# 「お金の使い方、どこまで見られている？ホワイト社会の消費スタイル」「「なぜ、いくら稼いでも不安が消えないのか？」お金では埋まらない“心の欠乏”の正体」見た目や評価を気にしすぎない、自由な消費の仕方、気になりますよね。夏バテしない体づくり☀️ はい、皆さんおはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は27年間あなたの声を通して、その奥に秘められたジュニアとつながり、 あなただけの人生設計をサポートしてきています。 このチャンネル、生きたまま脳に届けるけいすいサプリでは、 あなたの人生に科学的な変化をもたらして、 共感疲れや生きづらさを解放するためのヒントをお届けします。 現代のホワイト社会では、見た目の清潔感や共感が求められ、 周囲の期待に応えようと、無意識に自分を押し殺してしまいがちです。 このシリーズでは、そんなプレッシャーにどう立ち向かって、 自分らしい生き方を選ぶのかを、 エビデンスに基づいて一緒に探っていきたいと思います。 はい、本日7月の9日、水曜日です。 昨日の鑑定はね、なんか穏やかというかね、 自分が生きたいところに行ってきた方のね、つながりだったんですけれども、 北海道のプラネタリウムに行ってきたそうですが、 天井のない生のプラネタリウムだったそうです。 お空を見上げるという、素晴らしいなって思いました。 なんか全国の方とつながっていると、 全国に行った気分になるのは私だけでしょうか。 ということで本題に行きたいと思います。 # チャプター 2 本日、参りましょう。 水曜日です。 お金の使い方。 もっと稼げばきっと安心できる。 そう信じて頑張ってきたのになぜか不安は消えない。 ということで、 なぜいくら稼いでも不安が消えないのかというタイトルです。 お金では埋まらない心の欠乏症の正体です。 毎月安定した収入があるのになぜか安心できない。 貯金は増えているはずなのに不安ばかり大きくなる。 それはあなたの中の欠乏がお金ではなく 心理的安全の不安から来ている可能性があります。 お金で満たせる不安vs満たせない不安です。 カーリマンとディートの研究 ブリジストン大学2010年の研究では 年収が約8万ドル、約1千万円を超えると 幸福度は頭打ちになるということが証明されています。 つまり、これちょっと前までだったら800万円ですけど さすがですね、研究の方で上がったんですね、値段がね。 つまりですね、お金で安心できるのは生活レベルまでの不安だけです。 それを超えると他者との比較や存在価値の不安が中心になって もはや通常の桁数では埋まらなくなるものです。 脳が求めているのは感情的セーフティーネットです。 2023年東京大学の神経心理研究では 金額や年収よりも話せる人の有無が ストレス体制と直結するという結果が報告されました。 また、毎日不安を感じる人のうち 誰にも本音を話せていないと答えた人は80%以上を超えています。 83です。 つまり、不安を和らげるのに最も必要なのは 金額ではなくつながりと共感ということです。 私はつながりっぱなしだから幸せなんです。 次です。不安を埋める見えない資産とは何でしょう。 1つ目、心の居場所です。感情の受け皿です。 1日5分、誰かと感情のある会話があるだけで 脳内のオキシトシンが分泌し、安全感が回復されます。 2つ目、意味資産。自分は何のために生きているのか。 金銭報酬では得られない内的動機が不安を根本から減らす。 これはハーバー大学成人発達研究です。有名な研究ですね。 それから3つ目、体調の安定、土台となる神経の安定です。 不安の80%は交換神経の過活動が原因です。 稼ぐ前に休むことが不安への最大の保険になります。 結論です。お金は現実の安心をくれるけれど、 心の安心は人、意味、休息によってしか埋まらないということです。 あなたが今満たそうとしているのは本当に金額ですか? それとも誰にも見せられない欠乏感なのかもしれません。 稼ぎながらでも人は繋がりと意味を取り戻せます。 その一歩を今夜の小さな深呼吸から始めてみてください。 ということで終わっていきたいと思います。 なんだか私が安心した感じです。 エンディングは夏バテしない体作りで終わっていきたいと思います。 # チャプター 3 今回も聞いていただいてありがとうございました。 生きたまま脳に届ける減水サプリ、いかがでしたでしょうか。 サブタイトルは、夏バテしない体づくりです。 夏バテは、自律神経の疲労が原因です。 鍵になるのは、胃腸と水分とミネラルのバランスです。 私はですね、朝を迎えると、起きるとではないです。 ちょっと温かめのお醤油と、お昼間はクエン酸、レモンをかじったりすることもあります。 皆さんだったら、海藻を加えたおにぎりだったり、お豆腐とか、夜は消化の良いスープとかもいいんじゃないでしょうか。 食べ過ぎない、冷やし過ぎないのがテーマ、夏を乗り切るテーマということです。 体はね、びっくりさせてあげると結構しんどくなっちゃうので、徐々にという。 お口は熱くても、体はそんなに急に入って来られたらびっくりするんでね。 はい、では終わっていきたいと思います。 明日は木曜日なので、社会の話ですね。 働き過ぎるホワイト社会の話をしていきたいと思います。 はい、では今日もありがとうございました。 このチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふと、なんか分からないけど、なんてタイミングで聞いてくださいね。 それは必ずあなたを良くするジュニアちゃんジュニア君からのメッセージです。 はい、それでは今日も頑張らないことを頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。