# 「共感疲れ？ホワイト社会の恋愛に潜む本音」 はい、皆さんおはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は27年間あなたの声を通して、その奥に秘められたジュニアとつながり、あなただけの人生設計をサポートしてきています。 このチャンネル、生きたまま脳に届けるけいすいサプリでは、あなたの人生に科学的な変化をもたらして、共感疲れや息づらさを解放するためのヒントをお届けします。 現代のホワイト社会では、見た目の清潔感や共感が求められ、周囲の期待に応えようと無意識に自分を押し殺してしまいがちです。 このシリーズでは、そんなプレッシャーにどう立ち向かって自分らしい生き方を選ぶのかを、エビデンスに基づいて一緒に探っていきたいと思います。 最近本当に思うのが、人に好かれようとするよりも、人を好きになることの方が大事だなと思いました。 よく思われようとか好かれようと思うと、いろんな人に向けて自分をコロコロ変えていかなきゃいけないじゃないですか。 好かれたいと思ったら、だとしたら自分の方から好きになればいいのかなって思いました。 はい、では本題いきます。 # 「恋愛ができない人の原因とは？やるべき事は？」共感しすぎて、もう疲れていませんか？あなたらしい恋愛のあり方を見つけましょう。 それでは、本日のテーマです。 医師や出会い以前の脳の防衛反応が関係しているのが、 うまくいかない恋愛です。 いきなり始まりましたけど。 恋愛がうまくいかない理由は、今ちょっと重複しますけど、 医師や出会い以前の脳の防衛反応が関係しているという可能性があるということです。 恋愛ができない人の原因とは、やるべきことは脅威の真実です。 恋したいのに恋愛ができない。 この矛盾した状態は、脳が愛されることを危険と判断しているサインかもしれません。 2022年のロンドン大学の神経心理学研究では、 過去に拒絶や裏切りを経験した人ほど、 恋愛場面で偏頭体が過剰反応することが分かっています。 つまり、親密さイコール危険と脳が認識し、 無意識に恋を遠ざけてしまう思考と行動を乱しているということです。 例えば、こんなサインは要注意です。 相手を見てすぐに疲れそうと判断する。 それから、好きになる前に無理そうと決めてしまう。 それから、恋よりも仕事や自己管理に逃げる傾向がある。 これらは全て、親密な関係イコール傷つくという過去の記憶のバリアが働いている状態です。 その正体というのは恐れではなくて防御です。 恋愛を怖がっているのではないです。 自分を守る行為だと思ってください。 では、どうすれば抜け出せるのかということです。 答えは、恋愛をしようとするのではなく、 安全な人間関係を一つでも育てることです。 2023年のオックスフォー大学の対人関係研究によれば、 信頼できる人との深い会話を週1回持つだけで、 愛着システムが再起動されるという結果が出ています。 恋愛とはいきなり始まるのではなく、 安心の積み重ねから始まるものです。 信頼できる人との深い会話というのは、 私とつながると、 私とも喋りますが、 ジュニアちゃんの発信とか、 ジュニアくんの発信を伝えていく中で、 やっぱりご自身の声のことなので、 ご自身の声から聞き取る本音なので、 自分とすごく親密がありますよね。 親密性、信頼性がありますよね。 なので、どんどんお話が上手になってきたりとか、 時には大人しい子が黒いことを言ったりするようになったりとか、 すごいなかなかいいなって思います。 愛着システムというのが再起動される瞬間、 私は何度も味わっています。 ということで、結論いきますね。 恋愛ができないのは意思の弱さではありません。 愛される価値があると脳が思い出すまでのリハビリ期間になります。 だから、まずあなたの話をちゃんと聞いてくれる人と 一つ本音で話をしてみてください。 それが恋を始める準備の一番最初のスイッチです。 すごい角度から見ましたけど、なかなか良かったなと思います。 それでは、エンディング、サブタイトル、 紙換気買ってよかったものいきたいと思います。 # 上半期買って良かったもの🛒 はい、いかがでしたでしょうか。 まさか恐れではなく、防御反応だとは思わなかったじゃないですか。 なんかそれを聞いて、怖がってるんじゃないんだ、自分を守ってるんだって思った瞬間、 心がほっと温かくなった方も恋のサインが始まっていますので、いいんじゃないですかね。 ってことでサブタイトルいきますね。 神ハンキ買ってよかったものです。 物の価値というのは値段よりもどれだけ気分が上がったかってことです。 私はですね、最近買ったもので何がよかったか。 最近何か買ったかな。 何買ったかな。 でも朝だからいいかな。 トイレの便座を手をつけないで持ち上げるクリップみたいなのがあるんですね。 あれはリピーターです。すごくあれいいですね。 持ちやすくてお掃除がしやすくてって感じです。 ちょっとすいません、食事中の方がいらっしゃったら申し訳ないですって感じです。 生活が本当に一つでも楽になると結構スルスル気分がいいなって思う日々を過ごしています。 要は生活にしっかりくるものっていうのはあなたの感性に反映しています。 買い物も自分との対話になるので、ぜひぜひ何かこれはよかったなっていうものがあればまた教えてくださいってことで、 今日は終わっていきたいと思います。 明日は恋愛に引き続き結婚の話をしていきたいと思います。 結婚の形はこう変わるホワイト社会で求められる新しいパートナーシップについてお話をしていきたいと思います。 はい、それでは今日もありがとうございました。 このチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふとなんかわからないけどなんてタイミングで聞いてください。 それは必ずあなたをよくするジュニアちゃんジュニアコンからのメッセージです。 はい、それでは今日も頑張らないことを頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。