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#526 やってますか？自分会議💡本当の自分と向き合う時間をつくろう！

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AI目次
kaeさんのブログ：自分会議で素直に生きる
自分会議とは？そのやり方と効果とは？
高橋流自分会議：モヤモヤ解消の秘訣
オンライン合宿：ビキニヨガインストラクション
3月オンラインサロン：爆速レシピ体験
#ヨガ #キャリア #仕事 #自己投資 #ライフスタイル #生き方 #自己分析 #向き合う #ヨガ講師 #自分会議
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:57
    1.

    コメントアンサー📝 kaeさんのブログはこちら📚

    https://note.com/kae9794/n/nba6f2b5d7bcb
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  2. 09:46
    2.

    今日の本題💡 高橋マシブログ記事はこちら！

    https://note.com/takahashimasi/n/n594f548e6913
    チャプター添付画像
  3. 05:54
    3.

    まとめ💡3月オンラインサロンのゲストは爆速レシピクリエイター『およね』ちゃん🍳

    https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
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コメント

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yuki
2025年2月18日
私は地元じゃない地域で"孤"育てしていた時、人の悪意で辛い事が沢山あって…
そんな時でも話す相手がいないから、ひたすら自分会議せざるを得なくて🌱紙に書き出して感情を吐露して、一人で話したりしながら😂今も思い出すと涙が出るくらい辛かったけどひたすら自分に向き合う時間でした。
でもそのおかげで、どう思われてもビクビクせず私は周りに感謝して良い人間であろうと吹っ切れた感じがしました✨
私の人生で必要な時間だったのかなと今は思えています🌱
最近はモヤっとすると立ち止まって小まめに解消してます😂
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MOKO
2025年2月17日
「モヤモヤしてる時点でシェアする」今の夫婦関係がまさにそうです✨
以前は「言わなくても察してよちゃん」で、どんどん溜め込んでこじらせて爆発する面倒な奴でした。
でも、「ちゃんと言葉にして伝える」ことで相手にもそうですし、自分にも気づきがあることを知ってから、(特に家族に対して)感じたことは温かいうちに伝えるようになりました😌
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わきっこ
2025年2月17日
なおさん、マシさんこんにちは！

「自分会議」良いなと思いました。
モヤモヤしたりした時、自分の思い通りにはいかないものだと、一度冷静になってそのモヤモヤをどうしたら消化出来るか考える事を心掛けています。
「自分会議」続けていきたいと思いました。
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kae
2025年2月17日
ブログ取り上げて下さりありがとうございます😊
確かに「自分会議」のこのワードの生みの親はマシさんですよね！！ピッタリ過ぎてマシさんカッコよ過ぎます✨今では共通言語の様に使っていますがそれまでは「自分と向き合う」って言ってたなぁ🤔

社会は厳しいけれど何かを乗り越えた先の社会は割と温かいと思える今日この頃です😊
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いつもありがとうございます♡
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