#106 知ってますか❓自分自身の強み💪
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美筋ヨガ©︎を続けるとどんな身体になれるの❓💡
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自分の強み=特徴。自分の強みの見つけ方は❓🔍
コメント

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すいません、愚痴でした!笑
①アウターは日常動作でも勝手に使われる
②よく使った方がいいアウターは美筋ヨガの「鍛える」にも入ってくる
骨の位置を整えるには、インナーとアウターのバランスが大切なので、重要な箇所(お尻やお腹など)は美筋ヨガでも出てきます😌✨