# 本日17時からは心理学対談 #5 おはようございます。心理学者のじゅんぺいです。心理学を味わうラジオのお時間です。 この番組では最新の心理学研究のお話や人の心や脳に関するお話をしております。 いつもお聞きくださりありがとうございます。 本日は研究の紹介をさせてもらいたいんですけども、ちょっとだけ心理学と離れた教育とか子育てに興味ある人に 関心を持ってもらえる内容かなと思いまして、母校である京都大学のプレスリリースから最新の研究を紹介させてもらおうと思います。 結構ね時間が今なくてバタバタとしておるんですけども、そういう時にこれ本当にお勧めなんですけど大学のプレスリリースで最新の研究を 一般市民の方々向けでわかりやすく、研究者的にはわかりやすいと思っているぐらいにまとめているので、これはサクッと新しい研究をするためにはとても良い作戦かなと思っていたりします。 今日はそこから紹介をします。 今日ですね、夜というか夕方の5時から安倍ゆかりさんという心理学者の方と対談をさせていただくことになっています。 安倍さんは教育心理学者でありながら批判的思考とか、あとは英語の教育法とか、もともと英語の先生だったということもあり、その辺りもお話聞けたらいいかなと思ってます。 もともと同じ研究室では違うんですけど、陰性室という隣の研究室と合わせて部屋を持って研究を一緒にしてきたそういう方でもありますので、近況方向ががてら、いろんな話ができたらと思っています。 ぜひ遊びに来てください。 # 屋外活動時間を増やすことが子どもの近視発症を予防 今日はちょっと心の話とは若干離れてしまうかもしれないんですけども、目の話をしたいと思います。 菌死が増えているというのをご存知でしょうか。 これはちょっとデータまでプレスリリースに書いてなかったので、わからないんですけど、 研究所の方が菌死の増加が世界的な問題となっていますという文章から始めているので、増えているだろうと。 感覚的にも、やっぱり自分たちが子供の時、15年前とか、小学校でいうと20年くらい前とかの目がねかけている率と、 今の子供たちを見ていると、やっぱり目がねが残って多いのかなと思っていたりします。 住む場所が違ったりとか、いろいろあるので、一概に自分の感覚だけで話すのは良くないと思うんですけど、 そういう風に言われているらしいです。 菌死というのは、もちろん矯正しないといけないという意味で不便であったりとか、 矯正したとしても、本当に見える人には敵わない。 僕が一番、自分自身が身をもっているのをよく分かっているんですけど、 本当に僕は目が悪くて、眼鏡もしているし、眼鏡のレンズなんて本当に分厚くて、 何歩ほどねじ曲げているというか、矯正しているんだろうというのを思うし、 ハードコンタクトレンズを使っているので、そういう意味でもケアとか大変だなと思っています。 それというのは自分の話は置いておいて、子供にとっても重要な課題であるという風に言われているというか、 それはそうだろうという感じですが、いいに越したことはないだろうというので、 一つ作戦があるとしたら、屋外活動をすることによって、 禁止の進行を遅らせられるのではないか、予防できるのではないかというようなことが言われていますと。 それが研究のスタート地点です。 既にこれはいくつか研究がなされてきていて、 それらの研究、特にその中でも今回、レビュー論文という形なので、 過去の研究をまとめてそれを報告しているわけなんですけど、 ランダム化比較実験といって、これはもうこれを学校とかでやるのって、 本当にすごく貴重だし難しいことも多いと思うんですけど、 今回の研究の例を言った方が分かりやすいと思うので、早速そういう方法論の紹介に行くんですけど、 レビューといっても、5件だけです。 先行研究5件を集めて、それらを統合して言えることを論じていくというスタイルです。 5件というのは、レビューにとってはどうなんだろう、分野によっては別に少なくないのかな。 心理学の論文とかでレビュー論文というと、5件は結構少ないなという印象を受けました。 20件とか30件とか、100件とか超えるのもザラにあるのかなと思うので、 5件というのは結構少ないんですけど、5件がランダム化比較実験で行われていたと。 どういうことをやっていたかというと、ちなみに5件の研究を合わせると、 1733人の児童数になったと。小学校の小学生を対象にしていますと。 例えば、学校単位でランダム化を行ったのが5件のうちの4件で、 屋外活動を増やす介入を行う学校と行わない学校をランダムに分けるということです。 もう一回言うと、自分の地域とかで想像してもらったらいいと思うんですけど、 学校がいくつかあって、その中でA校とB校には介入を行いますと。 どういう介入かというと、屋外活動を増やしてくださいというような介入です。 あとのC校とD校にはそういった介入を行わずに、 普通の学校生活を行ってもらっているんだろうと。 その中で、A校とB校の禁止の進行率と発症率という書き方を出しています。 あとは、C校とD校の発症率を比較することによって、 屋外活動の時間というのがどういう影響を与えていたかというのが、 そこそこ分かるだろうというような研究になっています。 結果を言うと、めちゃくちゃ強いことを言えるわけではないんですよね。 一貫した結果が得られるというふうに書いております。 しかしながら、屋外活動の時間を増やすことで、 介入軍の禁止発症率がちょっと減っていたと。 1年後。1年後で言うと2.4%少ない。 2年後で言うと4.2%少ない。 3年後で言うと9.3%少ないというような形だそうです。 だから何十%半減しますみたいなことは全然言えないんですけど、 減っていそうだということは一つ言えるのではないかなというふうな研究結果になっております。 だから別に屋外活動をしたら迷惑になるよというほど強いことを言うつもりは全くありません。 研究もそういうふうな強いエビデンスではないのかなというふうに思います。 研究者のコメントもすごく面白くて、 7割型が遺伝子レベルで決まるそうです。禁止の程度というのは。 それは別なシステマティックレビューがあるみたいなので、ある程度そういうコンセンサスがあると。 だから3割ぐらいの話をしていて、その中で環境要因あるよねと。 その中の環境に屋外活動というのが一つ影響を与えているんじゃないかなということを、 研究者の方のコメントで書かれていました。 結構これも面白いなと思いますし、なんとなく言わんとしていることは分かるというか、 兄弟みんなメガネかけてるみたいなのは、僕の家とかまさにそうですけど、そうなんだろうなと思います。 ちょっと学校にいる先生方とか聞いていらっしゃる人もいると思うので、 もしよかったらそういう研究があるんだというふうに、ちょっと面白がってもらえると嬉しいです。 このチャプターにURLも貼ってますので、よかったらプレスリリースとか元の論文とか、 遡ってもらえればいいかなと思います。 # まとめ 今日は禁止を遅らせる要因について、屋外活動というのがポジティブな影響があるのではないかという風なリビュー論文について紹介をさせてもらいました。 自分は結構田舎育ちなので、よく外で遊んでたのかな。ゲームもしてたけど、でも比較的同世代の中では野球もするしサッカーもするし、かくれんぼとかね、よく外で遊んでいたような気がするので、 まあ、どうだろうな。結構そういう風に揃った人は良いイメージは若干無くはないかと思うんですけど、なかなかね、そういうサンプル数、一桁みたいなことを言ってもしょうがないので、 今回の研究1万人以上を一応包括して考えた論文で言うと、ちょびっとだけ効果があるんじゃないかなということでした。ぜひ参考にしてみてください。最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日もいい一日にしていきましょう。 神平でした。心を込めて。 # 雑談「片道7時間半の旅」 最後一分だけ雑音をさせてください。 今日今撮ってるのがですね、もう夜12時を超えてしまいましたね。 帰ってきたのが、さっき30分くらい前に帰ってきて、寝る前に撮ってるんですけど、 ケルンからハンブルクの方に帰ってきまして、今日はだいぶ遅くなってしまいました。 こんなに夜遅く外を歩くことあんまりないんですけど、帰りは。 小さいことに、そこそこ大きい都市でもあるので、夜遅くまで電車も走ってて、帰ってくることができました。 結構疲れました。 ケルンからハンブルクまでは、どんこう電車みたいなので行くと、どんこうって言ってもあれか、何種類かあるんですけど、 自分たちが乗ってきたやつ、乗ることを意図していたやつは、6時間くらいで着くというようなこと。 6時間って言ってもあれか、ハンブルクの中央駅に着くのが6時間で、そこからまた30分くらいかかるので、6時間半くらいだったんですが、 よく遅れるんですよ、ドイツの電車は。聞いたことある人もいるかもしれないんですけど、よく遅れて、 途中の駅で30分くらい遅れたのかな、結局。 30分くらい遅れると、もともとの接続に合わなくなって、先にそっちが出発してみたいなことがあるので、 また着いた駅で30分とか40分待ってということを繰り返して、結局何時間だろう。 3時くらいに出て、11時過ぎたから、8時間超くらいなのかな、8時間くらいかけて帰ってきました。 さすがに疲れたんですけど、また明日も平日なので、学校に行って、 ぼちぼちスロースタートでやっていきたいかなと思いますが、 学校は学校で7月から一つ進んで進捗があったので、 多分学生証、学生証じゃないかも、スタッフカードみたいなのもらえるかもしれないので、 そっちはそっちで、ぼちぼちいい報告ができるように準備していきたいなと思っています。 それでは。