# 俳句創作、美術教育、マインドフルネスなど おはようございます。心理学者のじんぺいです。 今日も心理学の論文を紹介していきたいと思います。 今日はVoicyのハッシュタグで、感受性を伸ばすというのがありまして、 これはちょっと一丁紙したいなというふうに思いまして、論文を探しました。 感受性というのはなかなか捉え方が難しくて、あまりそのままの言葉で研究とか論文に使われることって少なくて、 いろんなサブファクターといいますか、別な言葉に言い換えられて研究されているのかなと思ったりしています。 例えば、共感性というのも感受性の中に入るかもしれないし、 自分の研究分野だと美的な感性というか、美的な感性ってことはすごく抽象的で、 感動しやすさとか、あとは今日紹介するのはそれに近いんですけど、異形の念の感じやすさみたいな、 感情体験をどれくらい頻繁に経験するかということが感受性の一つの主要なのかなというふうに思うので、 分野によっても、どういう研究をしたいかによってもだいぶ違うんですけども、 今日はその異形の念というところのあたりで紹介しようかなと思っています。 だから捉え方によってはいろんな話ができる、感受性を伸ばすという良いテーマだなというふうに思います。 もしハッシュタグから来てくださっている人がいるのであれば、 自分は特にそういう芸術の研究とか美しさとかの研究をしていて、 どうしたら感受性を伸ばせるか、感性を伸ばせるか、感動しやすくなるかとかそういうことも研究したいと思っているので、 よかったらフォローしてこれからも聞いていただけると嬉しいなと思っています。 前置きちょっと長くなったんですけど、 今日紹介した論文を探していました。 自分にすごく合ったテーマだけにピタッとはまったやつを紹介したいなと思っていたんですけど、 なかなか最後の最後で決めきることができなくて、 結局自分の論文を紹介するのが一番いいんじゃないかというところにたどり着きました。 博士課題の時に特に俳句の研究をしていたんですよね。 俳句を読むことによって人の心理にどう影響するかということとか、 俳句って何が美しいのかという研究をしていたんですけど、 その中の一つにややサブ的な研究だったんですが、 金沢工業大学の加藤先生との共同研究で、 俳句を作る人と作っていない人で心理的な特性に違いがあるかという研究をしました。 この研究では、俳句を一か月に一回作っている人と全く作っていない人で、 何人くらい集めたかな、200人ずつくらいだったような気がします。 そうですね、200人ずつくらい集めて、いろんな心理尺度、質問をしに答えてもらうという、 とてもシンプルな研究だったかなと思います。 加藤先生と何を話したかというと、 俳句を作るという営みが人の行動を変えるであろうと、 それが人の態度とか性格にも影響するのではないかということで、 一番知りたかったのは感謝ですね。 俳句を作ることによっていろんなものに感謝するようになるのではないかというので、 これ実は前も紹介したんですけど、そういう感謝の傾向が高まるのではないかということと、 あとはイケイの念、今回まさにテーマの感性なところで、 このイケイの念というものがあるんですけど、 このイケイの念までどんな尺度を使ったかというのを先に話しておいた方がいいと思うんですけど、 例えば私はほぼ毎日のように感嘆するとか、 自分の周りのもの全てに美しさを見出すとか、 私はしばしば感動を覚えるみたいな、 こういうことを聞いてとても当てはまるとか、 全く当てはまらないみたいな感じで答えるというのはよくある心理学の調査なんですけど、 こうやってまさに感性っぽくないですか、その感嘆する。 自分まさにこんな感じで、 すげえなって毎日思うとか、美しいなっていろんなものに美を見出したりとか、 感動を覚えたりするというのがこの質問詞には含まれていて、 今日このテーマである感受性ということに割とぴったしなんじゃないかなというふうに思っています。 これを俳句を作っている人、作っていない人で得点を比べるということですね。 結果なんですけど、まさに意見の面の感じやすさというのが、 俳句を作っている人の方が高いという、シンプルに言うとそんな結果ですね。 だから俳句を作ろうとすることが特に自然ですよね、記号が入っているから。 そこに注意を向けて、そこにもしかしたら美を見出しやすくなるかもしれないし、 感動しやすくさせるのかもしれないというところで、 やっぱり俳句捜索ということの効果があるんじゃないかというふうに思われたという、 そんな結果ですね、とてもシンプルなんですけどそんな感じ。 ちなみに感謝の話もしたんですけど、感謝の傾向も高まるんですよね。 特に平穏感謝という尺度なんですけど、何気ない日常に感謝するみたいな尺度ですね。 それも高まると。 だから特に面白いイベントとか珍しい出来事とかに出会わなくても、 俳句って読めるんですよね。 そこに自分が美を見出して読まれるという、そういう芸術であると思うので、 その捜索体験の真理に与えられる影響というのは一定のものがあるんじゃないのかなというのが、 我々の言いたかったことでそういう結果になったということですね。 だからもし感性を高めたいというのであれば、 俳句を作るということは一つ重要な、しかも手っ取り早くできますしね。 ぜひやってみていただければいいんじゃないのかなと思っています。 っていう自分の研究だったんですが、それだけだとあまりにも手前密度感が強いので、 他にもあるんですよ、いろいろもちろん。 例えばマインドフルネスとかは、ベタですけど、 マインドフルネスをすることによって感受性というか注意を高めるという感じですね。 それもある種感受性ということなのかもしれないですし、 あとは美術教育であるとか、芸術の教育を受けた人というのは、 より美的な感受性が高いというふうに言われる、そういう結果もあったりするので、 これはすごく当たり前のことだなと思うんですけど、 やっぱり知識ベースでとか学んでいるということが感受性にも影響するというので、 もし感性を高めた人は、そういう知識ベースの学習から始めてみるのも、 もしかしたらいいのかなというのも思ったりしますかね。 あとは自然体験もそうかな。 これは研究があまり多くないので、研究したいよね。 まだまだ途上にあるなと思いますね、この感性をどうやって高めるかということは。 なかなか研究も難しいところだと思うので、 どうしていくのがいいかなというのはありますが、今のところ分かったのはそんな感じです。 今日は特に俳句の話をしましたが、 芸術を実際に作ってみる、また学んでみるということが感性を高める上で一つ重要な要素なのかなと思います。 参考になれば嬉しいです。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい一日にしていきましょう。 陣平でした。心を込めて。 雑談をしたいんですけども、 昨日すいさんと対談をしまして、アーカイブ上がっているので、ぜひ聞いていただけると嬉しいなと思います。 対談の時は何もなかったんですけど、実はその日の夜ぐらいからまた体調がやや悪くなって、今だいぶ良くなったんですけど、 リスケもさせてもらったりとか、リスケをお願いするのは結構辛いというか、 お二人と3人でスケジュール調整してたんですけど、忙しい方なので申し訳ないなと思いつつも、朝はまだしんどかったなというところで、 しんどうが溜まっているのか、シンプルに睡眠時間が足りてないのか、いろんな理由があったと思うんですけど、 でもすぐある程度回復したので良かったなと思います。油断せずに。 今日もどれくらい寝れるか分からないけど、この後寝たいと思います。 やりたいこととかね、やらないといけないことも多いね、最近は。 最近はちょっと締め切りに追われているところもあるんですけど、バランスとってやっていこうかなと思います。 あまり心配しないで、これからも聞いてください。