🎬私のこれまでと、これから
https://youtu.be/ioj-yAKqMKk?si=bjXPIYoZj3BXNCGP

📚ヨガに出会う前の私（ブログ）
https://www.hirotanao.com/blog/yoganideaumae/

✔️美筋ヨガオンラインサロンの詳細はこちら↓
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/

☺️10月のゲストは 東大式FPチャンネル『ほんださん』
https://youtube.com/@HondaFP?si=itCtYbbl8kRwarlt

🌿美筋ヨガオンラインサロン🌿
✔ボディメイクのコツを知る！
✔モチベーションに頼らないマインドを作る！
✔運動習慣で健康寿命をUP！

学びながら身体を変えるコミュニティで、現在1600名以上の女性が参加しています😋

◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組

パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです！