# ちょこざっぷすごいわ、、、 おはようございます。学び続ける双川先生の週刊バーストラジオへようこそ。 この放送は小学校現場で担任として働きながら発信を続ける双川圭介が、 週刊や教育のことなどをお伝えしていく番組です。 ぜひフォローの方、よろしくお願いします。 昨日からですね、チョコサップ行き始めました。 いやー、あれすごいっすね。すごいシステムだなと思って。 本当に無人で、そして綺麗に、いろんなマシンが整っていて、 いや、こんな風になってんだなって結構感動しました。 そして何よりすごいなと思ったのが、いろんな場所にあっていろんな場所で行けるってことですね。 これ、他のジムでも採用されてますけど、この値段でそれが可能なのかっていうのがむちゃくちゃ感動しました。 なんかね、出先で行ったりとか、気分で変えてみたりとかできるし、 そのマシンの充実度も違ったりするみたいなんで、 それも結構いろんな場所で楽しめそうだなっていうのもワクワクしてます。 昨日は早速、チェストプレスっていう胸とかね、肩とかね、そこら辺を鍛えてみました。 重さも結構いろいろあって、 この重いウェイトまで行けるんだっていうくらいまであったんで、それもいい感じだなと思ってました。 今日朝はね、程よい筋肉痛が来て、プロテインの飲み応えがあるっていうか、 やっぱりここまでしないとねえなっていう風に思いました。 ちょっとこれ語りすぎる傾向にあるな。やばいやばい、オープニングが長くなっちゃった。 それでは今日も本編スタートです。 # 行動するには理由が複数いる それでは今日の本題です。今日の本題は、行動するには理由が複数いるというお話をしていきたいと思います。 昨日のまさにチョコザップの話で、自分が行動する時とか人に行動してもらう時のことについて考えていきたいなと思います。 その前に一つお知らせです。毎日お知らせしていますけども、BEYOND LOVE62回目6月9日日曜日1時から4時で 学校と先生とエフェクチエーションというイベントを行います。東京日本橋にある サイボーズのオフィスで開催します。めちゃくちゃ素敵なスペースなんでぜひぜひいらしていただきたいです。 昨日もフェイスブックでシェアしましたけど、 広島の平川教育長がお勧めしている本で、本当に面白い本です。 今、ピボットを僕の動画で見てるんですけど、それもめっちゃ面白いです。 藤原さんが紹介してくださりありがとうございました。 ぜひ多くの方にこの考え方とかこの場所とかこの人たちに出会ってほしいなっていうので 企画しています。 申し込みお待ちしております。楽しみです。よろしくお願いします。 それではそれでは今日の話題です。 今日の話題は行動するには理由が複数言うよねっていう話です。 冒頭でもお話ししたショコザップの話なんですけど、 僕がこの ジムに申し込んだのには理由がいくつかあるんですね。 まずそもそも 毎日ギンチャレーティングを5分やっていて、もう少し 負荷をかけたいなって思っていた。 それから夏が近くて 筋肉の質を高めたいっていうこと。 それから 近くにあるっていうことですね。 職場との間にあるっていうこと。 それから 価格が手ごろっていうことですね。 すごく安いんですよ。 あとはキャンペーンやってたってことですね。 キャンペーン5月15日まで入会でこれが貰えますみたいなのが あったんですよ。まんまと僕は引っかかったわけなんですけど、 そういうふうにいくつか理由があったんです。 理由とかタイミングが僕にとって きっかけとなるものがいくつもあったっていうことが 僕にとってこれを決めた 決め手となったわけです。 なかなか人間一つだけでは 動かないんですね。特にこういう 重要なんだけど緊急性がないものっていうのは後回しは後回ししがちです。 学びもそうです。 僕はこのエフェクチュエーションっていう本を手に取るのには なかなか踏ん切りがつかないっていうことがあったりします。 だからこそこういうイベントにしてしまい僕が 出会うきっかけの理由を一つ作るということを 意識しています。そうすると 本を読む、本を手に取る 動機になるんですよね。 学びをゴツゴツさせる きっかけになります。 本当情報だらけで何に引っかかりを持っているかっていうことが本当難しいなと思うん ですけどその中で 自分に引っかかるトリガーみたいなものを作る感覚でいるんですけどそれって やっぱり発信したりとかイベントを作ったりするっていうことが大きいんじゃないかな なんて思っています。 もしかしたらそのチョコザップに入会しましたって 言ってみたくて僕はチョコザップに 申し込んだところもあると思います。発信するっていうのも一つの理由かもしれないですね。 そんなふうに 人間が行動するには結構いろんな理由が必要だよっていうことが言えるんじゃないかなと思います。 とはいえどうしても好きなものっていうのは1個でも構造できると思います。 それも とても素敵なことです。 これ自分を動かすときに 大切な視点だと思ってて 理由が足りないなっていうことで理由を付け加えることもあるだろうし 理由を探してね、どうにか行動させるっていうのもあると思います。 はたまた 行動できない自分に出会った時に今は理由が足りないんだって思えばいいわけですね。 行動できない時に なんで自分はみたいなふうに自分の方を責めちゃうことがあるんだけど 今は理由が足りないだけだと思えば別に自分を責めることはないと思うんです。 だから 理由が足りなかったら増やせばいいし、行動できないなら理由が足りないんだと認識すればいいし、今はそういうタイミングじゃないんだって思うことも結構僕は大事かなと思っています。 なので理由を 自分の中に明確に 持っておく いくつあるんだろうということを確認するといいと思います。 そして 誰か人に動いてもらうにはいくつもの理由があると人は動きますよね。 たくさん理由があるとすぐ動いてくれると思います。理由が少ないと人はなかなか動いてくれません。 そういうことを自分の頭の中に入れて理由を作っておく、きっかけを作っておく、そういうことも 大事なのかなって思っています。 # コメント返し それではコメント返しです。まずはお名前のご紹介。 いしまさん、ピロティさん、ヤンゴンさん、れくまりさん、かわさきさん、 ゆうじさん、けいちゃんさん、おいぴーさん、よこぴーさん、あかほりおさん、たかこさん、さとみさん、のんたずさん、なおこさん、 はやさかさん、おさしみさん、こざわさん、ありがとうございます。 宣言の話ですね。 はやさかさん、ちょうど一年前マネラボでいつかボキー3級取りたいんですと言った際に双川先生から いつ受験しますかと聞かれて受験日を確定したのを思い出しました。 受ける日が確定すると不思議とそこに向かって動き出せるというか不思議な力が湧いてくるのを感じました。 宣言する力の強さを教えていただきありがとうございます。 いやいや、僕はなんかそのね、なんて言うんですかね、 ちょっとだけ背中を押したというか、道を示したというか、ただそれだけなんですよね。 なんかこう、いつかやろう、いつかやろうっていうのは具体的に決めるだけで動き出すんです。 はやさかさん、ボキー3級だけじゃなくて2級もね、今向かっているわけですから なんかでも本当に尊敬しかないんですけど こういう道をちょっと作ってあげるだけであっという間に行くんですよ。 それはご自身の力です。僕は何をしたっていうよりは そこにちょっとだけ気づいてもらったっていうだけですね。本当にありがとうございます。 口に出してみるって、その前にね、いつかボキー3級取りたいんですって言ったことが全ての始まりですよね。 それも言うのも少し勇気がいった男かと思いますけど 本当にそのおかげです。ありがとうございます。 さとみさん、いつでも行けるわ。仕事を理由に行かない。怠け者になる原因と学び。 会費はちょっとお高いけど20分間だけのパーソナルトレーニング付きの予約制事務に入会。 予約という約束のおかげで3年目継続中。 伴奏者の存在は心強いけど、自分との約束を自分だけでも守れるようになりたいです。 ありがとうございます。これね、なんか 本当にまず、その自分を分かっていることが素晴らしいし、それを伴奏者をつけていることも素晴らしいです。 やっぱり、自分の得意な領域は勝手に持続できるけど、自分が苦手とか 自分だけで駆動するのには難しい領域もあったりしますよね。 筋トレ好きな人は筋トレいくらでもやめろって言われるぐらいでも続けられるし、 読書好きな人は勝手に自分でも読書できるじゃないですか。 でも僕はできなかったりする領域もあるし、逆にできる領域もあるし。 一人じゃ難しい領域は誰かにバースをお願いすればいいんですよね。 勝手に走れるところは走ればいいかなと思うので、これは別になんか これができないからって自分で自分の約束を守れないとは思ってないです。 やっぱり何かが得意不得意というか、合う合わないもあるし、できるできないもあるし。 例えば一人で走るのは苦手な分野もあると思います。 そういうところにはこうやって人の力を借りるっていうのは僕はすごく健全なやり方だと思いますけどね。 素晴らしいです。3年続いているって相当すごいと思いますけど。ありがとうございます。 最後、おんぴーさん。高尾先生こんにちは。家でトイレに入ったら筋トレする宣言をして以来ちゃんと続いています。 続いていますが寝る直前だけは目も冴えるから冷えかえていたんです。 ところが昨晩、寝る直前にトイレを済ませて布団に入ろうとしたら、 父ちゃん筋トレしないの?と3歳になる次男から言われました。宣言の大切さまさにです。 素晴らしいですね。こういう事例はめちゃくちゃいいと思います。 宣言していると周りからいい意味で圧がかかってくるんですよね。 そうするともっとやらなきゃってなったり、パッとさせられたりするわけです。 そしてトイレに入ったら筋トレってめちゃくちゃいいですね。 これ真似したいなぁ僕も。 そうやって続くわけですから、AしたらBって最強だな。 偽善プランニングって言ったりしますけど。 いや、これいい事例です。ありがとうございます。 OPさん、続けているの素晴らしいです。応援しています。 ありがとうございます。 それではそれでは今日も聞いてくださりありがとうございました。 また次の放送でお会いしましょう。今日も元気にいってらっしゃい。