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「耳活」で学ぶ!moko流勉強法とは?
忙しいママの耳活活用術を大公開!
美筋ヨガ養成講座11期生募集開始!
オンラインサロンの目標宣言に学ぶ秋
受講生ブログから学ぶ効果的な学習法
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
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    今日の本題💡 美筋ヨガ養成講座を受講中のmokoさんのブログ📚より

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  2. 04:11
    3.

    認定講師の皆様へお知らせ!美筋ヨガ©︎養成講座11期生募集スタート📚

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コメント

avator
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ミドリー
2024年9月25日
耳活って言葉があるんですね。
初めて知りましたが、私も家事や単純作業の仕事の時、運転中にvoicyやオーディブルを聞いているので耳活してますね😊
耳活する前は夕飯作るまでダラダラしててなかなか重い腰が上がらなかったんですが、今は聞きたい物が多すぎて重い腰もスっと上がり気持ちよく家事できます😆
学びにもなるし、一石二鳥ですね。
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ひらひら
2024年9月25日
私も子供3人いて、なかなかゆっくり自分の時間がとれないので、通勤中にVoicyは聞いています。楽しみ、リフレッシュタイムになってます❤️
家事しながらワイヤレスイヤホンで聞いていた時もありましたが、子供からの声掛けに気づかなかったり、しっかり聞いてあげられず、お互いにイライラしてしまうこともあり、これは良くないなと思い、一人っきりの家事時間の時だけ聞くことにしています。色んな情報を得たいので隙間時間があれば!と欲張って聞いてしまいがちですが、くつろぐ時間や子供との時間など、メリハリも大事ですね。
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kotoooooon
2024年9月25日
気分を上げたい時は音楽、笑いたい時はラジオ、学びたい時はVoicyか youtubeと使い分けて楽しんでいます♡
mokoさんの勉強方法、お忙しい中、時間をうまく使われててすごいです👏✨
ぜひ!真似させて頂きます🙌
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なゆた
2024年9月24日
なおさんマシさん✨耳活のわかりやすいまとめありがとうございます😊
noteの同期のみんなのブログも先輩達のブログも読んで参考にしています!
もこちゃん✨耳活ちょうどよい共有ありがとう💕
ちょうど通勤時間にいつもSpotify聴いてたの飽きてきて🤣
真似っこしちゃうよ〜😆
また次のzoom会で会おうね〜✨🫶
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Tomokaneko
2024年9月24日
初めまして!朝の10分ヨガを毎朝続けて4ヶ月が経ち、心身の不調がみるみる整って凄く感動!入会をずっと迷っていたところ、8月の1ヶ月無料キャンペーンの際、いまだ!!と入会して、ホームの雰囲気を体験させて頂きました💓3人育児の隙間時間にアーカイブ受講していたのですが、やはりホームは時間的にも勿体無く感じたので、9月からサロンへ入会させて頂きました😊オハサンや雑談会ではコミュニティに参加できる楽しみがあって、毎日楽しませて頂いています❣️ちなみになおさんと同じ大学出身です🙋‍♀️そして涙の立飛は私の実家です笑
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