#14 定期的に〇〇すると、こんなメリットが!
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- 09:231.
物も身体も滞らない事が大切ですね!
コメント

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空気の入れ替えでも良い気が舞い込んでる気がします🥳
気がいい、臭い、カラス色の傘、なおさんとましさんの昔話聞けて楽しかったです♪
素敵ですね!
私も掃除断捨離、頑張らないとと思わせてもらいました😉
気のいい家に変えるべく1年半、少ーしづつ諦めず、滞りをとっていきたい!あと何年かかるかな😂
マシさん身を削っていただいて🤣
環境を変えるの得意ではないので参考になります♡
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