# 本日15時から対談あります！ おはようございます。心理学者のじんぺいです。 本日も心理学の最新論文を紹介していきたいと思います。 今日はVoicyのハッシュタグテーマで 時間を生み出すにはというものがありましたので 時間に関するお話をさせてください。 先回しにする人 英語ではprocrastinatorという単語があったりするんですけど これと人の性格がどう関連しているかを調べた メタ分析の論文を紹介したいと思います。 18000人以上のデータを統合しておりますので 結構データのエビデンス力は高めのほうかなと思っております。 どんな性格の人が後回しにしやすいかというね 僕も人に言えないところがあり 時間を効率的に生み出すというか 使っていくには後回しにしないで どんどんやっていくのがいいのかなと 後回しにするのがいいときもあるだろうけど しないほうがいいことが多いと思いますので ぜひ参考にしてもらえると嬉しいなと思っております。 本日も対談があります。 15時から杉さんとパンプの話をしたいなと思っておりますので ぜひお時間の方は遊びに来てください。 それでは本題に行きます。 # 誠実性、感情安定性、外向性、マキャベリズム、サイコパシーが関連 今日はですね、Personality and Individual Differencesという雑誌に載った2024年の論文を紹介します。 メタ分析は、いろんな研究を統合して再度分析をするような方法で、 今回47件の研究、18,800人超のサンプルサイズをもって再分析したような研究になっておりまして、 どういう分析をしたかというと、先延ばしにする人ですね。先延ばしにしやすい人という指標があって、 他にビッグファイブとか、ダークトライアドという性格の指標があって、 これはダークとついている通り、ややネガティブな性格を示しているような指標になるんですけど、 例えばナルシシズムとか、トライアドなので3つですね。ナルシシズム、サイコパシ、マキャベリズムという、そういう3つになっています。 ナルシシズムは何となくわかると思うので、マキャベリズムとサイコパシを簡単に紹介すると、 マキャベリズムというのは、操作的で他人を利用するような傾向を持つような性格を指していて、 目的のためだったら手段を選ばないとか、他者への共感が乏しいとか、そういうような性格の特性になっています。 サイコパシというのは衝動的で、こちらもまた共感性が低い、罪悪感が欠如しているような性格。 他者への冷淡さと危険を厭わない行動に特徴があるというような、そういう性格。 これら3つを指してダークトライアドといったりするんですけど、これと先延ばしにするかどうかという性格がどう関連しているか、 みたいなことを調べたような大きな研究になっています。 結果、いきましょう。 まずこれは、それはそうだろうというところからいきたいんですけど、 ビッグファイブの中の誠実性、勤勉性と訳したりもしますが、高い人ほど先延ばしにはしません。 こういう結果ですね、そうだよねという感じ。 これは1万8000人のデータを使っても大体そういう傾向になったということだそうです。 他にもビッグファイブありまして、これはね、神経症傾向がっていうふうにいつも言っているんですけど、 神経症傾向というのと、神経症傾向を別名、情緒不安定性といったりするんですよ。 情緒不安定性という裏を返せば、感情、情緒の安定性が低い状態ということじゃないですか。 ということは、情緒安定性というふうにその性格を表すこともできて、今回そういう言葉を使っているっぽいんですけど、 情緒安定性、感情が安定している人ほど先延ばしにしにくいというような結果ですね。 これもそうだよねという感じだと思います。 この辺りが結構強そうな関係を示していますね。 ちょっと弱い関係であるんですけど、外交性、外交性が高い人は先延ばしにしにくいと、 これもまたちょっとポジティブな傾向を示したそうです。 今度ダークトライアド、ダークトライアドはちょっとネガティブな傾向を示すんですけど、 マキアビリズムが高い人、あとサイコパシー傾向が高い人というのは先延ばしにしやすいというような、 多くの研究結果の統合が示しているそうです。 これがちょっとややわかりにくいところかなと思いますので、ちょっとだけ補足をしたいと思います。 まずマキアビリズムの話。 マキアビリズムが高いというのは、先も言ったように他者を操作するとか、目標達成のためには手段を選ばないとか、 そういうような傾向を指していると。 これは短期的な視点、あとは計画性を持っていないという、そういう傾向と関連しているから先延ばしにしやすいんじゃないかということとか、 あとは回避的な戦略を取るという、責任を自分が負うということを避けるために回避的な戦略を取ることがあって、 これはタスクの完了というのを意図的に遅らせるような場合があるんじゃないかというような、そういう説明がされていたりします。 次、サイコパシーの話。 サイコパシーは何と言っても衝動性に特徴があるので、 衝動性が高いということは後のことというよりも、今目の前のことにすぐ飛びついちゃうというか、 それに時間を取られて、本来やるべきだったことが完了しないということがあり得るんじゃないかというようなこととかが書かれていたりしますので、 これも言われてみればそうだなというのをわかってもらえるんじゃないかなと思います。 そんな感じで、いろんな性格、ビッグファイブという有名なところからダークトライアドという、 これも有名は有名なんですけど、ちょっと聞きなじみの前からもしかしたらいらっしゃったかもしれないんですが、 そういう性格特性というのが先延ばし傾向と関連しているよというような研究の結果でございました。 # まとめ この先延ばしにするっていうのはね 自分も心当たりがありすぎるので 勉強したいしね できることならちょっとずつ変わっていきたいなと思うので 今回は相関の話ばかりで 特にこうすれば先延ばし傾向を軽減するよとかね こうすれば先延ばしの行動を減るよねということはね 全然言わなかったんですけど 調べているうちにそういう論文も結構見つかったので もしね、需要があれば そういう話も今後していきたいなと思っていたりします 自分のためにそれは読まないとなと思ったりしています 手続き系がね、特に先延ばしにしちゃうんですよね 楽しいことがいっぱいあるから研究してると この論文面白そうとかね 今先輩とやってる共同研究があって これ早く論文書きたいなとかね そういうこととかアイマイトでも研究してますが そういうのもね、どんどんどんどん 情報としては目の前に入ってきてるので 飛びつくのも時にはいいかもしれないけど 優先順位をつけてやっていくのが大事かなと思っている そんなところでございます 最後まで聞いてくださってありがとうございました 今日もいい1日にしていきましょう 神平でした 心を込めて # 雑談「ハンブルクの方から連絡が…！」 最後1分だけ雑談をします。 今ちょっとドイツのハンブルクで住んでるんですけど 企画を一つ考えてまして その企画関連で実はハンブルクに住んでおられる方から 連絡をいただいたんですよね。 それがとっても嬉しくて なんとVoicyも聞いてくださってるということだったので ここで感謝と嬉しいというのを伝えたいなと メールの返信でもね 本当嬉しいですということを伝えたんですけども ここでも改めて 聞いているかどうか分からないんですけど 言っておこうと思います。 対面で会うのがすごく好きで 日本にいたときもできるだけ 会いに行けそうだったら会いに行こうっていう風に思っていて フットワークはずっと軽く買ったと思います。 東京も、京都住んでたけど東京もよく行ってたし 実家が岩手だったから 岩手もよく帰ってたから そのついでに仙台で友達であったりとか いろんなところに友達がいるのはありがたいなと思ってたんですけど ドイツとかハンブルク 比較的日本に比べると 直接対面で会うという方は少ないんですけど そういうところでも広がりがどんどん作れていったらいいなと この2年目というかまだちょっと気は早いですけど 2年目と言いながら2年で終わるかもしれないですけど そういうムーブをこれからはちょっとずつしていきたいなと 自分の体調と相談しながら 最近ちょっと無理しすぎてるというのをいろんな人に言われるから 無理せずにやりたいなと思ってます ちょっと無理してそうだったら無理すんなって言ってください