# 19日22時から前野隆司先生、マドカさんと鼎談します！ おはようございます。心理学者のじんぺいです。 本日も心理学に関する最新論文を紹介していきたいと思います。 今日のテーマはアートとベルビングの関係について詳しく調べたような最新論文 Journal of Positive Psychologyという雑誌に載ろうとしている論文ですね。 載ろうとしている論文をなぜ読めているかというところなんですけど 早期公開というかプレプリントといって また雑誌に載る前にネット上に公開するという文化が最近は主流になってきていて それを読んでいるという感じです。 去年の夏ぐらいの学会で出会ったウィーンの研究者、オーストリアの研究者が その学会で発表していたんですけど それが面白いなと思って久しぶりに調べてみたら 無事に論文が公開されていたというところなので とても嬉しいなと思っています。 今日なぜこの論文を紹介するかというところなんですが 実は水曜日の夜の10時から前野高橋先生と前野雅香さんと ボイシーで対談をすることになっています。 定談をすることに予定になっておりまして この3日ぐらいはアートと美ということに関してとか アートや美、あとはベルビングに関することを 重点的にご紹介していきたいなと思っています。 前野先生のご著書も明日は紹介したいなと思っておりますが 一緒に勉強して定談に臨みたいなと思っております。 めちゃくちゃ楽しみにしております。 # 感情、認知、社会、自己変容、レジリエンス はい、というわけで今日の論文、紹介する論文はですね アート干渉がベルビーングに与える影響を体系的にレビューしたような論文になっています。 過去の38本の論文を分析対象としたそうです。 その中で過去の38本の論文をまとめてみると、 おおよそ5つぐらいのメカニズムに分かれるんじゃないかということを言っています。 アートがなぜベルビーングを高めるか、それ自体には別に疑いようがあまりないと思うんですよね。 そういう研究がほとんどです。 やっぱりアートを見ると、特に今回は視覚芸術、絵画とか彫刻とか、あとは舞台とかね、 そういうのを見るとベルビーングが上がるよねということは結構よく知られている。 ポジティブ感情が上がったりとかストレスが下がったりとかする。 だけどそれが何で起こるのかという話をまとめていく。 さらに言うともっと将来の研究ではそのあたりの実証をしていくということが必要なんですけど、 まずこのレビュー論文ではその分類分けを行っています。 なのでこの研究者たちが分類した5つなので、 これについては今後本当に5つなのかどうなのかというのは調べていくんですが、 とりあえず結構面白いというか納得感のあるまとめ方なので紹介したいなと思っております。 5つのうちのまず1つ目からいきましょうかね。 感情的プロセスによってベルビーングが上がるというふうな説明ですね。 アウト干渉というのは感情を調整しますと。 ポジティブな感情を引き出すことによってストレスとか不安を軽減することに寄与していくということですよね。 があり得るであろうと。 あとは感情調整の研究とかがあって、 干渉すること、アウトを見ることによって気分の転換が可能になる。 これはリラックスしたりというのもそうだし、気分転換になるというのはあり得ますよね。 あとはもうちょっと強い感情、感動とか驚きとかを伴うポジティブな感情を強めていくのがアウト体験であると。 これも確かにベルビーングが上がりそうだと。 あとは報酬系が活性化する。 それは快ですよ。快力が得られるので幸福感が高まるという研究もあったりする。 あとはもう少し整理的な指標をとって、 コルチゾールというのが唾液とかから測定できるんですけど、 コルチゾールってまさにストレスの指標みたいなものの一つですが、 アウトを干渉することによってそのコルチゾールが下がるみたいな研究をもとに、 ストレスに寄与してベルビーングを高めるんじゃないかと。 ストレスを下げることによってベルビーングが上がるという感じか。 このプロセスも確かによく分かるなと思います。 こんなのがまず一つ目の感情的なプロセスであるということです。 次2つ目。ごくあるうちの2つ目ですね。 認知的なプロセスというところで、 アウト干渉というのは注意力とか記憶とかを活性化することによって新しい視点を生み出すと。 その新しい視点というのがベルビーングにつながっていくんじゃないかというメカニズムですね。 例えば視覚芸術の色彩とか構図というものが注意を引くと。 それによって見る人の感覚がより活性化されるとか。 あとは記憶を喚起する。 過去の経験とか個人的な出来事、思い出みたいなものを呼び起こすことによって、 その経験とのつながりを再度つなげていくという感じかな。 よって認知を活性化するだろうということがあったりするそうです。 あとはシンプルにアウトを見て新しいアイデアが浮かぶとか、新しい視点が得られるみたいなことも ベルビーングを高めることに寄与するのはその通りなんじゃないかなというふうに思います。 なんか高齢者の研究で認知機能、アートを見ることによって認知機能が刺激されて記憶力向上につながったという研究もあるみたいです。 次3つ目ですね。5分の3、3つ目は社会的なプロセスによってベルビーングが上がるだろうと。 例えばアートを通じて対話とか、共同鑑賞というのも最近ありますよね。 話がよく弾んだりとか、相手の普段はあまり言えないようなこととかまで話せることによってつながりが深まる。 それによってベルビーングが上がるということですね。繰り返しになるんですけど。 あとはグループへの帰属感も高まるとかね。 認知症患者に対する研究だと、認知症患者がアートを鑑賞することによって介護者との関係が改善するという研究もあるみたいです。 そういう社会的なプロセスもろもろを含めて、こういう3つ目の説明がなされているというところです。 面白いなと思います。 4つ目、自己変容、セルフトランスフォーメーションという英語ですけども、 アート鑑賞というのは、自己認識とか自己価値を高める、あとはアイデンティティの確立を助けるというふうに言われています。 これ結構自分の興味あるところなんですけど、アートを通じて自分の価値観とか、あとは人生の意味ですよ。 やっぱり、meaning in lifeが出てきますが、人生の意味を再評価することによって、 well-beingが高まるであろうとか、自己効力感を高める、自分にもできるぞという感覚を持たせることにつながるんじゃないかとか、 あとは病気とか高齢化によって、アイデンティティが失われているところに、 新しいアイデンティティを獲得したりとか維持につながったりするという研究もあるようです。 面白いなと思いますね。 最後5つ目、レジリエンスを高めるというところで、 アート干渉というのがストレスとか困難に対処する力を高める。 それによってwell-beingが高まっていくんじゃないかという説明ですね。 例えば疲労とか精神的消耗からの回復を助けるというふうに言われていたりとか、 実際に痛みの軽減とか身体的な活動を促進するとかもあるそうです。 病院内にアートを設置しておくことによって活動量が増える、アートを見て回るということを促すような取り組みもあるみたいです。 それは身体を使うことによって回復していく。 レジリエンスが高まっていくとwell-beingが高まるよねという説明。 これも納得感があるなと思いながら面白く読ませていただきました。 まとめると、感情的プロセス、認知的プロセス、社会的プロセス、あとは自己変革、自己変容、最後はレジリエンスという5つでございました。 確かにそれもアート、well-beingという2つの環境をつなぐメカニズムになり得るだろうなと思いながら読んでおりました。 # まとめ はい、いかがだったでしょうか。 今回の研究は視覚芸術に限定されているのと、あとは 鑑賞の方ですよね。アートとベルビームってずっと言っちゃってたんですけど、 アートって鑑賞もあるけど創作もあるじゃないですか。 僕はどちらかというと鑑賞の研究者なんですよね。 アート鑑賞の研究者。これ似てるようで結構違って、まあ似てるようと思わないのか。 鑑賞をする側の研究をすることが多い。 想像性も興味があるのでやりたいんですけど、 鑑賞をするだけでと言うとあれですが、それにもとても大きな力があるというのはとても興味深いことだなと思って、そのまとめが出たのがすごく嬉しく 今回は紹介をさせていただきました。 そうですね。僕はずっと視覚芸術じゃなくて、最近は視覚芸術に徐々にシフトしてますが、 言語芸術というか俳句とかばっかりやってたので、 それもまた強い効果があるだろうというふうに信じてやまないというか、そういう研究もしてきたわけなんですけど どれに当たるんでしょうね。自己変容とかが一番やっぱり知りたいかな。 変わりそうじゃないですか、人って。 そこはどんどん調べていきたいところだなというふうに思いました。 前の先生と対談するという話を最初にしたんですが、 書道の先生との協調で書かれていたりとかするので、明日か明後日はそれの紹介をしたいなと思っていたりとか、 あとはベルビングといってもね、前の先生は4つに分けているのかな。 8つに分けているパターンもあるけど、とりあえず4つの分け方が結構 前野隆隆っていう感じがするので、それも明日か明後日かどっちかで紹介したいなというふうに思っていたりします。 ぜひベルビングと美について考える1週間にしていただければ嬉しいなと思っております。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日もいい1日にしていきましょう。 陳平でした。心を込めて。