# おはようございます☀ はい、皆さんおはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は26年目を迎えるあなたの声を鑑定し、 あなただけが良くなる発信をくれるジュニアとともに、 あなたの声から細部にわたる人生設計をする電話鑑定、 公式LINE占いにて占いをしない鑑定士、 あと映画女優だったり、メンズ美容サロンの顧問などをさせていただいています。 この生きたまま脳に届けるけいすいさくり、 声の鑑定士、なりたい自分の試着室というチャンネルでは、 エビデンスに基づいたリズムにのって、あなたの人生に化学変化を起こします。 白癖だったり、息づらさを解放して、 一生懸命生きる人へ耳から入れる幸福ホルモンのご褒美を、 そしてあなたに似合う洋服を選ぶように、 あなただけの生き方を選ぶをテーマに、 確かになるほどこれなら続けられるという、 誰もができる人生の謎解きについてお話をしていく予定です。 本日7月15日です。 今日も一日よろしくお願いします。 # 賢い買い物術🛍️ はい、みなさんそれでは参りましょう。タイトルコールです。 本日は、あなたのショッピング体験を変える最新の買い物計画術ということでいきたいと思います。 チャンネル概要です。 今回の放送では、視聴者の日常生活をより便利で楽しいものにするための様々な情報を提供します。 特に、買い物計画に焦点を当て、効果的な節約術や時間の管理方法、最新のトレンドや商品レビューなど、実用的な内容を分かりやすく解説します。 研究論文や実験結果も交えながら、視聴者が日々の生活で役立つ知識を得られるようにサポートしたいと思います。 買い物計画についてお話をしていきたいと思います。 日常生活の中で買い物は欠かせない活動ですが、計画的に行うことで時間とお金を節約し、ストレスを軽減することができます。 今回は、これ例ですね、私自身の買い物計画の方法と、それをサポートする最新の研究を紹介します。 ステップ1です。予算設定とニーズの把握です。 まず、買い物計画の最初のステップは予算設定です。 月ごとの収入と支出を計算し、食用品・日用品・試行品などに使える金額を明確にします。 この段階で、自分が本当に必要としているものと欲しいものをリストアップします。 これによって消動害を防ぎ、計画的な支出が可能になります。 例えば、最新の研究では予算を設定し、買い物リストを事前に作成することで、無駄な出費が減少し、節約効果があることが示されています。 それからステップ2です。市場調査と価格比較です。 次に市場調査を行って、必要な商品がどこで最も安く購入できるかを調べます。 オンラインショッピングの普及により、価格比較サイトやアプリを利用することが非常に便利です。 これにより、同じ商品でも店舗ごとに価格が異なることを確認でき、最もコストパフォーマンスの良い選択ができるということです。 実際、2021年の調査によれば、価格比較アプリを使用した消費者は、平均で15%の節約が可能であることが報告されています。 ジョンソン&リー2021年の研究です。15%大きいですね。 それからステップ3です。購入タイミングの最適化です。 買い物のタイミングも重要な要素です。 例えば、季節ごとのセールや特定の日に行われる借り引きキャンペーンを利用することで、通常よりも安価に商品を手に入れることができます。 また、生成食品の場合、閉店間際に値引きされることが多いため、節約適切な時間帯を狙って買い物をすることも一つの方法です。 研究によると、特定の曜日や時間帯に行われるセールを利用することで、年間の食費を大幅に削減できることが示されています。 それからステップ4です。スマートフォンアプリの活用です。 現代の買い物計画には、スマートフォンアプリの活用が欠かせません。 買い物リスト管理アプリやクーポンアプリを利用することで、効率的かつ組織的に買い物ができます。 例えば、アプリを使えば、リストに基づいて必要なものをチェックしながら買い物ができるため、漏れや重複を防ぐことができます。 2022年の調査では、買い物アプリを利用することで、消費者の買い物時間が平均して、なんと20%も短縮されることが報告されています。 それからステップ5です。環境に配慮した選択です。 最後に、買い物計画において環境への配慮も重要です。 エコバッグの持参や地元産のオーガニック製品の選択など、環境に優しい選択をすることで、持続可能な社会の実現に貢献できます。 さらに、リサイクル可能な商品の購入やパッケージフリーの商品を選ぶことで、廃棄物の削減にもつながります。 環境に配慮した買い物が環境負荷の軽減に寄与することが多くの研究で示されています。 買い物計画を立てることで、時間とお金を節約してストレスを軽減することができます。 今までお話ししたステップを実践することで賢い消費者になりましょうということで、 慶水先生のスパルタの節約術をエンディングでいきましょう。 # 佳粋流買い物極意🛒 はい、いかがでしたでしょうか。 当たり前のようで、なかなかできていないのかなと思います。 私自身ももちろん買い物をするんですけれども、どうですかね。 これは長年、私も一人の生活というか、家を出てから長いので、 お買い物を自分ですることが多いんですけれども、 やっぱり何かいろいろやってみると、 一つのところに、一つ二つのところに絞るのが一番いいかなと思います。 一つの商品を買うのに、あそこが安い、ここが安いとなっていると、 時間ばっかり消費して、結局200円ぐらいしか安くならないところを、 5時間ぐらいかけていた頃もあって、調べるのにね。 だったらその5時間で、効率性のいい仕事の考案をしたりとか、 読書をしたりとかした方がよかったかなって、すごくそこは反省しているところです。 なので、だいたい、うちだったらお刺身が豊富なところと、 あとはお野菜がおいしいところ。 あともう一件は、家の近くのセブンイレブンさんが地元産の野菜を仕入れていて、 この高等科の中でも、すごいずっしりした重いキャベツが通年100円だったりとか、 先日も丸い大きなかぼちゃが200円とかだったりするので、 野菜なんかはもしかしたらセブンで買うことが多いかもしれません。 近くが一番地場なんで、栄養価が高いということで、こんな感じで終わっていきたいと思います。 いかがでしたでしょうか。 それではこのチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふとなんかわからないけど、なんてタイミングで聞いてください。 それはきっとあなたを良くするジュニアちゃんジュニアくんからのメッセージです。 それでは今日もしっくりと頑張らないことを頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。