#456 みんなの2025年の漢字は何❓【ゲスト】山本テツジ先生 （解剖学講師・パーソナルトレーナー）
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📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座 11期生
申込締切 1/15まで！2025年2月3月開催！
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旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
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学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています
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🧘♀️美筋ヨガ©︎フェスタ #1 in 福岡
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2024年12月22日（日）
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群馬県利根沼田地域 美筋ヨガ©︎＆フラ Studio R
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通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
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◉廣田なおブログ📕note
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「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです！
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AI目次
鋤のポーズレッスン体験談2025年の漢字予想空腹時の食事と解剖学講師への道山本先生への素朴な疑問美筋ヨガ養成講座11期生の募集開始
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
- 09:001.
「ほぐせば簡単に！？やってみよう！鋤(すき)のポーズ」レッスンの感想💡
- 08:332.
2025年の漢字は何❓
- 09:433.
お腹が空いた時は何を食べる❓解剖学講師になるためには❓
- 06:584.
美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📚11期生☑️ 申込締切は1月15日
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
忙しくて久々聞いてめちゃくちゃ笑いました。
テツジ先生も笑えるキャラ😂になってました(・o・)私もお腹すいたら水飲みます。
私は美筋ヨガを知って、やり始めて１年になります。自分で疲れた身体を治癒することが出来て、本当に始めて良かったと思ってます。これからも宜しくお願いします。
「体重は食事です！」
にグサッと来ました😵💫
薄々気づいてはいましたが、毎回の食事が食べ過ぎなんですよねぇ😂
糖質は4時間以上開ける+夜は糖質摂りすぎないように頑張ってみます。
お腹が空いたら水！は優しいなおさんが仰るように、美筋ヨガラーにはかなりレベル高いですが😅本気で体重落としたかったらそれくらいしないとダメですよねぇ😭
ある日…ふとソファーの上、背もたれがない方に向かってチャレンジして、ドッスンッゴローンと転がり落ちたのをVoicyを聴いて思い出しました（笑）あの頃は、なーんにも運動などやっておらず、数年前の感覚でやっちゃった私。恐ろしや〜💦
先日の健康診断で腹囲と体重が増加…去年の服を着て、減少したと思っていたのになんで？でした。思い返せば食が乱れていたなぁと話を聞いていて思ったのと、お腹が空いたら水‼︎なるほどぉ〜😮となりました。
でも先生の仰ってる通り、運動だけでは中々減らないのは実感しているので、次お腹が空いたときには先生の「水！」というお言葉をリフレインさせたいです🙆糖質を摂る時間の間隔等、初めて聞きました。実践していきます！ご回答ありがとうございました😌
忘年会参加できず残念です😢
去年は初参加でしたが、集合写真で、ハイポーズと同時に携帯電話がズボッと落ちて、私の画面は何も映ってない状態だったのでリベンジしたかったなあ😅
どうしても極主夫道のなおさんを見たくて、やっと見つけました。
とても可愛かったです😍
山本先生の解剖学にとても興味があり尊敬しています。
サロンでなおさんに痛い場所について何度か質問すると、どこが原因だからと改善のストレッチを教えていただき、その度に改善でき助けて頂きました。
私も学びたいです。