# 自己複雑性ってわかる気がする おはようございます。 研究者がそばにいる暮らし ドイツ在住心理学者のじんぺいです。 この番組では心理学の研究知見をもとに 皆さんの悩みとかお困り事とか疑問とかに 答えるようなお話をしております。 今日のテーマは 匿名性がもたらすものをもたらすこと というところで3回目の放送になっています。 匿名性とか事故開示とか そういう話をこれまでしてきました。 ぜひ昨日と先週の金曜日の放送も聞いていただけたら 嬉しいなと思うんですけども お便りが届いていたのでした。 裏赤で発信をしているというお便り。 それがとても楽しくて なぜなんだろうということと あとは実生活でこういう活動ができないのは 何だろうかという話とかもしておりました。 今日は事故複雑性という話をしてみたいと思います。 アイデンティティという言葉が大きい言葉ですね。 いろんなところで使われている。 アイデンティティというのは統一されている。 一貫している方がいいという風に思われる方もいるかもしれないし そういう観点も実際にあると思うんですけど 今日はその逆で事故が複雑化しているということが どういった心理的な効果があるかということを 話してみたいと思います。 とても古い論文で 1985年のソーシャルコグニションという 雑誌の論文なんですけど 結構引用されている。結構どころじゃないですね。 すごく引用されている論文で もしかしたらこの分野のアップデートが 40年の中である気もするんですけども こういう先駆的な論文を紹介するのも たまにいいだろうと思うので 話させていただければと思います。 結構心理学の話をするときに注意しないといけないのが 結構古い論文だと割と再現性 一回面白い結果が出たとしても それが再現できないというパターンがたくさんあって マシュマロテストとかすごく有名ですけど あれが再現できなかったとかね。 よく聞く効果なんだけども 教科書とかにも載っている効果なんだけども それが実際大きなサンプルサイズでやったときに 再現できなかったとか 別の文化でやったときに再現できなかったとかって話がよくあるわけなんで この1985年の論文もすごく面白い結果なんですけど これが今どうなっているかというのは 正直そこまでは調べられていないので それは注釈付きで聞いてもらえればいいかなと ただこの視点を加えるという意味では これを紹介したらいいんじゃないのかなと思っている 前置きがなくなりましたが 自己複雑性と感情の極端さというタイトルのついた論文です まず自己複雑性というのが何なのかというところなんですけど 自分の役割という面もあるし あと性格という面も これ実は2つの実験の中でちょっと違うんですけど どっちもその自己複雑性の定義には入っているそうで いろんな自分がいるということですね めっちゃ簡単に言うと 役割の話で言うと 学生としての自分 友人としての自分 家族の一員としての自分 親にとっては息子である自分とかね 社会のこういうコミュニティのリーダーとか サブリーダーとしての自分みたいな そういった役割という面もあるだろうし あとは性格で言うと 想像性の高い自分 外向的な自分 一方で内向的なところもあるみたいな そういった複雑さがある人もいれば 結構それが一貫しているというか 1つもしくは1つじゃないんだけども 割とこの1つのグループにまとまるとか 1つじゃなくても2つしかないとかね そういう複雑さの対象というか グラデーションがあることは なんとなく理解していただけるんじゃないかなと思います これを測る どうやって測るかという話も結構面白いので 言いますと それとあとは感情の浮き沈みみたいなところで 幸福感が高まりやすいかどうかとか 逆に不安が高まりやすいかとか 欲打つ状態が高まりやすいかどうか みたいなことを聞くような研究になっております 実験2つあるんですけど 大体同じような結果かな さらっとどっちも言えたら嬉しいなと思います 1つ目が大学生59名が参加している実験室の実験で どうやって自己複雑性を測るかというところなんですけど これは特性のカード さっき言った例で言うと性格の方に当たります 態度とか社交的とか創造的とか そういう特性のカードを33枚使うと この33枚を自分自身を表すものをピックアップして グループ分けをさせるというような課題を行ってもらうそうです これがちょっとややこしいですね 自分に当てはまるものを選ぶっていうことじゃなくて そのカードを使ってグループ分けしてもらうと このグループをいくつか作って名前を付けてやるんですけど 1つのカードを別のグループに使ってもいいというのも 結構面白いところかなと思います こうすると何がいいかというと 自己複雑性が低い人 わかりやすい例で言うと 自己複雑性が低い人というのは 本当に良い悪い 良い時の自分と悪い時の自分みたいな感じで 構造性も社交性も外交性も 全部この良い方に入れたりとかして 一方で悪い方には怠惰とかちょっとケチだとかね そういうのを入れる 今 適当に言ってます そんな複雑性が低いパターンもあるだろうし 高い人で言うと グルーピングをうまいこといろいろと使い分けて 同じ形容詞なんだけども 別のとこにも入れてみたいなふうにできると そういうふうに自分を認知してるというパターンも あり得ると思います それでわかる 簡単に言うと バラ開けてる具合が高いほど 自己複雑性が高いということです それをやってもらった後に 簡単な認知課題みたいなのに取り組んでもらって その課題の後にフィードバックをしますと それが結構適当というか嘘のフィードバックですね あなたは順位10%でしたと 成功してますということを伝えたい 残り半分には失敗ですと 解10%の成績でしたよと 結構悩ますよね 解10%とか言われたら そういう介入を挟んだ後に 自己測定をするんですけど これなんか古い研究だなと思う 今こういうのあるのかな コンピューターが故障したというふうなのを予想って データを再入力させるという ことをしてもらったそうです 結構面白い 実験の目的を悟らせないために いろいろと工夫をしているということですね そうしたところ前後で 気分がどう変わったかというところなんですけど まず結果いきましょうかね 実験一論 これは自己複雑性が低い人というのは 高い人に比べて 失敗なフィードバックを受けた後に 感情 そして すいません 割愛しましたけど 自己評価も行ってもらっていて 感情と自己評価が より大きく低下したということです 自己複雑性が低い人は 失敗と言われたときに 感情を低下させる 自己評価を低下させるという結果です 成功時というのも 自己複雑性が低い人というのは 高い人に比べて 肯定的な感情をより大きく上昇することが確認された 簡単に言うと 自己複雑性の低さというのは 一つの出来事 それが成功でも失敗でも 自己全体に波及しやすいと それによって 感情の増え幅が極端になることが示された というのがこの結果になっています 自己複雑性が低い人が 一気に自由しやすいという感じです 簡単に言うと ということです 実験にも触っていきます やり方がちょっと変わっていて これは実験室ではなくて 日誌法と呼ばれるような 普段の生活において どういうふうに 感情は揺れ動いているか みたいなところを聞いています 自己複雑性の測り方も ちょっと変わっていて さっき言っていた役割を聞きます 分類課題のやり方は一緒なんですけど そのカードが役割であると 学生 娘 友人とか そういったカードを分類して それがどれくらいばらけるかというので 自己複雑性を測る 感情というのは14日間 毎日決まった時間に その時の感情 幸福感 悲しみ 活動度 不安を 記録させるということをします そうすると結果ですね 自己複雑性のスコアと 14日間の感情の変動に 負の関係が見られた これはつまり 自己複雑性が低い人ほど 期間中の感情のアップダウン 変動が激しかった という結果です これは実験の一つ目と ほぼ一緒ですね 似たようなことは 感情の浮き沈みが激しくなる というような結果でございました いかがでしょうか 想像通りかもしれないし 自己が一貫している人の方が そういうのなさそうというふうにも 思わなくもないんですけども 自己複雑さが今回は結構 いい方に捉えられているような 主張かなと思います 何でこういうことになるか というところなんですけど 一番わかりやすいところで言うなら 例えば一つの側面で 失敗があったとしても また別の自分がいるよねと なので自己全体を否定された というふうには感じにくい 自己概念の大きな割合に 影響を与えにくいというのが 考察で書かれていたりします あとはバッファー打つとか 不安とかそういったものへの脆弱性を 干渉させる干渉効果 バッファーの役割を与えるというふうにも 書かれていたりします 離婚とか失職とか そういった大きなライフイベントがあると ストレス大きいですよね そのストレスの影響を 和らげる効果があったんじゃないかと 逆に言うと自己複雑性が低い人は うつ病になりやすい そういった脆弱性があるんじゃないかというふうに 指摘をされています そういう結果があるかどうかはちょっと分かりませんが そういうふうに考察をされているので レジリエンスと言ってもいいかもしれないですね 最近の流行りというか よく聞く言葉だと 自己複雑性の高さが レジリエンスに下がっているんじゃないかと 言ってもいい気がします そんな論文でございました 個人的にはとても そうだよなと思いながら読んでいましたし 自己複雑性どうでしょうね 最近の新力で言われているんでしょうか 自己なんちゃらというのが多すぎて なんちゃらセルフなんちゃらセルフみたいなね スモールセルフとか ナラティブセルフとかもありますけどね いろんななんちゃらセルフがあって 今もこういう議論があるか分かりませんが とても面白い観点だなと思いました お便りの方に最後戻りたいんですけども 文人って言葉も書いてましたね 文人って平野喜一郎さんが言われていた まさにそのアイデンティティがいくつもあるみたいな話 というふうにすごく浅い理解だと思うんですけど そういうことはあるぐらいなので いくつか事故があるということが浮き沈み 感情の浮き沈みを小さくしているんじゃないかと いうふうにも言えるかもしれません リアルな自分を仕事している自分というものと 裏赤で本当に趣味の話しかしていない自分と その分け方がもしかしたらレジリエンスみたいなことにも 繋がっているかもしれないなと思いながら 今日はそういった角度で論文を紹介させていただきましたが いかがだったでしょうか このテーマも今日ここまでに一旦したいなと思います 三味さんいかがだったでしょうか 皆さんいかがだったでしょうか もし引き続きこのテーマについてコメントがあれば 残しておいていただけるといつか戻ってくる気がしますので よろしくお願いします お便り他にいくつか 二つかな今まだ読んでないのがあるので それを今度は紹介してみたいなと思います 概要欄にGoogleフォームで貼っておりますので 匿名で大丈夫でございますので 仕事の悩み 子育ての悩み 人間関係 あと何がある 何でもいいのでぜひ寄せていただけると嬉しいです 最後まで聞いてくださってありがとうございました 今日もいい一日にしていきましょう 神平でした 心込めて