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廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
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    ビフォアフは希望になる🔥

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hula2you
2023年9月14日
やっと最新に追いつきました〜😁🙌

先週末、精神的に落ちることがあり…時間があるのにからだを動かすことまで辿り着けなかったのですが…

昨日オンラインサロンのアーカイブレッスンをやらなきゃな…とぐだぐだな感じで受け始めたのですが😥

終わったらびっくりするくらい色々とスッキリしました🌈

私の健康な心とからだはなおさんで出来てるんだなー🙏って再確認できました☺️🎶

これからもよろしくお願いします💕Voicyも楽しみにしてまーす🎧
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廣田なお / 美筋ヨガ©︎講師 / 美くびれデザイン📚著者公式アカウント
2023年9月14日
最初から聞いてくださったんですね🥹ありがとうございます!
身体と心は不思議ですよね✨戻って来れてよかったです😊💓
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ゆい
2023年9月13日
最近は、夕飯の洗い物時にvoicy聞いてます。洗い物始めると同時に再生ボタンを押し、洗い物と美筋ヨガvoicyどちらが早く終わるか対決してるのですが、今のところ全敗です😂
私もbeforeの時、少しでも綺麗に見せようとしてました🙋‍♀️笑
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廣田なお / 美筋ヨガ©︎講師 / 美くびれデザイン📚著者公式アカウント
2023年9月14日
いい聞き方😍✨ありがとうございます!
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晴子 (はっこ)
2023年9月13日
before💦めちゃくちゃ意識して盛って撮ってました😂お腹凹ませて、アゴ引いて、姿勢良くして…。それでもafterは変化してる😳😳😳そこまで意識しなくても勝手に正しいポジションで立てる!ビフォアフをする度に自分を俯瞰して見ることができるので好きです。
(定期的には撮らないですが…💦)
HOMEには入っていませんが勝手にビフォアフチャレンジしまーす😚🔥
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廣田なお / 美筋ヨガ©︎講師 / 美くびれデザイン📚著者公式アカウント
2023年9月14日
🤣🤣🤣あるあるですよね!気持ちはよくわかります👍
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ちえ
2023年9月13日
ビフォアは今となってはお宝です。あの3年半前の写真で、衝撃を受けて…消さなかった自分が、偉いと思ってます🤣こんなに変わるとは思ってもなかったし、あの時はここからどうしよう??😭からの美筋ヨガのおかげです。今はやればやるほど課題が見つかり、なかなか理想には遠いですが…年末に向けて頑張ります😍
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廣田なお / 美筋ヨガ©︎講師 / 美くびれデザイン📚著者公式アカウント
2023年9月13日
よくお見かけしてるからか?笑
私もちえさんのビフォアー写真を見た時は驚きました😂👏✨
年末まで更に磨きがかけられよう、お互い頑張りましょー💓
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます♡
皆さまからの差し入れは、より多くの方々の
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