# 「共感疲れ？ホワイト社会の恋愛に潜む本音」 皆さん、おはようございます。 あなたの分身、ジュニアと繋がる声の鑑定士、けいすいです。 普段は27年間、あなたの声を通して、その奥に秘められたジュニアと繋がり、あなただけの人生設計をサポートしてきています。 このチャンネル、生きたまま脳に届けるけいすいサプリでは、あなたの人生に科学的な変化をもたらして、共感疲れや息づらさを解放するためのヒントをお届けします。 現代のホワイト社会では、見た目の清潔感や行間が求められ、周囲の期待に応えようと、無意識に自分を押し殺してしまいがちです。 このシリーズでは、そんなプレッシャーにどう立ち向かって、自分らしい生き方を選ぶのかを、エビデンスに基づいて一緒に探っていきたいと思います。 本日は5月5日、月曜日、子供の日ですね。いくつになっても子供の日ってことですね。男の子の日なんですね。 では本題にいきたいと思います。 # 「ホワイト社会において愛されキャラベスト5👫❤️」共感しすぎて、もう疲れていませんか？あなたらしい恋愛のあり方を見つけましょう。 それではまわりましょう。本日の放送は、愛される人に共通点あり、ホワイト社会の恋愛に潜む戦略とはです。 ホワイト社会において愛されキャラベスト5です。 第5位、観察型、危機役に徹する静かな包容力です。 相手をジャッジせず、ただ見ている存在、話しやすさ抜群です。 無理に共感しないことで、逆に安心すると感じさせる力があります。 第4位、ふざけ型、適度にバカになれる人です。 ピンと張った空気をふっと緩めるスキルです。 いざという時に真剣さも見せられる、ゆるかけるまじのバランスが鍵です。 第3位、共感しすぎない共感型です。 分かるを連発せず、分からないけど寄り添う姿勢です。 聞き上手だけど巻き込まれず、自分を守れるスマートさが魅力です。 例えば会話で言うと、そうなんだって。 分かるけど、私はこう思うんだよねって。 これってどう思う?ってまた返すみたいな。 私はこう思うんだ?みたいなことを言うとまた見解になるので、 そうなんだって一回受け入れて、 でもさ、私ってこんな感じで思うんだよねって。 これってどう思う?みたいな感じです。練習してください。 第2位です、自虐型ポジティブです。 自分のダメさを笑える人には誰もが心を許します。 真剣にダメさを伝えるので、私は笑いながら。 完璧を演じないことで、この人といると楽を思わせる効果大。 相談者さんで言うと、半年から1年くらい付き合ってくると、 この人結構普通の人かなって思ってくれて、 だんだん守ってくるようになってきて、 2年、3年、5年とかって経ってくると、 先生みたいな、大丈夫?みたいな感じになってくれます。 では行きます。これは私にぴったりの第1位。よかったです。 感情を言語化できる人です。これは意外な1位です。 心理学的に、人は自分の気持ちを明確にできる人に 安心感を抱くということです。 出典、APA心理学ジャーナル、2023年に出ました。 今ちょっと疲れてるだけ、本当は嬉しかったんだよね。 感情を言葉にできることで、相手も素直になれます。 私なんかは物の気持ちになれます。物の気持ちです。 炊飯器の気持ちにもなれます。 この前、相談者さんに聞かれました。 足の爪の気持ちってどんな感じなんですかねって。 大変なんですよ。ここ一つ言っておきますけど。 足の爪、始まりましたよ。足の指の爪って大変なんですよ。 特に小指ちゃん。 あなたたち何キロあるか知りませんけど、 米5キロ持つだけでヒーヒーハーハー言うのにね。 1日中立ってるわけですよ。その何十倍もの。 50キロよりも10袋ですよね。 文句言わずに立ってるわけですよ。 考えてみてください。爪も生きてます。 ってことで結論。 愛される人は共感のバランスを取れる人です。 共感しすぎず、でも詰めたくもない。 自分を守りながらも相手を楽にできる人。 恋愛で疲れないためには疲れようとしないことです。 が、逆に愛される近道かもしれません。 ありのままとかってよく言いますけど、 本当に観察したりとか興味持ったり質問するってすごくいいですよ。 なのでやっぱり相手の話は真剣に聞くっていう耳、 傾聴っていうのはすごく大事なスキルかなって思います。 ってことでエンディングに行きたいと思います。 なんか1ヶ月くらい前ボイシーなんかザーッとかっていう音で 撮れてなかったんで毎回緊張です。 申し訳ございませんでした。 # 貴方のデリバリーの定番は🚚🍕⁉️ はい、今日も聞いてくださって本当にありがとうございました。 今日のサブタイトル、ちょっと本題で言うの忘れちゃったんですけど、 デリバリーの定番です。 フードデリバリーが増える背景には意思決定疲れがあります。 選択肢が多いと脳が疲弊し、結果的にいつものを選ぶことが多くなるということです。 2000年の研究で背後から出ています。 つまり、決まったメニューを持っておくことは心の余白を守る戦略とも言えるということです。 例えば、私は○○が定番なんだというのを決めておくと、味とか安心感がありますね。 味はもちろんね。 あなたの定番は何ですか?ということです。 小さな選択が毎日の快適さを支えてくれます。 確かにそうですよね。 あれもこれも迷っていると、あなたは迷っているかもしれない。 脳みそはそのためにずっと考えなきゃいけないので、フル回転です。 なので、ある程度、別にバラエティを持ってもいいんですけれども、 ある程度迷ったときはこれにしようというのを決めておいた方が、 脳みそとかその日一日のパフォーマンスアップにはいいんじゃないかなと思います。 ということで、明日は火曜日です。 結婚の形は効果をあるホワイト社会で求められる新しいパートナーシップです。 皆さんまた聞きにいらしてください。 ということで終わっていきたいと思います。 それではこのチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふと、なんかわからないけど、なんてタイミングで聞いてください。 それは必ずあなたを良くするジュニアちゃん、ジュニアくんからのメッセージです。 はい、それでは今日も頑張らないことを頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。