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#583 『不安』を追い払う一番の方法は、今の自分を育てること💡

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AI目次
不安を払拭する秘訣とは？
親の介護と自身の健康不安
今の自分を育てる重要性
未来への備えより今の自分を磨く
美筋ヨガ養成講座12期生の募集
#健康 #勉強 #人間関係 #ライフスタイル #生き方 #不安 #保険 #解剖学 #ヨガ講師 #養成講座
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 09:55
    1.

    コメントアンサー📝

  2. 09:48
    2.

    今日の本題💡

  3. 04:38
    3.

    まとめ💡今年で終わり！美筋ヨガ©︎インストラクター養成講座📚12期生お申込みはコチラから❗️

    https://www.hirotanao.com/training/about/
    チャプター添付画像

コメント

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yui
2025年4月16日
こんにちは。養成講座11期生です。今回同期のみなさんと勉強する中で、質問などからいろんな想いを持って受講されているのが分かり、前向きに頑張る姿に感動し、励まされました。自分自身も養成講座受講を終えこれからが不安になることもありますが、今の自分に出来る事を実行すると不安が少し払拭され、さらに頑張ろうとやる気も出ます✨「今の自分を育てること」とても心に響く言葉でした。まずは自分を信じて一歩踏み出してみることが大切ですね☺️
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57haruka
2025年4月16日
大忙しの春休みが終わり、朝布団から出れずスッキリしない日々を送っています😢
お話を聞きながら、今の生活を振り返りまして…
睡眠優先で運動は後回しになってる😢
ってかしてない事もある。この所の日々のズドーンは、これかぁ😳と気づきました。2025年ノートをもう一度見直して、今の自分を受け入れて、また明日から…いや、今日の夜からリスタートしたいと思います‼︎
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shakesame
2025年4月16日
なおさん、マシさんいつも1人で声を出して笑ってしまう楽しいトークありがとうございます😊でも、本題は本当に為になるんでいつか書籍化するのを楽しみにしてます📕仕事から帰り背中痛すぎて玄関からまっすぐリビングに倒れ込みしてたのは私です😢本当辛かった。。毎日病院いっての繰り返し💦本当になおさんの一本のYouTubeに衝撃受けた。そこからこんな楽しく体動かす習慣ができるとは！出会いに感謝です❤️❤️❤️
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oyuki
2025年4月16日
今この時の自分を育てたほうが健康に近づく✨
私がその事に気がつけたのは美筋ヨガのおかげです。
私も出産後、慣れない子どものお世話が始まり何年もの間この体の不調はもうこのまま何だなと諦めてたけど、ほぐしを初めてちゃんとやったときの身体が楽になった感覚を思い出しました✨
本当にほぐしスゴイですよね、マシさん😂✨
そこから養成講座を受け、美筋ヨガをしっかりやるようになって、数年前の不調がどんな感じだったのか今あまり思い出せないくらいです✨自分でケアできる有り難さ、この知識経験は一生の宝だなと思います✨
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mica02027
2025年4月16日
養成講座11期生です。認定試験無事合格しました✨嬉しい😭

将来何かあった時の為、子供の為にとパートのお金を少しずつ貯めていましたが、今回思い切って自分の為に養成講座を受講する事にしました✨

痛みのない健康な体で、いくつになっても自分の足で歩き、生活出来る事が子供達の為でもあるし、起こるかわからない何かの為ではなく、今の自分に投資する気持ちで受講して本当に良かったと思っています😊
これからも勉強とアウトプットを継続し、いつか誰かの笑顔に繋がる日が来る事を目指して頑張りたいと思います✨
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kae
2025年4月16日
micoさん♡初めまして😊
共感出来るところが多かったので思わずコメントしちゃいます😁
そうなんですよね､､､親は子供の為にって思うけど、子供は子供で大人になり自分で何とかする力を身につけました。きっと子供からしたらお金を残してもらうよりオカンが日々楽しんでいつまでも動けてる方がずっと喜んでくれるんじゃないかなぁと思うし、子供自身も強くなるんじゃないかと思っているので、これでもか！って程自由に楽しく過ごしてます🥰とは言え、子供達に何かあった時は勿論全力で守りますけどね🍀

長々失礼しました😂
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます♡
皆さまからの差し入れは、より多くの方々の
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