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#284 意外と知らない⁉️運動がカラダにもたらす効果💡

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AI目次
ヨガジャーナル特集で美筋ヨガの魅力を紹介
運動は治療！「Exercise is medicine」とは？
運動が記憶力・集中力アップに繋がる
運動でメンタル安定、幸せホルモン分泌促進
高橋先生1年継続の8000歩効果を検証
#健康 #ウォーキング #運動 #セロトニン #副交感神経 #海馬 #ヨガ講師 #廣田なお #美筋ヨガ #ヨガジャーナル
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 08:08
    1.

    ヨガジャーナル本日発売📚美筋ヨガ©︎特集‼️ コメントアンサー📝

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    チャプター添付画像
  2. 09:49
    2.

    Exercise is medicine＝運動は治療の一貫です💡高橋マシの過去の写真⁉️

    チャプター添付画像

コメント

avator
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kae
2024年6月20日
マシさん１年越えの8000歩！！素晴らしすぎます👏👏👏ますます尊敬です✨✨

病気になったりケガをしたらお金を払って治療する事にあまり抵抗がないのに
病気にならない為やケガをしにくい身体作りの為にはなかなかお金をかけないって方はがまだまだ結構おられます､､､
しかも幸せホルモンも出るのにーーー🥹
そう言う私も食品にはなかなか気を遣えませんが😅
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やまちゃん
2024年6月20日
過去のマシさん、イケイケオーラが出てて話しかけにくそう😅
テレビで芸能人の過去の写真が出てきたら、めちゃくちゃ違和感を感じるのと一緒ですね。笑
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ユキエ
2024年6月20日
こんにちは♪マシさんのビフォアフすごい❗️でも今のマシさんが良いです😊そしてリーダーシップとか、リーダーとしての立ち振る舞いとか、ぜひぜひ教えてください🙏楽しみにしています。イマイチ自信のないリーダーより。
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さし
2024年6月20日
今日も楽しく聴かせていただきました☺️以前二の腕の質問をしたさしです。オンラインサロン7月から入ると宣言してましたが、気持ちが昂ったので入会しました！今日からよろしくお願いします🙌
最近このYouTubeやってるんだーと美筋ヨガを夫や友達に見せると、先生に似てるねと恐れ多くも言っていただきます。コメントでなおさんがおのののかさんっぽいと書かれていて、私もおのののかさんに似てると何度も言われたことがあってやっぱり顔の系統同じなんだと思いました😂ヨガジャーナル探してみます！
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かなかな
2024年6月20日
ヨガをやっていないのにVoicyだけリスナーです。それなのに韻シストのライブに息子と行かせていただき、これはいよいよだ、となおさんのYouTubeからスタートしております。その時のなおさんの第一印象が素敵すぎて、一目惚れしてしまいました。一瞬の笑顔の破壊力！そしてマシさん、昔の写真だったらお礼言えてませんでした😅今は声とピッタリの笑顔です！あの時も、凄く優しくて包容力のあるオーラがありました。そして堂々としている所が素敵でした。もっともっとお話ししたかったです。これからも放送楽しみにしてます！
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