# おはようございます‪🔆‬ おはようございます。心理学者の神平です。 今日も楽しく心理学のお話をしていきたいと思っています。 今日は、生き甲斐とウェルビーングの違いについて、ちょっと気になったので、論文を探しに行って読んできました。 生き甲斐という言葉を使っているのもあって、日本人の研究者がされた研究なんですけれども、 孤独感と生き甲斐、あとはより一般的なウェルビーングの指標であるライフサティスパクションという人生満足度とかって言ったりしますけど、 その尺度を比較したような論文になっています。 オールダージャパニーズなんで、75歳以上の高齢者を対象にした研究ということになっています。 生き甲斐という言葉について、次の研究の申請書でそういう尺度を使おうかなというふうに思っていて、こういうのを最近読んだりしています。 そんなに内容を盛り盛りというわけではないので、簡潔に今日話していけたらいいかなと思っています。 # 生きがいとウェルビーイング / 孤独感は生きがいは下げるが、人生満足度は下げない / 西洋生まれのウェルビーイング尺度ばかり使っていては限界がある？ というわけで、そもそも生き甲斐とは何なのかというところが気になるわけなんですけど、この論文ではですね、 どう定義されているかと言いますと、 まず英語訳で言うと、Life Worth Livingというみたいです。 そのままですね、価値のある人生みたいな、ライフ。結構難しいな。 ライフって人生とも訳するし、生活とも訳するので、結構この辺りはライフって感じだと思うんですけど。 生き甲斐というのはどういうことかというと、この方たちが定義を示したわけじゃなくて、 中西先生という先生の1999年の論文を引いて、引用して定義を述べています。 それによると生き甲斐というのは、他人や社会のために役立つことを行う際に感じる感情であるというふうに定義されているそうです。 そのような行動を行う人というのは、人生に生き甲斐を感じるとされているそうです。 まあ分かると。分かるんですけど、結構僕がこの定義を読んだときに、他人とか社会のために役立つっていうこと。 それ以外の生き甲斐ってあり得ないのかなっていうふうに思うと、例えば自分の研究でいうと俳句を創作するとか、俳句を鑑賞するとか。 他人のためにはなっていない、社会のために例えるとそんなこともないんですけど、でも生き甲斐になり得るよなって思うので、 そういう別に社会的なファクターを包含しなくとも生き甲斐って使えるんじゃないかなと思うので、若干ここには疑問符があるわけなんですけど、 でもおそらくこの研究が孤独感とか、あとは社会的参加とか社会的なサポートみたいなことに焦点を当てているので、この定義を採用したのかなと思います。 まず背景の説明のところで、ウェルビングの一部であるけど違うよというふうに論が展開されていて、 それによるといろんな着眼点があると思うんですけど、この研究者たちが持ってきたロジックとしては、これまで幸福度、幸福感とかウェルビングに関する研究をたくさんされてきたと、 だけどその研究ではほとんどOVで開発された心理尺度が使われていたと。 ウェルビングというのは文化によってその意味するところも異なっている可能性があるという研究がまた別であって、 有名な内田幸子先生の論文ですけど、そういうことが知られていて、だから西洋以外の幸福とかウェルビングの概念を図る尺度、 そういう概念に焦点を当てる必要があるというので、生きがいというものを持ってきましたよということを、そういうロジックで生きがいを紹介しています。 どういうふうに違うと考えられているかというと、 人生満足度という尺度は一般的にはその人の現在とか、あとは過去の人生、生活に対する、人生と言ったほうがいいかな、人生に対する満足感が主に含まれていると。 今の生活どれくらい満足してますかとか、これまでの生活を振り返って、あなたは五点満点でどれくらいとか聞くわけなんですよね。 それに対して生きがいという概念は他者との関わり、これさっきの定義とも似てますけど、他者との関わりに対する満足感であるとか、あとは将来への前向きな期待というものを独自に含んでいると。 だから似ているけどちょっと違う要素もあるよねというふうな説明を、このイントロ、先行研究を引きながら説明をされています。 実際に今回どっちも尺度を使うので、どういう違いが見えるかというのを、もう少し解像度が高く分かるんじゃないかなと思います。 方法としてはとてもシンプルで、東京郊外の柏市で行われた調査のデータを分析したと書いてますね。 結構アナログな方法を使っていて、アンケート用紙を配って、ばらまいて帰ってきた。2700枚配って1249枚帰ってきたってあるので、大体半分くらいの人が答えてくれたそうです。 その中で高齢者のデータだけを残して、高齢者といっても75歳以上の高齢者を残して400人くらいのデータが分析に使用されたということです。 人生満足度、尺度を聞いたりとか、あと生きがいについては、これも結構ツッコミどころの一つであるんですけど、他のアンケートがいっぱいあったからだと思うんですけど、一つの質問だけで生きがいを測定してるんですよね。 私は生きがいを十分に持って、心の余裕と意志の強さも持っているという、そういう項目に対してとても同意するという、午前から全く同意しないという一点みたいな感じで点数をつけると、そういうアンケートになっています。 他に孤独感について聞いたりとか、社会参加について聞いてますね。 ヨカとか社会活動のために外出する頻度どれくらいですかというふうに聞いて、月に1回未満とか、週に3回以上行ってますよというのを答えるとか、社会的な支援、ソーシャルサポートの質問紙でいうと、 自宅を長期間留守にする際に、家の様子を見たり植木に水をやったり庭の手入れをしたりといった依頼ができる人とかが周りにいるかどうかということを聞いて、それを尺度にして社会的支援、ソーシャルサポートどれくらい受けてるかみたいなことがなんとなく点数化できるというような、そういう質問紙になっています。 結果に移りますと、一番伝えたいことでいうと、いろんな変数を入れて、人生満足度とあとは生きがいを予測するみたいなことをするわけなんですけど、多めに似たような傾向になるんですけど、ちょっとだけ違うところがあって、孤独感との関連ですね。 それがこの研究の一番のミスだと思うんですけど、人生満足度と孤独感はそんなに関係していなかったということだったんですけど、生きがいと孤独感はマイナス負の関係になっていたということで、孤独感、ちょっと因果関係まではただのアンケート調査なので明らかにすることは難しいんですけど、 この研究者が想定している方向性で話すと、孤独感が高いほど生きがいが下がるということです。だけど、孤独感が高くても人生満足度は特に影響しないというようなことが、一番この研究で言いたかったことです。 だからやっぱり最初から言っているように、よりソーシャルな意味合いの強い概念であって、孤独感と関係していると。なかなかラジオで説明するのは難しいので、課題するんですけど、社会参加とかソーシャルサポートについてもちょっとだけ生きがいと人生満足度で表れ方が違うよということも、この後の結果とかで示されています。 結構ラジオで心理学の論文とか説明するときのジレンマみたいな感じなんですけど、グラフを出すと一発で分かるんですけど、グラフが見せられないということがあるので、それはちょっとだけ難しいんですけど、なんとなく定義にこういう話が研究の界隈とか論文でされているよということとか、 あとはちょっとした結果、一番重だった結果だけでもお伝えできればそれでいいのかなというふうに思っています。興味ある方はぜひ論文のほうもアクセスしてみてください。この論文も誰でも読めるオープンアクセスになっておりますので、ここのチャプターにURLを貼っておきますので、よかったらチェックしてみてください。 # おわりに はいというわけで今日は生きがいとウェルビングの話をしました。 途中でも言ったように僕は結構生きがいってそんなにソーシャルじゃなくても用いるものなのかなと思っていたので 若干そもそもの前提の段階で違和感がありました。 アートとか俳句とかっていうことをやるにはそんなにこう もちろん区会とか楽しいけど、でも一人でその散歩して俳句を創作するみたいなことって十分に生きがいとしてカウントできるはずだし、それを生きがいとして生きている人が現にたくさんいるはずなので なんかこの尺度ではこの尺度というかこの研究の文脈ではなかなかそういうことまでは 網羅できないのかなというふうに感じてしまいました。 皆さんはどう感じたでしょうか。 結構ウェルビングとか興味ある人も多いと思うので、 自分もこれからそういうところ、今まで人生満足になってきたこと一番たくさん使ってきたんですけど もう少しだけ解像度を上げて ロンジしていければ こういう少し専門外ですけどレベルアップしていけるんじゃないかなと思っております。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい一日にしていきましょう。 神平でした。心を込めて。 # 雑談「ユーロの大会見てますか？」 最後1分だけ雑談をします。 今ヨーロッパではサッカーのユーロの大会が行われておりまして、 今もちょっと外から音楽が聞こえてきていて、 ラジオの主張にあまり影響がないぐらいだったらいいなと思うんですけど、 ファブリックビーングみたいなのがいろんなところでやられていて、 ハンブルクで試合があったわけじゃないんですけど、 ドイツで試合があったということで大盛り上がりしています。 僕もサッカーすごい好きで、ドイツにせっかく来たのだったら、 そういう国別じゃなくても、 ドイツの一部の知る人ぞ知るじゃないですね、 トップオブトップの選手がたくさんいるようなリーグなんですけど、 ぜひ見に行きたいなと思っていたりします。 ただこのユーロの大会、実は今もまだ見れてないんですよね。 昨日もドイツ戦があったので見たいなってなったんですけど、 テレビでは映らず、かつ今アベマンで全部無料配信しているみたいで、 それも見れるかなと思ったんですけど、 不具合というかドイツからアクセスできないからなのか、 VPNを使っているのでその辺は大丈夫かなと思ったんですけど、 ちょっと克服できず、結局試合も見ることができなかったんですけど、 ハイライトだけ見て楽しみたいと思います。 せっかくの4年に1度かな、ワールドカップじゃないですけど、 このユーロも4年に1度なので、 ぜひサッカー好きは盛り上がってもらえればいいんじゃないかなと思います。 それでは。