#564 ヨガ哲学を学んで、ちょっとだけ世界の音をミュートしよう💡 プラティヤハーラ
19:48
2,260再生
美筋ヨガ©︎スタジオHOME🧘
4周年㊗️
今年も感謝の気持ちを込めて、3つの特典がもらえる大感謝祭を実施します🥹✨
【🎉その1】
3月中にご入会&3ヶ月継続で
『モチベ爆上げセット』を全員にプレゼント🎁✨
【🎉その2】
3月中にご入会で、なんと3月の月会費(通常11,000円)が無料に🙈‼️
【🎉その3】
既存の生徒さまには....💡
アンケート回答で
『お風呂で美筋ヨガ♨️』シートをプレゼント✨
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
オンラインヨガの手軽さや楽しさを是非たくさん実感してみてください💓
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガオンラインサロン🌸
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
✔ボディメイクのコツを知る!
✔モチベーションに頼らないマインドを作る!
✔運動習慣で健康寿命をUP!
学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています
------------------------------------------------------------------------------------------------
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📕
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
そんな心の声に耳を傾けて
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
------------------------------------------------------------------------------------------------
🌺群馬県利根沼田地域 美筋ヨガ©︎&フラ Studio R
https://coubic.com/studio_r
------------------------------------------------------------------------------------------------
💡Voicy質問BOXはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1u2x1ynK506SbU5df5iuOCG7XfVicxyHgw79QP6Bp2_w/edit
------------------------------------------------------------------------------------------------
◉廣田なおブログ📕note
https://note.com/studioh/
◉高橋マシブログ📘note
https://note.com/takahashimasi/
◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです!
4周年㊗️
今年も感謝の気持ちを込めて、3つの特典がもらえる大感謝祭を実施します🥹✨
【🎉その1】
3月中にご入会&3ヶ月継続で
『モチベ爆上げセット』を全員にプレゼント🎁✨
【🎉その2】
3月中にご入会で、なんと3月の月会費(通常11,000円)が無料に🙈‼️
【🎉その3】
既存の生徒さまには....💡
アンケート回答で
『お風呂で美筋ヨガ♨️』シートをプレゼント✨
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/studiohome/
通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3〜4回も楽々✨
初めての方でも気軽にご参加頂けます☺️
オンラインヨガの手軽さや楽しさを是非たくさん実感してみてください💓
------------------------------------------------------------------------------------------------
美筋ヨガオンラインサロン🌸
https://www.hirotanao.com/bikinyoga/about/
✔ボディメイクのコツを知る!
✔モチベーションに頼らないマインドを作る!
✔運動習慣で健康寿命をUP!
学びながら身体を変えるコミュニティで、
現在2000名以上の女性が参加しています
------------------------------------------------------------------------------------------------
📚美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📕
https://www.hirotanao.com/training/about/
自分の身体を変えたい。
旦那様やお子様、ご両親の身体のケアをしたい。
子育てが落ち着いた今、「好き」を仕事にしたい。
解剖学に詳しいヨガインストラクターになりたい。
そんな心の声に耳を傾けて
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか?
------------------------------------------------------------------------------------------------
🌺群馬県利根沼田地域 美筋ヨガ©︎&フラ Studio R
https://coubic.com/studio_r
------------------------------------------------------------------------------------------------
💡Voicy質問BOXはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1u2x1ynK506SbU5df5iuOCG7XfVicxyHgw79QP6Bp2_w/edit
------------------------------------------------------------------------------------------------
◉廣田なおブログ📕note
https://note.com/studioh/
◉高橋マシブログ📘note
https://note.com/takahashimasi/
◉美筋ヨガ©︎レディオ
「幸せ・健康・習慣」をテーマに、
ココロとカラダに元気と活⼒をお届けする番組
パーソナリティは、
美筋ヨガⓒインストラクターの廣田なお と
Studio H 高橋マシです!
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中!
- 09:571.
コメントアンサー📝
- 09:522.
今日の本題💡 美筋ヨガ©︎オンラインサロン4月カレンダーはコチラ🌸
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
シャヴァーサナが元々苦手だったのですが(子どもがいきなり乗ってくるのを身構えているのもあって💦)プラティヤハーラ出来てなかったんだなぁと思いました。
カラフルなおもちゃで溢れてるし、心身が疲れていくのも感じます😂こっそり捨てよう…。
シャウチャしないとな〜!私も使います😂
でも最近、シャヴァーサナで眠ってしまうくらい休める様になってきました✨
疲れてるだけ?かもしれませんが😂少しずつ自分の内側に意識を向けれるようになったのかな🌱
スキルゼロの私が卒業ムービー制作に挑戦したのは、登りたい山、見たい景色があったから✨役員の人間関係に悩んだとき、「まてまて、これを今やっている目的は何だっけ?じゃあ、どう動く?」と何度も立ち戻れたのは、ここで皆さんのお話を聞き、気付きをたくさんいただいているからです!本当にいつもありがとうございます☺️
今日のお話。自分にミュート機能追加します!意識的にもミュートボタンをポチっとします👆
今までオンタイムの時は最後までしっかり参加していましたがアーカイブの時はシャバーサナまではしないで終わりにしちゃってました🫣
これからはアーカイブでもシャバーサナまでやります✨春休みでなかなか周りの音をミュートにするのが難しいですが🤣ヨガの時間は自分の体の声を聞きてあげようと思います🍀