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#348 豆腐メンタルさんは、「回避術」を身につけてみる！💡

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AI目次
美筋ヨガ©︎大運動会アフタームービー公開
豆腐メンタル克服への3つのコツとは？
見たくない情報はスルーする重要性
コントロールできる・できないを分類する効果
人に期待しない、心のゆとりを保つ方法
#キャリア #人間関係 #仕事 #ライフスタイル #生き方 #お豆腐メンタル #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #廣田なお #美筋ヨガ
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:52
    1.

    コメントアンサー📝 美筋ヨガ©︎大運動会アフタームービー👀YouTube公開‼️

    https://youtu.be/zP58_cyL-6Y?si=lCnyQFLPb_jsmA0H
    チャプター添付画像
  2. 09:36
    2.

    今日の本題💡ブログにも掲載しました！

    https://note.com/studioh/n/na7f621598e1b
    チャプター添付画像

コメント

avator
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☆まっぴー☆
2024年8月29日
私は揚げだし豆腐メンタルです
弱い自分を認めたくなくて、強がって見せるけど内面はやわやわ😂
それにも自分で気付かないふりをしてると、最後は爆発するか逃げます🤯迷惑すぎる！😂

ギャップがあるとしんどくなるので、外側は柔らかく、内側はこんにゃく目指して、ギャップを小さくしたいと思いますー

強がって見せなくても、みんな優しいって気付いてきたところです☺️

それにしても美筋ヨガのみなさんはほんとに優しい🥹
なおさんましさんの雰囲気で素敵なメンバーが集まってるんだなーって思います　いつもありがとー！
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muuuuu1225
2024年8月25日
メンタル激弱だから、おぼろ豆腐メンタルかな😅
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いっちゃん
2024年8月24日
私こそ豆腐メンタルです🫣

旦那さんには
「お前は　人には言うけど　
打たれ弱くてめんどくさい🤨」って
言われます

「見たくない情報は見ない」
昨日さっそく色々整理しました
わざわざ自分が不安になることを
入れないですね

まずは　ひとつずつ　やってみます😊
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ちゃーん
2024年8月24日
お豆腐メンタル!!!めっちゃタイムリーな話題すぎて、タイトル見た瞬間、思わず声が出ました😂

周りのSNSを見て焦る…はい🙋‍♀️わたしです。

そのほかにも、他人と比較して自分はできていないと落ち込んだり、自分の言動は間違ってなかったか？嫌われるようなことはしていないか？などなど散々考えたあげく、やっぱり対応を間違えていたかもと心配になって、すぐもやもやしたり落ち込んだりしてしまいます。
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ちょこもちーず
2024年8月23日
なおさん、マシさんこんにちは。
私もゆるっゆるの豆腐メンタルで、日常でズタズタに打ちひしがれていた所、自分を変えるきっかけに運動会に参加したくてサロンに入会した1人です。1人で申し込んだけど全く蒟蒻メンタルではありません。笑
結果、運動会前のパークヨガで新たな出会いがあったり、新幹線で一緒に行こう‼︎と誘ってくれた大阪のちえさんのような優しい方々もたくさんいらっしゃって、現在なおさん、マシさん始め、美筋ヨガコミュニティーに心をちょっとずつ強くしてもらっています。このまま蒟蒻目指したいです‼︎
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