# 締め切り効果を心理学で研究するには…？ おはようございます。心理学者のじんぺいです。 心理学に触れる一日一語のお時間です。 この番組では心理学に関するキーワードを毎日一つずつ取り上げて、 それに関連する新しい論文を紹介しています。 心理学の楽しい話ができればと思っています。 今日の一語は、「締め切り効果」です。 Voicyのハッシュタグでどうする締め切りというのがありましたので、 今日は締め切りに関する心理学の論文を紹介したいと思います。 お知らせをいくつかさせていただきます。 8月にイベントがいくつかあります。 直近で言うと16日に、今週末オンラインでトークをすることになっております。 どなたでも参加できますので、ぜひ遊びに来てください。 8月31日はアイマイ会議2025.5ということで京都でイベントをします。 自分自身が企画をしています。 ぜひこちらも遊びに来ていただきたいです。 よろしくお願いします。 オンラインでも参加できます。 その他の予定などについては概要欄にまとめておりますので、 チェックをしていただけると嬉しいです。 それでは本題に戻りたいと思います。 締め切り効果ということで聞いたことのある方もいると思うんですが、 どういうことかというと、締め切りが近づくにつれて、 行動や努力を急激に増加させる現象のことを言います。 これは厳密に言うと心理学の専門用語というよりは、 一般的にわかりやすい用語になっているというふうな理解のほうがいいかなと思いますが、 まさにこういう現象を調べたような論文なので、ちょっと言葉を借りています。 どういうふうにこの締め切り効果というものが研究されるかということが、 心理学者のお仕事なわけなんですけど、 結構ゴリゴリの実験、心理学実験をするような研究になっています。 どういうタスクをやらせたかというと、 これ結構面白そうだなと思うんですけど、 宇宙船を操って隕石を打ち落とすというゲームです。 パソコンでできるめちゃくちゃシンプルなゲームなんですけど、 上下左右のカーソルを使って宇宙船を移動して、 スペースを押すと弾が撃たれて、 隕石、小惑星みたいなのをどんどん壊していくというゲームです。 これを点数を目標に7000点に到達したら終了とするか、 15分という締め切りの時間にするかというので、 まずは比べてみるということをしてみたりしました。 それで時間の方、締め切りがある方が最後のラストスパートみたいなことが 起こるんじゃないかということを調べたりしています。 大体そんな感じかな。 いろいろと実験が4つあって、バリエーションは後から紹介するんですけど、 ざっくりと結果を紹介し始めたいなというふうに思います。 大きな結果としてはやはり仮説通りというか思っていた通り、 締め切り条件の方が目標の数値を決めているよりも、 10番の努力の増加が優位に9だった。 最後のスパート具合が9だったということです。 この論文で中だるみの効果みたいなのも調べられているんですけど、 最初結構頑張って、途中頑張り度合いが減る。 この頑張り度合いというのは弾を打つ回数ですね。 スペースキーが何回打たれたかというのでちょっと減るんですけど、 最後もう一回モデルU字型の軌跡を描くみたいなんですけど、 その頑張り度合いというのは。 最後のスパートのところがやはり締め切り条件の方が大きかったということが、 このすごく単純化されたタスクでも分かったそうです。 いくつかのバリエーションといったのは、 面白いなと思うのは別のタスクを追加させるということをやっています。 実験の2つ目で。 エイリアンが画面に現れて、それを回収する、助ける、設定は分からないけど、 宇宙船で基本的なタスクはさっきといったとおり一緒で、 隕石をどんどん打ち落とすということなんですけど、 移動しながらエイリアンが出てきたら、 エイリアンを拾いに行くということも一緒にしてもらうということをしてもらったそうです。 そうしたところ、これだからマルチタスクのことなんですよ、現実版においては。 マルチタスクにさせることによって、全体の努力量は低下すると。 これは注意が分散するからということなんですけど、想像に固くないですよね。 そうなんですけど、終盤の増加、さっき言ってた締め切り効果、 最後の方になって時間切れに近づくにつれて、 努力量が急激に上がるという現象が、 むしろマルチタスクの課題の方が一つの単一課題よりも急だったというのが面白いところだなというふうに思います。 だから、締め切りが近づくとマルチタスクのもう一個の方を捨てるんですよね。 本来の一番集中すべき課題に集中するという点で、 その努力量が一気に増えるというのが面白いなと思うし、 一番やるべきことをやらないとと思うのは、締め切りに近づくときだなと思うので、 皆さんも普段マルチタスクの日々だと思うんですよ。 一個のことだけずっとやってたらいいという人って少ないと思うんですよね。 そういうときに締め切りがあると、仮にマルチタスクでいろいろとこなしている中であっても、 最後の努力量というのは究極に上がるというのが分かったということでした。 そんなところですかね。 締め切り効果っていうことがいろんな場面、特にやっぱり学校の宿題とか、 職場の仕事みたいなところで研究がされていたりするみたいなんですけど、 こういうふうに単純化して一つのゲームをやることによって、 精緻なモデルが作れるというのはとても面白いなというふうに思いますし、 実験心理学ってこういうことを日々やっているというふうなことが伝われば嬉しいなと思います。 言ってなかったんですけど、 この載っている雑誌がJournal of Experimental Psychology Generalというので、 これは結構我々の業界では有名な雑誌なんですけど、 エクスペリメンタルサイコロジーというのがまさに実験心理学で、 今日度々言っている実験的な手法を使って人の心を明らかにしていこうという、 そういう学問領域なんですけど、 その中ではとても有名な雑誌になっていて、 その一端が伝われば嬉しいなというふうに思います。 そんな自分は締め切りに今日も追われて、 マルチタスク、万歳の日々を送っておりますので、 一番重要なのは何だろうな。 8月の18日に一個、すごく個人的に重要な締め切りがありますね。 無限にやりますね、そういうのはね。 うまく使って、機嫌がないとやらないということもありますしね、 頑張っていきましょう。 多分自分だけじゃないと思います。 聞いてくださっている皆さんも日々、 締め切りマルチタスクに追われていると思いますが、 頑張っていきましょう。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。 今日もいい1日にしていきましょう。 じんぺいでした。心を込めて。 最後は雑談したいと思います。 実は自分の研究室のボスが、 この夏休みで日本に行っていたんですよね。 できたら、同行とまではいかないけど、 家族で行っていたのでね、 案内したかったなと思いながらも、 タイミングがややバス。 一方で来月、日本で学会に僕が参加するので帰るんですけど、 それにはもう一回来てくれるんですよね。 1年に2回日本に行くうちのボス。 ちょっと謎なんですけど、 帰るときは久しぶりに、帰ってきたので、 時差ボケで、 昨日は在宅で働いていたので会えなかったんですけど、 今日会えて、 日本の話、 例えば津波が、津波警報が出てましたね。 その時に日本にいたっていうので、 なかなかできない体験だったっていうこととか言ってたし、 あとはちょっと細かいことはいろいろあるんですけど、 そうして、やっぱり日本人はみんなフレンドリーで、 ポライトで、礼儀正しくて、 どこに行っても綺麗だと。 電車の中も綺麗だし。 っていうのはすごく感激してましたね。 別に彼は初めて日本に行ったわけじゃないんですけど、 研究者の人生長いので、 何回か日本にショートで行ったことがあるっていう風にやってたんですけど、 それが嬉しかったですね。 ただ、観光地だけはゴミが多いっていう風なことを言ってて、 外国人観光客が多いとこだけは多いって言ってて、 それだけは少し頭を抱えてましたね、彼もね。 どうだろう、対処し始めてるところもあると思うので、 別に観光客は僕はいっぱい来てほしいなと思うタイプなので、 ボスが日本に行ってくれたことも嬉しいし、 ドイツの友達が行くこともたまにあるかな。 今とかもないかな。 でも日本に行きたいって言ってくれる友達とか同僚もたくさんいるので、 それはすごく嬉しいことだなと思いますし、 フレンドリーなことも、 英語はそんなにもしかしたら国民全体的には話せる国ではないかもしれないんですけど、 でも多分日本の人って頑張って力になりたいと思う人が多いだろうなっていうのは想像できるので、 そういう動きが伝わったんじゃないかなと思って、 とても嬉しい反応でしたね。 また来月行くときは、 仙台で日本心理学会という学会があって、 それで発表するんですけど、 仙台の綺麗な、 僕仙台すごく好きなんですよ、東北出身なのもって。 やっぱり仙台は東北のリーダーみたいな感じで思ってたから、 森の都でだけあってすごく都市なんだけど、 バランスが取れた。 自然の感じもそうだし、空気も綺麗だなって思うし、 あの感じがとても好きで、 そういう街に一緒に行けるのはすごく嬉しいなと思います。 喜んで帰ってもらいたいなと。 自分はちょっと学会も頑張りたいし、 バタバタしてるんですけど、 それでも頑張りたいなというふうに思っています。 学会話したらまた1個締め切り思い出したな、ちょっと。 あれ、2週間前に資料出してって言われたような気がするな。 ちょっとね、締め切りを1つ思い出した気がするので、 頑張りたいと思います。 ありがとうございました。