世界をですね、このフランクルはね、生き抜いていただいてですね、私たちに伝えていただいたというふうに私自身は感じております。 そのフランクルが書いた本にもう一つありまして、それでも人生にイエスというという本があります。 これは講演会をされて、その講演の内容をですね、本にされたやつなんですけれども、その中でね、私自身が一番印象に残った言葉があります。 苦悩で意味ある人生を実現するということです。 私自身はですね、二人の重度の知的障害を持つ子の親であります。 その時にはですね、なんで私だけこんな苦悩を体験しなければなれないのか、苦悩をかわすことはできなかったのか、 なぜなぜっていう言葉がですね、すごく出てきたところでした。 私自身はですね、そのことをですね、不幸というふうに捉えたんですけれども、 これをですね、苦悩、苦しみ、悩むっていうところでね、捉えるっていうことがね、ものすごく私自身はね、 今の自分にとって迷いの深さっていうものをね、感じたことがあります。 で、苦悩って何やろうって思ったらですね、この制約に対してどういうふうにするのかっていうところが、あの意味があるんですよね。 やはり私たちの生活ってものすごく制約だらけなんですよね。 やはりあの生活をするためにお金っていうものが必要、そしてお金っていうのはですね、働いて稼ぐというところがですね、 私たちのね、ベースにあると思うんですよね。 中にはですね、ものすごく金持ちの人がですね、ものすごく華やかな生活をしていると、 ああ羨ましいなあ、なんで自分はこういうふうにせっせかせっせか働いてですね、やらなあかんのか、あの人たちはいいなあっていうふうにね、 妬み、悲我みになっているんですけれども、でもやっぱりね、苦悩っていうものがあるからこそ私たち人生っていうのは考えられるんですよね。 で、幸せっていうのもね、自分でね、これが幸せだっていうふうにね、あの思うんではなく、思い込むのではなく、感じることができるか否かなんですよね。 まあめっちゃ金持ちでもですね、幸せじゃないと思っている方もおられますし、ものすごくね、あの例えばですね、歌舞伎の世界なんかもそうですよね。 歌舞伎の世界ですごく歌舞伎役者として約束をされている道があるのにもかかわらず、それによって苦悩をするっていうことがですね、あの役者さんにはあるんじゃないでしょうか。 私たちが恵まれているっていうふうに思っている人たちでさえも、幸せかどうか、幸せに感じているかっていうのはね、本当にその人しかわからないんですよね。 私自身は2人の知的障害を持つ子供の親なんですけれども、なんか障害を持っている子は不幸だ、大変だっていうふうにね、周りは言われるけど、私自身もそういうふうに思っていたこともあるんですけども、 でもやっぱり彼らのことをですね、あの受け入れて、そして彼らは彼らでいいじゃないか、そして私たちは私たちで、あの生き生きと心地よく幸せに暮らしていったらいいんじゃないっていうふうに思えたらですね、幸せっていうのはすごく感じられるんです。 障害を持つ人はね、やっぱり大変だとかですね、言われるとは思うんですけども、誰が決めているのって言ったら、社会が決めているだけなんですよ。社会が周りが見ているだけなんですよ。私はその障害を持つ子をね、あの生まれてきてくれてね、最初は本当に大変だとかね、やっぱりその育ちっていうものがですね、どういうふうにすればいいかっていうふうに悩み苦しむ。 苦悩というもので私たち、私はすごくこう感じていたんですけれども、今私自身はとっても心地よくて幸せです。なぜならば障害を持つ子がですね、できることっていうのはね、皆さんより多くはないと思うんですけども、それがゆっくりでも少しでもできるようになったらめちゃくちゃ嬉しいんですよ。 とても喜びを感じます。そしてそういうところでね、幸せを感じるか感じないかっていうのは自分自身なんですよね。そういうことでもできて当たり前っていうふうに思ったら、それは幸せっていうのを感じられないし、喜びを感じられないと私自身は感じているんです。 だからですね、自分の幸せは自分で感じるんです。他の人に決められたくはないじゃないですか。だから自分自身が幸せやったら本でいい。自分が幸せやったら私の声のある方がみんな幸せって感じられるんですよ。 だからやっぱりね、私自身ももうすごく人とね、やっぱり比べてしまったりとか羨ましく思ったり、妬んだり嫉妬っていうものをするんですけども、でもあるものに対して注目をすればこんなに豊かな生活はないんです。 働くっていうことも自分が健康な体であるからこそ働ける。そして私自身が恵まれた環境で過ごさせてもらっているっていうことを考えるとね、何が不満なんっていうふうにね、ちょっと振り返ることがあるんです。でも人間ってものすごくね、やっぱりね、煩悩の塊ですからね、不満っていうのはね、やっぱり出てくるんですよね。 だからこそ面白いんです。毎日毎日苦悩を感じてね、それをね、意味ある人生を実現するっていうことがね、生きるっていうことだと思います。 フランクルは言います、生きるとは問われること、答えること、自分自身の人生に責任を持つことです。 皆さんもですね、周りを見渡してください。周りにね、本当に温かいものが落ちているかもしれません。人生はね、歩いているとね、ふとしたところにね、落っこっているんです。 そういうふうな喜びとか幸せがね、落っこっているので、その落っこっているものをですね、見つけましょう。そして探しましょう。そして自分を大切にして、自分好きになって過ごす方がですね、多くなることを私は願っています。 # コメントお待ちしております 本日もお聞きくださり誠にありがとうございます。この放送が良ければ、フォロー、そしていいね、そしてコメントもお待ちしております。 皆様の幸せっていうものをね、探す旅っていうのがですね、生きるっていうことですので、 心地よく皆さんが過ごして、自分を大切にして、自分好きになることを願っております。 それでは、ご自愛してお過ごしください。