#475 毎年恒例108回太陽礼拝🤲☀️なぜやるの❓
19:51
2,132再生
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座 11期生
申込締切 1/15まで!2025年2月3月開催!
※本養成講座は2025年で終了します
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガオンラインサロン🌸
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
✔ボディメイクのコツを知る!
✔モチベーションに頼らないマインドを作る!
✔運動習慣で健康寿命をUP!
学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています
------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘♀️美筋ヨガ©︎フェスタ #1 in 福岡
〜新しい自分に出会おう〜
2024年12月22日(日)
① BIKIN YOGA POP-UP ② Voicy美筋ヨガレディオ トークライブ ③ 美筋ヨガレッスン ★定員となりました!
https://1222bikinyogafesta.peatix.com
------------------------------------------------------------------------------------------------
🌺11月30日グランドオープン🧘♀️
群馬県利根沼田地域 美筋ヨガ©︎&フラ Studio R
https://coubic.com/studio_r
------------------------------------------------------------------------------------------------
💡Voicy質問BOXはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1u2x1ynK506SbU5df5iuOCG7XfVicxyHgw79QP6Bp2_w/edit
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガ©︎スタジオHOME🧘♀️
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
オンラインヨガの手軽さや楽しさを是非たくさん実感してみてください💓
------------------------------------------------------------------------------------------------
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📕
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
そんな心の声に耳を傾けて
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
------------------------------------------------------------------------------------------------
◉廣田なおブログ📕note
https://note.com/studioh/
◉高橋マシブログ📘note
https://note.com/takahashimasi/
◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです!
申込締切 1/15まで!2025年2月3月開催!
※本養成講座は2025年で終了します
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガオンラインサロン🌸
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
✔ボディメイクのコツを知る!
✔モチベーションに頼らないマインドを作る!
✔運動習慣で健康寿命をUP!
学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています
------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘♀️美筋ヨガ©︎フェスタ #1 in 福岡
〜新しい自分に出会おう〜
2024年12月22日(日)
① BIKIN YOGA POP-UP ② Voicy美筋ヨガレディオ トークライブ ③ 美筋ヨガレッスン ★定員となりました!
https://1222bikinyogafesta.peatix.com
------------------------------------------------------------------------------------------------
🌺11月30日グランドオープン🧘♀️
群馬県利根沼田地域 美筋ヨガ©︎&フラ Studio R
https://coubic.com/studio_r
------------------------------------------------------------------------------------------------
💡Voicy質問BOXはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1u2x1ynK506SbU5df5iuOCG7XfVicxyHgw79QP6Bp2_w/edit
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガ©︎スタジオHOME🧘♀️
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
オンラインヨガの手軽さや楽しさを是非たくさん実感してみてください💓
------------------------------------------------------------------------------------------------
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📕
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
そんな心の声に耳を傾けて
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
------------------------------------------------------------------------------------------------
◉廣田なおブログ📕note
https://note.com/studioh/
◉高橋マシブログ📘note
https://note.com/takahashimasi/
◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです!
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中!
- 09:571.
コメントアンサー📝
- 09:552.
今日の本題💡
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
隣で聞いてた息子が真顔で
「チャックってファスナーと違う物?でかいのがチャック?中くらいは何?」
って聞いてきました(笑)
どうでもいいので中くらいはチャクナーって答えておきました🫡
どうでもいい会話すぎて😂😂😂
YouTubeの太陽礼拝30回はたまにやるのですがほぼ毎回かなりの筋肉痛になるので、108回は絶対ヤバイ!30回ので徐々に慣らしておこう!と思っていたものの…なかなか忙しくて出来ず😅
酷い筋肉痛にならないように、事前にしっかりほぐしてストレッチして挑みたいと思います!
※顔出し無しでの参加になりますがよろしくお願いします🙏!
Voicy、ちょこちょこ聞いていたのですが、毎日聞けてなくて追いつかず。。
仕事が落ち着いたおとといから、一気にまとめ聞き!しました!なるほどなぁ〜って話からただただ爆笑する話まで、本当に楽しい😂
これからはためずに毎日聞きますね🎉
ではここでお題です!
木村拓哉さん主演のHEROのテーマを、長めにお願いします♬
太陽礼拝初めて参加予定でドキドキです。先日HOME入らせていただき何度か練習させていただくも毎回翌日筋肉痛😂実は環境に耐えられず先週退職したので後悔たまにするけど、太陽礼拝して執着等の煩悩を浄化しながら無理せず頑張ります💪
エクソシストの曲なんとなくわかるのですが、何回聞いてもちゃんと覚えられなくて(そんなに聞いてないと思うけど笑)
さらに金田一少年の曲を歌ってから、エクソシストを歌おうとすると、さらにわからなくなるのです・・・!
この話を子供の頃に兄と話していて、笑っていたのを思い出しました。こんな話をまさかvoicyのコメントに送る日がくるなんて😂と思っています😆