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#200 やらないことを決める💡

15:10
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AI目次
運動会参加は可能？4月入会でも大丈夫
やらないことを決め、人生に余裕を
コロナ禍を乗り越えた、私の選択とは？
時間と心の余裕を生む、秘訣とは？
あなたも作ろう、やらないことリスト
#やらないこと #やらないという選択 #やらないことリスト #美筋ヨガ #美筋ヨガレディオ #美筋ヨガオンラインサロン
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中！
  1. 05:19
    1.

    コメントにアンサー📝✨4月にサロンに入っても運動会参加できます🎊

  2. 09:52
    2.

    やらないことを決めると、余白が生まれる😆✨

コメント

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naoko
2024年3月30日
やらないことリスト！
やりたいことリストを書いていたし、毎月ワクワクリストというのを手帳に書き出していたけど、なかなか思いつかないし、やりきれて無くてやるせなさもあったのはやることが多くなってしまっていたからですね💦
すてきな気づきをありがとうございました✨
ぜひ取り入れてみたいと思います。
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ちさと
2024年3月29日
前は家の事を何でもかんでも私がやらないと！と思っていっぱいいっぱいになって怒る😡みたいな事をしていましたが、今は旦那にお願いできるようになりました！明るい言葉でお願いすると意外とやってくれます😁
お母ちゃんがご機嫌だとお家の中が平和になると思ってます😆
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minikankan
2024年3月28日
こんばんは☺️
みんな頑張ってるから、私も頑張らないとを良い方向にシフトする為に
SNSの時間を短くする
昼寝をしてはならないと思いつつ寝ない
食べたいものを食べるのに、罪悪感を感じない
これらを手放したいです☺️
手放して、自分の心と身体に正直になるのが目標です🥰
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isuzu
2024年3月28日
やらないことを決める
なんでもいいよ　いいよと言うのを辞めました　
そしたら気持ちが軽くなりました😊
特にソーイング🧵に関しては　
なんでもできちゃうと思われていて　無茶振りなことを頼まれるということがあったのですが
自分の範囲外のものは無理とハッキリお断りすることで　プレッシャーから解放されました😊
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます♡
皆さまからの差し入れは、より多くの方々の
『幸せ＋健康＋習慣』へと繋がる活動に
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