# 当日と翌日の両方で感謝すると歓喜型感謝が増加 おはようございます。心理学者の仁平です。 心理学に触れる一日、一語のお時間です。 この番組では心理学の専門用語を毎日一つ取り上げて、それに関連する最新論文も併せて紹介しています。 本日の一語は、謝罪型感謝という言葉になります。 感謝、ありがとうという言葉について調べた日本の研究を紹介したいと思っています。 謝罪型感謝という一語の紹介からいきたいと思いますが、これはそのままじゃそのままですね。 相手の援助に対して嬉しさだけではなくて、迷惑をかけて申し訳ないという感情を同時に含む感謝の形を指します。 日本の研究と言ったんですけど、感情心理学研究という学術雑誌に載っている研究で、今年出たばかりの倉永先生という先生が書かれている論文になっています。 このありがとうってすごくポジティブに思うと思うんですが、 たぶん自分のいるドイツとかアメリカとかもっとそうかもしれませんけど、ありがとうってポジティブ要素が本当に強いと思うんですね。 もうほとんどポジティブと言ってもいい。 ただ我々日本人というのは、ありがとうに何か別の意味を見出したりとか受け取り方をするということについてはあまり違和感がないというか、 そうだよね、そういうことあるよねって思ってもらえると思うんですよね。 それを研究している、検討している。 かつ、今回の主演はですね、ありがとうを繰り返し言った時という繰り返す効果ということを調べようとしている論文になっています。 やっていることがシナリオを使った実験、心理実験なんですけど、大学生が参加しますと。 この大学生がそれぞれ別のシナリオを読むわけなんですけど、その中に自分が困っている友人Aを想定して、その友人に対して何かいいことをしてあげた。 例えば、テストとか勉強に困っているから手伝ってあげるとか、人間関係悩んでいるから何かアドバイスをしてあげるみたいなことをしてあげたというようなシナリオを想定しています。 ある参加者はありがとうというふうにお礼を言われるんですよね。 お礼を言われたというシナリオを読む。 またある参加者は同じように相談に乗って自分なりに助言したと。 ただありがとうなどお礼を言われることはなかったみたいな、そういうシナリオを読むわけです。 そこでまず別れますよね。 あとはさっきも言った課題の解決、学校で出た課題の解決を助けるか人間関係に助言するかという、そこも別れるんですけど、そこは一旦今日は置いておこうと思います。 当日のありがとうというのが、まず助けたときにありがとう言われるかどうかというふうなシナリオを読み分ける。 その後に次の日のシナリオもあるわけなんですけど、次の日相談に乗った友人Aに会って、昨日はありがとうとまたお礼を言われたというようなシナリオを読むか、 次の日相談に乗った友人Aに会ったが、昨日のことについては特に何も言われなかったというようなシナリオを読むか、 そういうふうに次の日のありがとうの有無の条件も分かれるというのがこの研究のすごく面白いところになっています。 そういうシナリオを読んだ後に、今日の一語である謝罪型感謝で、もう一個はもっと一般的というかありがとうの基本的な方かと思うんですけど、 歓喜型の感謝と謝罪型の感謝の両方について聞くと、どういうふうに聞いたかというと、 こういう場面において友人Aは歓喜型感謝または謝罪型感謝をどの程度感じていたと思いますかというふうに尋ねました。 それぞれについて1点が感じなかったと思う、5点が非常に感じたと思うというふうな5段階で答えるという、そういう実験になっています。 結果に移りたいと思うんですけど、結果はちょっとサクッとシンプルにお伝えできればと思いますが、 まずは援助した後のすぐのありがとうというのは、受け手側に歓喜型、嬉しい感謝として強く受け取られる。当たり前ですよね、それはね。 あんまり、こう、助言してありがとうと言われて、それを謝罪型というふうに受け取らないでほしいとね。 だから、そこがしっかりと歓喜型の感謝として受け取られていたと。 面白いのは次で、翌日の感謝ですね。このありがとうに関しては、謝罪型感謝としても受け取られやすくなるというふうなのが1個の結果。 かつ、翌日の感謝、ありがとうというのは、繰り返しの効果が起こったと。 歓喜型の感謝の受け取りがさらに強まったというのが、ここで面白いところですね。 当日と翌日、これね、どっちかじゃなくて、どっちも言ったときに、さらにその歓喜型の感謝が高まるというふうな研究結果になっています。 なので、当日、ありがとうは言ったほうがいいじゃないですか。 当日ありがとうを言って、さらに次だけですね。 これは、その感謝の気持ちをさらに強く受け取る。 昨日はありがとうみたいなことで、増幅して嬉しさの感謝が感じているんだというふうなことを思ってもらえるというのはちょっと変ですけどね。 今回はそういう実験の制約状態や定裁上、自分が実際に感じたかどうかというよりも、 助言した方のイメージに乗っ取って、感謝の言葉をかけた人がどういうふうな感謝の気持ちを抱いたかということを想定するという、 やや実際の場面では考えることもあるかもしれませんが、ちょっとトリッキーな、実際の場面とはちょっと違うんですけども。 ただ、そういう繰り返しの効果があったということと、翌日だと謝罪型の感謝の力が強まるというか、 そっちを少し抱くようになるということもあるんだということは、ぜひ今回の研究の結果としては面白いところかなと思いますので、覚えてもらえて嬉しいなと思います。 ただ、サンプルが百数十名という、なかなかこういう研究少ないので、強く決断をつけることはいつも通りですけど、それはできないんですけども、 一つ面白い研究の章だなと思いますし、感謝の繰り返しの力、あるんじゃないですか。繰り返した方がいいですよね。 ありがとうはどんどん言っていったらいいのかなと思いますので、ぜひ一度だけじゃなく、昨日はありがとうという言葉を使うようにしていただければいいんじゃないかなと思っています。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日も良い1日にしていきましょう。 神平でした。心を込めて。 はい、お聞きいただきありがとうございます。 感謝はいっぱいしていこうと思うんですが、子供の近況アップデートをしたいなと思います。 もうすぐ半年になりますね。早いもんですね。早いんですが、日本から帰ってきてから、スイスから帰ってきてから、雇でね、雇ったんじゃないか、一般的なタイミングかなと思うんですけど、離乳食を始めました。 楽しいですね。楽しいと言っても結構、妻が準備をやってくれることが多いんですけど、 自分はお米をすりつぶしたりとか、食べさせたりとかしています。 妻がスケジュールを立てたりしてくれているので、ありがたいですね。 かぼちゃを買ってとか、かぼちゃも食べさせたし、今日は人参やりましたね。 なので、3つかな、お米とかぼちゃと人参と、1種類ずつ増やすということをして、今のところアレルギーみたいなこともないし、あとは食べたくないみたいなこともなさそうなので、すごいこぼすけどね。 もう米粒だらけになってますね。それはそれで可愛いんで、まあいいでしょうという感じですね。 そういう日々が始まりまして、何かね、Tipsと言いますか、上限というか、ワンポイントみたいなのがあれば、ぜひコメントでお寄せいただけると、それも嬉しいなと思います。 いつもね、コメントを受け付けておりますので、論文のことであったりとか、今回の論文に関することじゃなくてもいいので、こういう謙虚な話が聞きたいとかね、子育てのことも最近すごく関心があるので、子育てについてこういう心理学的にどうですかということとかね、ぜひ聞いていただければすごく嬉しいなと思っています。 離乳食についても何かしゃべりましょうかね。何かあるかな。あんまぱっと思いつかないし、心理学の範囲を超えそうですよね、そろそろね。何かこう体にものが入っているわけなんでね。 栄養とか医学とかね、生理学とかわかんないですけど、そういう領域の話にもなってくるかなと思いますが、何かこう実験的なね、思考とか論文の読み方とか、もちろん専門知識とかね、スキルとかは全く追いつかないですけど、でも読めないことはないと思うので、何かこう気になるなって思うこととかね、ぜひ共有してもらえれば。 気になるよね、一緒に気になるなって言うだけでもね。もやもやしておるかもしれませんが、もやもやがいいので、どうぞよろしくお願いいたします。