# おはようございます😃 皆さん、おはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は27年目を迎えるあなたの声を鑑定し、 あなただけが良くなる発信をくれるジュニアとともに、 あなたの声から細部にわたる人生設計をする電話鑑定、 公式LINE占いにて占いをしない鑑定士、 あと、映画女優だったり、メンズ美容サロンの顧問などをさせていただいています。 この生きたまま脳に届けるけいすいサプリ、 声の鑑定士、なりたい自分の試着室というチャンネルでは、 エビデンスに基づいたリズムにのって、あなたの人生に科学変化を起こします。 悪癖だったり、生きづらさを解放して一生懸命生きる人へ、 耳から入れる幸福ホルモンのご褒美を、 そして、あなたに似合う洋服を選ぶように、あなただけの生き方を選ぶおテーマに、 確かになるほど、これなら続けられるという、 誰もができる人生の謎解きについてお話をしていく予定です。 はい、本日10月の28日です。 走り続けて、もうかれこれ、そうですね、何十時間経ったでしょう。 今、これ、当日放送ではなくて収録にしているので、今、朝の10時45分なんですが、 昨日の夕方の3時からずっとつながりっぱなしの朝の10時46分です。 計算してみてください。 てことで、本題に行きたいと思います。 # 家事重視にされている主婦、主夫の方達…癒されてください☺️ はい、それでは早速参りましょう。本日のタイトルコールです。 夫婦の家事のバランス、知らない間に不平等になっていませんか? チャンネル概要です。 夫婦間の家事分担や親子のコミュニケーションを取り上げていきます。 研究論文や実験結果をもとに、日常生活の中で誰もが直面する問題に対する解決策を提案し、 共感と学びの場を提供していきたいと思います。 家族の関係性を改善し、幸福感を高めるヒントをお届けします。 家事分担は、現代の家庭において重要な課題の一つです。 共働き世帯が増える中、夫婦間での家事分担がますます求められるようになっていますが、 実際にはその分担が不平等であることに気づかないケースが多いです。 例えば、夫がゴミ出し担当だから家事はちゃんと分担しているという一方で、 妻が食事の準備や掃除・洗濯・子どもの世話・旦那の世話などを担っているという光景をよく見かけます。 表面的には家事が分担されているように見えますが、 実際には妻の方が多くの時間と労力を家事に費やしているという状況です。 これが見えない家事という問題です。 最近の調査によると、男性が家事に関与する割合は徐々に増加しているものの、 依然として女性が大部分の家事を担っていることが分かっています。 2019年の内閣府の調査では、日本の男性が家事に費やす時間は1日当たり平均1時間弱であり、 女性は3時間以上にも及ぶという結果が出ています。 これは、共働き家庭であっても、女性に家事の負担が偏っていることを示しています。 見えない家事には、洗濯や料理といった目に見える作業だけではなく、 家の中の在庫管理や子どもの学校行事の準備、 さらには家庭内でのスケジュール管理といった細々としたタスクが含まれます。 これらは一見、些細な作業に見えますが、実際には非常に多くの精神的な負担を担うものです。 ある実験では、家事分担の不平等が夫婦の関係にどのような影響を与えるかを調査しました。 その結果、家事の負担が不平等であると感じる女性は、 夫に対する不満が高まり、夫婦の関係が悪化するリスクが高いことが明らかになりました。 一方、家事を不公平に分担している家庭では、 夫婦間の信頼感が高まり、互いに協力する姿勢が強まる傾向がありました。 解決策の一つとして、見える化が挙げられます。 これは、夫婦がお互いにどれだけの家事をこなしているかを可視化することです。 家事のタスクをリストアップして、どの作業を誰が担当しているのかを共有することで、 無意識に偏りが生じるのを防ぐことができるということです。 例えば、家庭内で家事リストを作成し、毎週の家事を明確に分担することが効果的です。 この方法は、互いの負担を認識し合うことができ、 家事に対する感謝の気持ちが生まれる一助となります。 また、家事を共同作業として捉え、お互いの得意な作業やスケジュールに合わせて柔軟に分担することで、 家事の負担を片寄るのを防ぐことができます。 最後です。最終的には、夫婦間のコミュニケーションが家事分担の鍵となります。 感謝の気持ちを持ち、互いに理解し合い、協力することが家庭の中で調和を保つ最良の方法です。 家事は単なる作業ではなく、家族の幸福を支える重要な役割を果たしているということです。 それでは、エンディングに行きたいと思います。 # 佳粋からもエール🍺です✌️ 本日も聞いてくださってありがとうございました。いかがでしたでしょうか。 今日は女性の方が癒されたのかなぁなんて思います。 そうそうそうそう見えるか見えるか見えるかって感じですね。 これ見えるかで分担まではいかなくても、 どれぐらいお母さんとか奥さんがやってくれているのかが見えるだけでも違うと思うんですね。 やっぱりね男性と女性の違いで、男性ってどちらかというと久しぶりに掃除をするもんだから、 普段しないようなところのほこりを探してきたりするじゃないですか。 でも女性っていうのはおそらく本当に毎日買うものをとにかく徹底的にきれいにしたりとか、 どんどんどんどんやることが増えてくると思うんですね。 なのでこういうことをしている、毎日こういうことをしているというのを、 要はリストでいうと奥さんとかお母さんの方が多いじゃないですか。 それを見るだけでこんなにたくさんあるんだっていうこと、 これもそういえば確かになっていうのが分かってもらえるだけで、 女性ってそうじゃないですか。分かってもらえるだけで良くないですか。 できればね、炎上しそうなんであれなんですけど、しなくていいんですよね。 そこじゃないみたいな。そうじゃないみたいな。分かります? 私のやり方っていうのはあると思うんで、 ただね、分かってくれるだけで随分気持ちが軽くなるので、 そういうリスト化っていうのはすごくおすすめだと思います。 これ見終わしに、ダンとリストアップしてみてください。 ということで終わっていきたいと思います。 ちょっと噛み噛みですいません。 それではこのチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしております。 この番組を聞くタイミングは、ふとなんか分からないけど、なんてタイミングで聞いてください。 それはきっとあなたを良くするジュニアちゃん、ジュニアくんからのメッセージです。 はい、それでは今日も頑張らないこと頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。