# スタバで読書 おはようございます。学び続ける双川先生の週刊伴奏ラジオへようこそ。 この放送は小学校現場で担任として働きながら、発信を続ける双川圭介が、 習慣や教育のことなどをお伝えしていく番組です。 ぜひフォローの方よろしくお願いします。 昨日は一人の時間を家族にもらえて、ちょっとゆっくりすることができました。 家族と一緒にスターバックスに行ってゆっくりしてました。 家だと全然読書がはかどらないのに、スターバックスだと読書がはかどるんですよね。 あっという間に2冊読めて、すごいなって思ってました。 やっぱり他社の目線とか空間とかコーヒーとかね、 自分がそういうものに没頭できる空間があるっていうのはとても豊かなことだし、 そこを選べることが本当にありがたいことだなって思いました。 皆さんのサードプレスってどんなところがありますかね。 もしよかったら教えてください。 それでは今日もの本編スタートです。 # 月曜日が憂鬱なあなたへ〜いるだけで貢献〜 それでは今日の本題です。今日の本題は、月曜日が憂鬱なあなたへいるだけで貢献というお話をしようと思います。 僕も月曜日、昔よりは暖かく迎えられるようになったなと思うんですけど、 その過程のマインドセットのお話をしたいなって思っています。 その前に2つお知らせです。 昨日までお知らせしていた2月16日、金曜日夜の基礎寺リアルイベントビヨンドラブ60回目の 佐原総称さんのイベント、満員になりました。ありがとうございます。 10名の方ですけどもご一緒できることをとっても楽しみにしています。 お申し込みいただいた皆様ありがとうございました。 そしてスポンサーになってくださっているロッキーさん、本当にありがとうございます。 もう一つです。 それから、先日の日曜日、先週ですね、大席で終わったみんなのオンライン食室ギガゼミ第5期が終わりましたけど第6期が 始まります。おかげさまで店員10名のところも10名以上の申し込みをいただいてます。ありがとうございます。 開始はですね、2月の18日になりますけども、募集期間となってます。まだ迷っている方、もしよろしければご一緒しませんか。 毎週日曜日に、共にICTやギガのこと、AIのことを学び合うコミュニティです。 定期的にバーストしますので、もしよろしければお申し込みください。 リンク貼っておきます。よろしくお願いします。 それでは今日の本題です。今日の本題は月曜日が憂鬱なあなたへ、いるだけで貢献というお話です。 月曜日ですね。また今週も始まったなという感じがします。僕は今週土曜日まで勤務があるんで長い長い1週間となります。 どんな気分ですか今は。 僕もご多分に漏れず、明るい気分ではないです。 でも、また始まったなという感じですね。 やっぱりお金少なくて、昨日までのお休みモードから働くモードになるので、またちょっと憂鬱な方もいるんじゃないかなと思って今日は撮っています。 よく見かけますけど、Xとかでもね、まずイケただけで満点だよっていう トークを見て、僕本当に共感しかないですね。 まず これをね聞いてくださっている方が先生に限らずいろんなお仕事をされている方もいらっしゃると思うんですけど まず仕事場に行けただけでも 本当に花丸なんですよね。 そこに あなたがいることでどれだけの人が救われているかっていうことを 今日は語りたいなと思ってて 例えばね、学級担任で言ったら、あなたが教室にいることで もしいなかったら、あなたがいなかったら 何人もの人がカバーしているところをあなたがいることで そこのカバーの必要がないし、誰かにゆとりを生んでるんですよね。 それからあなたがいることで 教室に来る子供もしくは働いていらっしゃる同僚の方は あなたに会えたっていう喜びを 感じられるわけですよね。 あなたの授業が、あなたの仕事が 誰かを助けているわけです。 で 僕はこれは大人に限らず子供にも言えると思ってて 子供たち元気に学校に来てくれるけど 学校に来てくれるおかげでおうちの人たちだって仕事に行けるだろうし あそこも僕は本当に貢献だよなって思うんですね だから 僕ら教員がね、学校にいて子供たちを預けられることって おうちの方もお仕事に行けるんだよなって 僕もそうしていただいている身分なので やっぱりそこも貢献だよなぁなんて思うんですよ だから 自分の仕事って誰かに役に立ってんだろうかって 思うこと多々ありますけど むちゃくちゃ役立ってると思うんですよね なんか別に自分を上昇れるわけじゃなくて 僕は本当に いろんな方の仕事に支えられている仕事ができているし 我が子たちも教育を受けさせてもらっているっていうことを考えると 本当にありがたいなって思ってて だからそう考えると自分も少なからずちょっとだけ 誰かの役に立ってるんだろうなっていうことを年々感じられるようになってきました もしかしたらね、これは僕は若い時はあんまり感じられなかったかもしれないけど でも自分が親となって より感じるようになったし コロナの時になって特にそれを感じるきっかけになったんですね そういう意味でやっぱり 自分って貢献できてる部分ってあるなと思うんです だからそれは本当にあなたも一緒で いてくれるだけで多くの人に貢献してくれてるんですよっていうことを 声を大にして言いたいです だから 憂鬱だろうけどもあなたが足を運ぶことによって そこにいることによって この人のパワーになってますよっていうことを今日はお伝えしたいです なんか習慣でもなんでもないですけどなんかあなたはあなたで素晴らしいってことを 今日は本当に あなたに届けたい 月曜日大変だろうけど 少し前に向かって 進んで また頑張ろうっていう気持ちを持っていけたらなって思ってます なんかこれは人に言いながら自分自身も言ってる感じなのかもしれないなって思うし そうやって みんなで頑張ろうっていう 感じになれたらいいなって思ってます めっちゃシドロモドロだけどなんか今日はこのことをお伝えしたくなりました # コメント返し それではコメント開始です。まずはお名前のご紹介です。 ピロティさん、ヤンゴンさん、川崎さん、ヨコピーさん、くまりさん、しばさん、青キングさん、西田まさしさん、けいちゃんさん、 それから長島たかこさん、あやこさん、ありがとうございます。まずはあやこさん。日曜日は家族時間、自分時間にしています。 ザムはなるべく土曜日までに片付けます。そうもいかない日もありますが、今日は午前中に主人、長男と一緒にドライブがてら温泉、 昼はラーメンですね。来週一週間、英語で豊かな時間にするために日曜日は大切。私の場合はダラダラすると余計に疲れがたまるようなので、適度に動くようにしています。 ありがとうございます。いや、そうなんですよね。僕もなんかこう、止まっているとかえって疲れるので、なんか動きたい派ですね。 アクティブレストとかってよく言うんじゃないですか。僕もラグビーやってたんですけど、試合の次の日は軽く動いて休むっていうようなことをしてて、 そういうふうにすると疲れが取りやすいなんていうのがありますね。だからダラダラするより適度に動くっていうのはすごく大事かなと思います。 あとラーメンいいなっていうのを思いました。ありがとうございます。 それからたかこさん、日曜日はなんだかんだ料理してますね。 副菜、常備、おかずあたりを昼間にボイシやラディコを聞きながら、土日どちらかでピラティスにも行きますね。 いろいろ整える日にすることが多いかもです。いや、わかります。常備とか副菜とか、平日に向けて料理をしておくっていうのが僕も結構習慣になってますね。 昨日は大根とこんにゃくの昆布茶煮を作りました。そういうふうにして、明日の自分が楽になるようにっていうことをやっておくと、平日心よく迎えられますよね。 あとはピラティスとかいいですね。こういうの、僕もジムちょっと今続かなくなっちゃってるんで、行きたいなって思いました。とっても素敵です。 そうそう、整える日にすることが大事だなって。一回自分をニュートラルに戻すような感覚だなっていうことを、このコメントを見ながら思いました。ありがとうございます。 それでは今日は雪が降るかもなんていう予報ですけど、皆さんどうぞ足元にはお気をつけて、僕も気をつけて行き来したいなと思います。 また一週間頑張っていきましょう。それではまた次の放送でお会いしましょう。今日も聞いてくださりありがとうございました。今日も元気にいってらっしゃい。