# 「“普通の家庭”に憧れていた私が壊れていく」周囲の“正しさ”があなたを傷つける理由🩸 はい、皆さんおはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は27年間あなたの声を通して、その奥に秘められたジュニアとつながり、あなただけの人生設計をサポートしてきています。 このチャンネル、生きたまま脳に届けるけいすいサプリでは、あなたの人生に科学的な変化をもたらして、共感疲れや息づらさを解放するためのヒントをお届けします。 現在のホワイト社会では、見た目の清潔さや共感が求められ、周囲の期待に応えようと、無意識に自分を押し殺してしまいがちです。 このシリーズでは、そんなプレッシャーにどう立ち向かって、自分らしい生き方を選ぶのかを、エビデンスに基づいて、一緒にしゃべっていきたいと思います。 はい、皆さんおはようございます。 8月12日、火曜日です。 ここ最近1週間ぐらいかな、ちょっとずつ自分の中でルールが、自分で決めたルーティンとルールが、崩れていっているかな、というのに気づいて、今日から立て直したところでございます。 やっぱり人間って、いくら私であったとしても、私があったとしても、27年間この仕事をしていても、ちょっと気を抜くと、気を抜くことになれちゃうんだなと思いました。 ということで、問題にしたいと思います。 # 今後の結婚観 はい、それでは参りましょう。本日のテーマです。 結婚の形はこう変わる。ホワイト社会で求められる新しいパーティマシーズ。 普通の家庭に憧れていた私が壊れていくという、少しドキッとしたお話です。 朝は一緒にご飯を食べて、夜は家族全員で食卓を囲み、週末にはどこかへ出かける。 そんな理想の家庭像を疑ったことはありますか? ホワイト社会では、結婚や家庭の在り方もこうであるべきという暗黙の基準が強く存在します。 けれど、その正しさが時にあなたの本心や生きやすさを奪っていくということです。 実際、2023年に、慶応義塾大学とスタンフォー大学の共同研究で、 日本における結婚観の変容では、20代後半から40代の既婚者のうち、 約なんと56%が世間が求める結婚の形に適応しようとして、自分を犠牲にした経験があると回答しています。 特に女性は妻らしく母らしくという役割に適応する過程で、 自分の好きややりたいことがわからなくなる傾向が顕著でした。 やりたいこととか自分の好きができないじゃなくて、わからなくなるという、これ一番怖いですね。 この適応をしすぎというのは、高威力なときの役割過剰適応として知られています。 周囲に合わせることが目的化しすぎると、自律神経が乱れて、 難病的な疲労、高鬱症状を引き起こすという報告も多く存在します。 こちらも2020年の東京都精神学総合研究所の研究で出ています。役割過剰適応です。 私たちの順に集まり、本心本能の声は、環境やパートナーに順応しすぎたとき、静かに止まっていきます。 その沈黙が長引くほど、何が辛いのかがわからない、でも涙が出る、といった怪異的な症状すら生まれてしまうということです。 だからこそ、大切なのは、結婚生活に自分を合わせるのではなく、自分に合う結婚生活を作る発想に執着してください。 結婚イコール一つの形じゃなくてもいい。これ子育てでもそうですね。 集まってだけ合う、別々にする、家計を分ける、名字を変えない、そんな柔軟な選択肢が今後ますます求められてくるということです。 あなたが傷ついているのは間違っているからではありません。その正しさというのがあなたにとって正しくないだけなんです。 ここに以上、退治です。 もう一度です。あなたが傷ついているのは間違っているからではありません。 そのあなたの正しさというのがあなたにとっては正しくない、要はジュニアにとっては正しくないということです。 今こそね、今日の放送というときに、あなた、皆さん自身のジュニアの声に耳をきまして、 おばかたちが私にとって心地いいと言える新しい選択肢を見つけてください。 ちょっとと見つけたい方は人生観において、私につながって声を聞かせてください。 ということで、エンディングです。 次タイトルは、夏の夜にぴったりなおつまみのお話です。 # 夏の夜にぴったりなおつまみ🫛🍅 今日も聞いてくださって、本当にありがとうございました。 夏の夜にぴったりなおつまみです。 暑い夜は体を冷やしすぎない、軽いおつまみがベストです。 枝豆や冷やしトマトはタンパク質やビタミンがバランスよく取れておすすめです。 日本食品標準成分表から取っています。 私はオリーブオイルと塩でシンプルな味付けをします。 お塩は良いものを使ってください。 夏の夜は体に優しいものを味付けしてください。 明日が水曜日なので、お金の使い方、どこまで磨いているのか、バイト社会での消費スタイルを知り合いになってきました。 今日も聞いてくださって、本当にありがとうございました。 このチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェアもお待ちしています。 この番組を聞くタイミングは、ふと、なんかわからないけど、なんてタイミングで聞いてください。 それは、語らずあなたをよくする、ジュニアちゃんジュニアくんからのメッセージです。 それでは、今日も頑張らないことを頑張ってくださいね。いってらっしゃい。