#291 ⭕️⭕️徹底こそが物事を成し遂げる⁉️
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美筋ヨガオンラインサロン🌸
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
✔ボディメイクのコツを知る!
✔モチベーションに頼らないマインドを作る!
✔運動習慣で健康寿命をUP!
学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています😋
💡Voicy質問BOXはこちら💁♀️
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美筋ヨガ©︎スタジオHOME🧘♀️
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通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
オンラインヨガの手軽さや楽しさを是非たくさん実感してみてください💓
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📕
2024年9月10月開催!
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自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
そんな心の声に耳を傾けて
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
🍳美筋レシピコンテスト2024🥗
募集要項はこちらから
https://note.com/studioh/n/n99c3c7571e8d?sub_rt=share_pb
◉廣田なおブログ📕note
https://note.com/studioh/
◉高橋マシブログ📘note
https://note.com/takahashimasi/
◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです!
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- 09:312.
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コメント

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毎日マシさんなおさんのお話楽しみに聞いてます🥰
家の乱れは、心の乱れ当てはまる事があります…
乱れてると、リリースにすら辿り着きません…
5Sのお話を、以前の職場の上司がよくおっしゃってのを思い出しました🥹
凡事徹底…
できるようにならないと!
ツツジの蜜よりサルビア(赤い花です)の蜜をよく吸っていました〜
大人になった今も見掛けたら吸いたいなぁ…と思いますが人の目が気になって吸えません😂
大人が道端の花の蜜を吸ってるのはやはり引かれますよね😅
ツツジ!私はツツジの蜜でジュースに出来ないか花を集めまくっていました。結果吸った方が早いと気付いた子ども時代(笑)
急な坂道の滑り止めの○丸いかたちを、象の足跡と呼んでそこだけ踏んで登校してました。今でもやってます!
凡事徹底はオハサンです✨
4月にサロンメンバーになり、3ヶ月続きました👏
私は東京の西の方に住んでますが
水道水は地下水なので飲めます、となってるので
ずっとあたりまえのように飲んでました。
セブンイレブンすごいですね❕長く続く企業にはそれなりの理由があるのだなぁと頷きました。
私の凡事徹底は毎日必ずお弁当を作っていくことです🍱前は仕事のランチは必ず外食でしたが、お弁当だと量や中身をアレンジできるので自分の身体の声を聞きながら労わることができるようになりました😌🌷あとは必ず時間を守る!遅刻した人を責めることはしませんが、自分は遅刻しない・約束を守る、を徹底しています☀️
東京育ちの30歳、中学校から水筒に変わり、それ以来飲んでいません〜匂いが苦手です!😂