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#250 休み方が分からない方へ🌿仕事・生活のパフォーマンスを上げる休み方のコツ💡

19:27
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AI目次
コメントで語る！許せないこととは？
慢性疲労を見過ごさないために
休み方の重要性と勘違い
日本人の休む文化とは？
効果的な休息のための心構え
#瞑想 #休養 #積極的休養 #ボディスキャン #美筋ヨガ #美筋ヨガレディオ #ヨガニードラ
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:42
    1.

    コメントアンサー🫶みんなの「私、あれ許せないんです！」

  2. 09:46
    2.

    慢性疲労に気をつけよう💦取り返しがつかなくなる前に😭

    https://youtu.be/FTS8gW-HGaY?si=BdhgK-AlH328NMxR

コメント

avator
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hooorii
2024年5月22日
リンク貼り付けの睡眠ヨガ、初めて聞いたのですが、子供にもいいのか、ボディスキャンに行く前にみんな寝落ちしてしまいました🤣睡眠に最高です❣️

いつも有益な情報ありがとうございます✍️😊
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kiki
2024年5月19日
コメント読んでいただけて嬉しいです😆！
涙の武蔵小山、探そうとスクロールしたらどんどん下が出てくる！👀もうこんなに放送されてるんだとびっくりでした✨途中で諦めて断捨離の回を聞いて、片付けのやる気が上がり整理してました🌿笑
voicy聞き直していると、人生のヒントがたくさん散りばめられていて、どの回聞いても自分の為になります。放送してくださりありがとうございます💐
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Amazon総合1位「たった5日で－7cm！美くびれデザイン」📚著者公式アカウント
2024年5月19日
ありがとうございます☺️ #涙の武蔵小山 はこちらです https://voicy.jp/channel/4069/635701
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kiki
2024年5月19日
なおさん、わざわざありがとうございます🙇‍♀️
マシさんのトーク力が素晴らしく、雨の中倒れたバイクを想像して私も泣いてしまいました。☔️
自分だったら世の中お金かよ、と腐って夢も何もかも辞めてしまうと思います。過酷な環境の中でも諦めず、学んで努力するお姿にただただ感動です😭
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57haruka
2024年5月18日
子どもたちが来所する小さな事業所の責任者です。
仕事を休む事を気にさせてしまっているな…と感じることがあります。
精神的負担が大きい仕事なので、休んでもらいたい、好きな形で働いてほしいな…と思っているので、その事を発信していますが、真面目な方ほど、休む事を申し訳なく思われているのが現状です。なかなか難しいですね。
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yumi
2024年5月17日
マシさんのボディスキャン、歩いてる道中吹き出しました🤣🤣🤣
目がかゆい、眉毛が太い、おでこが広い〜🎶
すみません、休み方の回なのに、マシさんボディスキャンが聞きたくてリピートして聞いてしまいました😂
日常生活で声を出して笑うこと、本気で笑うことってあまりないので、強制的に笑って、脳が少し休めた気がします✨🙏
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高橋マシ公式アカウント
2024年5月18日
「マシボディスキャン」を定期的に思い出して、笑顔を創造してくださいね☺️
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ちさと
2024年5月17日
マシさんのボディースキャンの話、笑いましたー🤣🤣
笑いも健康のためになるので、マシさんの爆笑ボディースキャン受けたいです😂笑
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いつもありがとうございます♡
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