# 本日19時からオンラインイベントに登壇します！ おはようございます。心理学者のじんぺいです。 本日も心理学の論文を紹介していきたいと思います。 今日は火事と寿命のお話をさせてもらいたいなと思います。 火事をすることによって寿命が延びるという、簡単に言うとそういう研究です。 どういった手法がとられていて、具体的な結果とかもご紹介できたらいいかなと思います。 本題の前に一つお知らせをさせてください。 今日は連絡が遅くなってしまって申し訳なかったのですが、あるイベントに登壇します。 研究クラウドファンディングの主催になっているアカデミストという会社がやるイベントに登壇をします。 小島さんというコミュニティマーケティングを専門にされている方が登壇されるのですが、 そこで若手研究者の代表として自分もお話をさせてもらうというか、悩み相談みたいな感じになると思いますが、 ということをさせていただけるということなので、ぜひ遊びに来ていただければと思います。 今日の夜の7時からかな、になっています。 よろしくお願いします。このチャプターにURLを貼っておこうと思います。 # 高齢者が家事をすると寿命が長くなる？ 今日は家事と長寿の関係を紹介したいと思います。 家事が皆さんにどういう影響を与えるか。 家事ってあれですよね、お家の家事。 お家の家事ってなんて言うんでしょうね。 洗濯とか料理作ったりとかお掃除とかの家事です。 家事がどういう心理的な影響を及ぼすかというのは、 いろいろ想像できるかと思います。 基本的にはネガティブっぽい感じがしなくもないですよね。 ストレスフルだったりとか、自分の時間がないとか。 そういう研究もある一方で、今回の研究面白いのが、 高齢者に焦点を当てていて、 家事がポジティブな影響を与えるんじゃないかというようなところがスタートになっています。 そういう研究は実際にあるみたいです。 アブストラクトの最初にも書いているんですけど、 既存の文献の大部分は高齢者の健康と生存率に 家事労働がプラスの効果をもたらすことを示唆しているという、 そこがスタートで、今回の研究はその10段研究バージョンになっています。 なかなか大規模な研究になっていて、面白いなと思いました。 どういうふうにしているかというと、 これは香港のデータです。香港の高齢者の方を集めています。 4,000人のデータを使って10段研究をしていると。 ベースラインの調査が、2001年から2003年の間にベースラインの評価を行っていると。 ここで、過去7日間に行った家事の実施状況を聞くと、 例えば室内家事、軽い室内家事、重い室内家事、どういう家事なんでしょうか。 軽いので言うと、それこそお掃除は軽いか、料理とかかなと思います。 他にも家の修理、庭仕事、ガーデニング。 庭仕事と屋外のガーデニングの何が違うのかちょっと分からないですけど。 あと介護という、そういう家事がやったかどうかというのを聞いて、 それを0点と1点に分けると最低6点。 一番小さくて0点みたいな感じで得点が算数されるということです。 その他にも認知機能を聞いたりとか、認知機能を聞くのは、 簡単な記憶のテストとか、あとは計算のテストとか、言語課題とかそういうことをしているそうです。 認知機能のことを聞くでしょう。 あとは身体的な健康のことも聞いたりとか、精神的な健康についても聞いたそうです。 そういうのをベースラインのうちに聞いておいて、その後14年後です。 もうだいぶ時間が経っていて、それだけですごく大規模だなと思うんですけど、 14年後にフォローアップの調査をしているということで、 そこで、ここではだからいろいろ調査をするというよりも、生存率を確認するということだったそうです。 具体的にどれくらいの生存率だったかというと、 あとは死亡者数ですね、4,000人ベースラインでとっていて、 この14年間で1,658人の方が亡くなったそうです。 結構亡くなるなという感じが個人的にはしたんですけど、 年齢が65歳以上、平均が72歳とかだったので、 14年経ったらこれくらいは亡くなっているかなというところです。 そういうベースラインの火事労働の実施状況というのが、生存率とどう関係するかというので、 柔軟的な統計分析を行うと関係性が分かるということです。 結果ですが、最初にも言ったように、火事を実施しているというのが生存日数の増加と関連していたそうです。 特に媒介効果というふうに言いますが、身体的健康と精神的健康を媒介するということです。 どういうことかというと、火事を実施しているというのが身体的な健康と精神的な健康を高めて、 その結果、生存日数も増加するというような媒介の関係性を示したそうです。 そのメカニズムさえ分かっていれば、何となくこの研究で言いたいことは終わりなんですけど、 考察でどういう話がされていたか、もう少しだけ深掘りしてみると、 例えば身体的健康を媒介した効果のところで言うと、火事というのは身体的な活動を含むと、それは損だというところだと思いますが、 そういう身体的活動を適切に行うことで活動量が増加すると、筋力とか心肺機能とかが向上して、 全体的な身体的健康が改善されるというようなことだそうです。 これはそうだよねということとか、あとは精神的健康の方で言うと、火事を行うことで環境が整って生活の秩序が保たれると、 それによって心理的な安定感が増してストレスが軽減されるというふうな説明がされていたりとか、 あとは火事の達成感とか役割を遂行するという、その感覚が満足感、心理的満足感とか自己効力感を高めるというふうにも分析、考察をされています。 というふうな感じで、なんとなく想像に固くないかなと思ったりします。 # まとめ はい、というわけで今日は高齢者にとって家事の実施というのが 生存日数を伸ばすというような、そういう研究について紹介をさせてもらいました。 香港でのデータなので、わりとこうアジア人、東アジアの人間として、日本でも同じように 説明されることができるんじゃないかなと、勝手に想像していたりします。 うん、まあでもとはいえ家事って大変でしたね。 僕も家事はめっちゃ嫌いなわけでもないですけどね。 でもやっぱりめんどくさいなと。 特にお風呂洗うのとか、今はお風呂残念ながらバスタブがないのであれですけど、お風呂洗うのとかめんどくさいなとか、 あとお皿洗うのもめんどくさいですよね。 でも基本的に去年までは特にそうかな、全部やってたのでストレスルーだなと思ったんですが、 まあお父さんお母さんでそういうふうにね、お子さんがおられる過程とかは特に、 あとあれか、介護をしておられる過程とかは特にそういう負担感とかもあると思うので、 一概に今回の結果で家事ってすごい良いことなんだというふうにもならないと思うんですけど、 まあ一つ覚えておいていただけると、 特にあれかな、やっぱり活動量が減ってきたときに、 家事っていうのが起用する部分がとても大きいのかなというふうに想像しています。 ぜひ周りのおじいちゃんおばあちゃんに、 家事を分担してみるといいのかなと思ったりしています。 なかなか掃除を受けてそんなないと思うんですが、 一つ実際になると面白いなと思います。 最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日もいい一日にしていきましょう。 じゅんぺいでした。心を込めて。 # 雑談「日本の研究者がハンブルクに来ます！」 はい、最後1分だけ雑談をさせてください。 実は今日から日本の研究者の方がハンブルクに来られます。 まだ来てないんですけど、来て2泊ぐらいかな、ここで過ごそうです。 というのも、実は来週からプラ派で心理学の大きな学会があって、 それに一緒に行こう、まあ一緒に行こうって、そのためにハンブルクに来たわけじゃないんですけど、 ドイツにはまた用があるということで、ドイツに先週来られて、 ハンブルクに寄って一緒に行くという感じになっています。 日本人の方が来られるのは、前もイスラエルから友達が来てくれたんですけど、 2回目になるかな、とても楽しみにしています。 積もった話もありますし、心理学者の方なので、 何か研究の進捗をシェアしていければと思います。 多分彼はとても疲れていると思うので、 自分がこのドイツの地でたくさんよくしてもらったように、 ゲストとしてできる限りもてなしたいなと思っています。 また何か面白い話があったらシェアします。 それでは。