#512 就寝と起床はセット
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寝る前のモヤモヤを断ち切る秘訣スマホが心と神経系を蝕む理由疲れた意思に頼らないスマホ隔離術目覚まし時計が変える夜と朝の質情報遮断で取り戻す心の余白とは？
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いさみん丨オルタナティブ教育・４児パパ古民家暮らし
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神戸市のオルタナティブスクール「あーる」代表の齊藤勇海が、４児の子育て、学校の選択、人間関係について、日々の事例とともにお伝えします。
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