#512 就寝と起床はセット 6分・一昨日・ 22再生AI目次寝る前のモヤモヤを断ち切る秘訣スマホが心と神経系を蝕む理由疲れた意思に頼らないスマホ隔離術目覚まし時計が変える夜と朝の質情報遮断で取り戻す心の余白とは?
#511 お小遣いには謎がいっぱい 8分・11月11日・ 14再生AI目次自動で湧くお金に潜む危うさ薪割りで学ぶ労働の価値と貢献の喜び失敗を恐れず使う金銭感覚の育て方お兄ちゃんの役割と「あなた」であること労働から始まるお金の哲学と家族の対話
#510 体育の呪縛を解く 8分・11月10日・ 25再生AI目次「お団子サッカー」からの脱却誰もが輝くボール飛ばしゲーム自発的な戦略と応援文化の芽生え運動嫌いを作る体育の構造的問題遊びに回帰する体育デザインの鍵
#509 本能で考える食事 8分・11月6日・ 49再生AI目次子供たちの衝撃的な食の認識「いただきます」が問いかける命の重み肉食は本能か?身体構造の真実人間とチンパンジーの腸の長さ知ることで拓く食の豊かな選択
#508 防災を批判的に考える 9分・11月4日・ 27再生AI目次防災の常識を覆すサバイバル思考防災グッズに頼らない生存術の核心非常食の常識を覆す「じゃがりこ最強説」「自分を守り、他者を助ける」主体性地域と編む「最強の防災インフラ」
#507 身体の指標を整える 8分・11月2日・ 34再生AI目次定年後の羅針盤喪失「何を指標に?」「次の目標」探しがもたらす落とし穴焦らずに整える「体の指標」のすすめ小さな習慣から生まれる心の余裕忙しさの中に見つけた「魂の種」
#506 子供部屋という固定観念を疑う 9分・10月30日・ 86再生AI目次子供部屋の固定観念への疑問年齢で区切らない空間の柔軟性親の働く背中と現代の動線分断リモートワークがもたらす新たな孤立感伝統家屋に見る安心の空間設計
#505 循環するトカイナカの魅力 8分・10月28日・ 36再生AI目次「お金ではない循環」が生む里山の豊かさ野菜や労働が繋ぐ地域の「小さな優しさ」共同作業で育むコモンズと生きた知恵顔の見える関係が築く地域セーフティーネット頼れる人を増やす「真の自立」の価値
#504 トカイナカで遊びをつくる 8分・10月27日・ 62再生AI目次「消費」から「創造」へ遊びの転換便利さが奪う「困る体験」の価値ルールに縛られない遊びの秘訣とは都会中が育む「名もなき遊び」の力「自由の筋肉」で主体性を育むには
#503 トカイナカの暮らし 6分・10月26日・ 209再生AI目次都会から都会中の小民家へ移住した背景機械化社会で失われゆく身体感覚の探求便利な都市で消えるクリエイティブな余白4人育児の葛藤を解放する住環境の選択あえて不便を選ぶ豊かな暮らしの可能性
#502 ホンモノと出会う 7分・10月20日・ 29再生AI目次プロの技を間近に!贅沢な海釣り体験トラブル続出!プロの助けが生む子どもの笑顔魚が繋いだ子どもの絆と食卓のワクワクロッドが空気を裂く!プロの所作に学ぶ大人の姿ホンモノとの出会いが広げる子どもと大人の学び
#501 勝敗を聞かない 7分・10月19日・ 40再生AI目次親の知らない長男のラグビーでの躍動勝敗に無頓着な長男が示す純粋な喜び結果より体験を深める問いかけの秘訣通園時間が育んだ親子の本音と心の絆ルーティンの中に見出す親子の呼吸時間
#500 マインドフルリスニング 6分・10月15日・ 19再生AI目次聞かない体験で実感する「聞く」の本質「聞く」は耳だけではない子どもの発見聞かれない体験が体にもたらす影響全身で相手の存在を受け止める「聞く」「聞く」を日常の心地よい空間創造へ
#499 経験から考える自助と共助 7分・10月13日・ 18再生AI目次ピンチ体験から見えた子供の優しさ弱さを認め助けを求める素直な力「自助・共助」の概念を体感で紡ぐ通学路が命を守るお守りになるまで実践から育む「生きる力」の真髄
#498 魔法の駄菓子屋 6分・10月8日・ 22再生AI目次奈良「チロル堂」魔法の駄菓子屋とは?大人の飲食代が子供の未来に変わる仕組み堅苦しい支援の壁を溶かす温かい循環多様な大人たちが織りなす新たな社会貢献大人の「楽しむ」が社会を変える原動力
#497 静と動のリズム 6分・10月7日・ 25再生AI目次週の始まりに美術館で心を整える社会の加速から一歩離れる心地よさ深い呼吸が導く身体感覚の変化動と静:身体性を取り戻す二つの道日常のリズムをデザインするヒントとは?
#496 チャリティランナーの今 7分・10月6日・ 34再生AI目次夜の三宮ランで遭遇した大ピンチ現金忘れキャッシュレスPで途方に暮れる絶望の淵で見つけた見知らぬランナーペイペイ交換と冷たいアイスコーヒーの温かさ人生のハンドルを握る戦略的日常ハック
#495 神戸みんなの運動会2026 6分・10月5日・ 29再生AI目次神戸みんなの運動会 子ども主導の裏側身体が紡ぐコミュニケーションの力あえて作り込みすぎない運営の真髄余白が育む子どものクリエイティビティ持続可能なイベントデザインの鍵
#494 暮らしを豊かにするアート 6分・10月2日・ 28再生AI目次アートとは何か?身近な疑問から本質へ機能を超えた価値とは?無駄なひと手間が持つ意味愛着と心の安らぎを育む「なくても困らないもの」心の安定を促すPersonal Resourceのデザインデジタル社会に置く「アナログなアンカー」の力
#493 知らない一面に触れる 6分・10月1日・ 29再生AI目次ボルダリングの真髄は足と重心異学年が学び合う美しい循環子どもの意外な一面に驚く瞬間大人も知らない潜在能力の発見日常を越え新しい自分に出会う