# 今日も始まりますよ🎧 皆さん、おはようございます。 あなたの分身、ジュニアとつながる声の鑑定士、けいすいです。 普段は26年目を迎えるあなたの声を鑑定し、 あなただけが良くなる発信をくれるジュニアとともに、 あなたの声から細部にわたる人生設計をする電話鑑定、 公式来人占いにて占いをしない鑑定士、 あと映画女優だったり、メンズ美容サロンの顧問などをさせていただいています。 この生きたまま脳に届けるけいすいサプリ、 声の鑑定し、なりたい自分の試着室というチャンネルでは、 エビデンスに基づいたリズムにのって、あなたの人生に化学変化を起こします。 悪癖だったり、生きづらさを解放して、 一生懸命生きる人へ耳から入れる幸福ホルモンのご褒美を、 そしてあなたに似合う洋服を選ぶように、 あなただけの生き方を選ぶをテーマに、 確かになるほど、これなら続けられるという、 誰もができる人生の謎解きについてお話をしていく予定です。 本日2月5日です。 久しぶりに病んでいたので、 久しぶりに自分のボイシーをまとめて聞いて、3日分ぐらい聞いてみたんですけど、 まあ可愛い鼻声、 そして途中でちょっといけない音が入っていますね、鼻をすする音が。 でも、声が変わってしまわないように、 とっとと早く治したいと思います。 では今日もよろしくお願いします。 # すごくいい感じの放送💚 本日のテーマは、「無駄な仕事の見極め方」です。 今回の放送では、生産性の向上、効果的なタイムマネジメント、 そして仕事とプライベートのバランスに焦点を当てた内容をお届けします。 充実したビジネスパーソンから学生まで、 あらゆる方々にとって有益な情報を提供することが経済の目標です。 イントロダクションです。 本日は、皆さんが日々直面しているかもしれない、 無駄な仕事の見極め方について深掘りをしていきます。 お仕事と聞くと働いているイメージがあるかもしれないですが、 主婦の方も同じです。 仕事の効率化によっては、誰にとっても重要なテーマになってきます。 では早速本題に入っていきましょう。 第1部です。日常での無駄な仕事と礼儀とその影響です。 私たちの日常では、気づかないうちに、 無駄な仕事に時間を費やしていることがあります。 例えば、毎日のメールチェック、1日数十回行う、 これは実は集中力を削ぎ、削ぐんです。 効率を下げる大きな原因です。 さらに毎週同じ内容の報告会議、成果が見えにくい手続きなども、 無駄な仕事の典型的な例になってきます。 主婦の方で例えて言うなら、私たまに官邸で言うんですけれども、 今日何作ろうかなってスマホでなんとかパッと開くじゃないですか、 お料理のレシピ。 見ていると、よく考えてくださいね、 今日何作ろうかなってなんとかパッと開いたのにも関わらず、 いや、このケーキおいしそう、このレシピ、 家にないものの材料をずっと眺めて30分みたいな、 そういうのないですか、やめてください。 このトーンでいけるということは、だいぶ元気になってきた証拠ですね。 それでは2部いきましょう。 研究に基づく分析です。 スタンフォー大学の研究によると、他任務処理です。 他任務というのは多くの任務処理です。 生産性を大きく下げることが明らかにされています。 人は一度に一つのことに集中する方が効率的であるというこの事実は、 無駄な仕事を見極める上で非常に重要です。 また、ハーバードビジネススクールの研究では、 無駄な会議が従業員のモチベーションを下げ、 全体の生産性を損なうことが示唆されています。 このような研究結果を踏まえると、無駄なタスクを省いて、 必要な仕事に集中することが効率化の鍵となります。 要は一つのことに集中するのをコマ切れにする、 そしてボイシで何度かお話をしていますが、 その合間合間に適度な急速を入れると、 効率化がどんとアップするという感じです。 これも研究で出ているので、 しっかり取り入れて実際やってみられたら分かるかと思います。 それでは3部参りたいと思います。 実際の実例と実験です。 実際にあるIT企業では、 従業員の労働時間と生産性の関係を調査しました。 彼らは特定のプロジェクトにおける無駄な作業を削減して、 それによって生産性がどのように変化するかを分析しました。 結果として、無駄な会議の削減と仕事の優先順位付けによって、 プロジェクトの完了速度が大幅に向上しました。 この事例から、 目的意識を持って無駄を省くことの重要性が明らかになります。 まとめと応用に入っていきたいと思います。 無駄な仕事を見極めるためには、 自分の仕事の内容を定期的に見直して、 本当に価値のある仕事に時間を割くことが重要です。 自問自答を繰り返して仕事の効率化を図っていってください。 ここでいつもの最後のフレーズを思い出してください。 無駄なことに頑張ることを頑張らないでほしいということです。 ちょっと厳しいかもしれないですが、 もう心当たりで種明かしをしていきましょう。 無駄なことに頑張ることを頑張らないでほしいということです。 あとは、ご自身がここというところに対して、 ここというのは何かというと、 ここだけは絶対に人生を生きていく中で 頑張っていきたいんだというところには、 全細胞をかけて、全身全霊で、 細胞一つ一つに火をつけてでも、 火を放ってでも達成するというぐらい力をかけるべきかなと私は思っています。 今回は無駄な仕事の見極め方についてお話をしました。 今回の放送では仕事の効率化、時間管理、 自己成長に関する様々なトピックを取り上げてきました。 皆さんの日常やキャリアに役立つ情報を提供することを目指しています。 もし本日の内容が役に立ったかなと思ったら、 ぜひ、いいねとかチャンネル登録とか高評価お願いします。 次回も有益な情報をお届けしていきたいと思いますので、 このままエンディングにいきたいと思います。 # エンディングは実戦もあるや‼️ はい、今日も聞いてくださってありがとうございました。 次回もこんな感じでやっていきたいと思います。 さらに続けてまいりましょうか。 第4部です。無駄な仕事の具体的な見極め方にいきたいと思います。 無駄な仕事を見極めるためには、まず自分の日常のタスクをリストアップします。 その中で以下の質問を自問自答することが有効になってきます。 ゆっくり読みますので、頭に叩きつけてください。 1つ目です。この自問自答の1つ目です。 このタスクは目標達成に直接貢献していますか? 2つ目。もしこのタスクを行わなかったら、どんな影響がありますか? 3つ目。このタスクをより効率的に、または自動化できる方法はないですか? 4つ目。このタスクは他の誰かがより適切に、または効率的に行えるものではないですか? この4つをご自身に自問自答してみてください。 この3つ目、4つ目というのが、より効率的に、または自動化できる方法はないのか? このタスクは他の誰かがより適切に、または効率的に行えるもの? ここでチャットGPTとかAIを使ってみてください。さっきのレシピのあれです。 冷蔵庫を開いて晩ごはんを何をしようか気がつけば、このスイーツは何だろうという余計なことに時間を30分使うのであれば、 チャットGPT、Googleでもなんとかパッドでもいいんですよ。 冷蔵庫にキャベツ、豚肉、大根がある。何を作ったらいいですか?栄養のあるものを教えてください。 チャットGPTに投げたら、パッパって多分4秒か5秒くらいで出してくれますよ。 残りの、ベラベラ見てたその長い数字4割で26分かな。 26分を違うこと、別に寝てもいいんですよ。本を読んだりとか。 それを無駄な仕事を省くことによって効率的に使えるんじゃないかなって思います。 30分とか時間ないですとか。あります。大丈夫。心配しなくていいです。 もう一回整理しておきますね。 ご自身の日常のタスクをリストアップしましょう。その中で以下の質問を自問自答します。 早送りでいきます。 1.このタスクは目標達成に直接貢献しているか? 2.このタスクを行わなかったらどんな影響があなたにありますか? 3.このタスクをより効率的に、または自動化できる方法はないのか? 4.このタスクは他の誰かがより適切に、または効率的に行えるものではないか? これでだいぶ時間を省けると思います。 5.無駄な仕事を減らすための実践的アプローチ 6.無駄な仕事を減らすためには以下のようなアプローチが有効です。 7.タイムブロッキング 1日の中で特定の時間を特定のタスクに割り当てることで、無駄な中断を減らし集中力を高めます。 8.デジタルツールの活用 9.メールの自動フィルタリングやタスク管理アプリを使用することで、無駄な作業を減らすことができます。 3.デレゲーションの積極的実施 5.ご自身にとって重要でないタスクは適切な人に委ねることで、より価値の高い作業に集中できます。 6.苦手なことは正直に言って得意な人に任せてあげてください。 得意な人はそれを食うと思わないのでサクサクやってくれます。 7.苦手なことに眉間にシワを寄せて 8.歳をとっている場合ではありません。正直に私これできないって言っちゃっていいんです。 先生は数字が苦手なので皆さんにお任せしてますよね。 かわいく。はい。 なのでこんな感じでまとめていきたいと思います。 以上がですね、無駄な仕事の見極め方とそれらを減らすための具体的な方法になりました。 これらの方法を実践することで仕事の生産性を高めて、より充実した職業生活を送ることができるかと思います。 皆さんいかがでしたか? なんかね自分で最近思うんですけど本当になんかボイシーやってこれずっと残って欲しいなって思ってるんです。 もう100何回目超えてますけどなんか生き地引きみたいな感じで私が生きた足跡が残っていってるような感じがするんです。 みんな本当にね昔からの放送あのいいなって思うものは何て言うんですか。 カルタ来るみたい。カルタって古いですよね本当に。 なんかカード来るみたいにして今日どれ聞こうかなぐらいの勢いで何度も聞いてみてください。 ただなんでね。有料も聞いた方がいいですよでも。 あのねこの前の毒舌のケース先生の毒舌ですからだいぶ回ってますよ。怖かったんですよねみんなね。 怖いからもう一回聞いておこうかなみたいな。 はいではラスト長くなりましたが終わっていきたいと思います。 それではこのチャンネルのフォロー、それからコメント、SNSでのシェア、それからいいなって思ったらハートマーク押してください。 よろしくお願いします。 このチャプター1、2、最後のエンディングの合間一旦切って切っての繋がりの間にどれだけむせてるかしんどくて。 そんなケース先生のこと可愛いなって思うのであればハートマーク押してあげてください。 はいそれではこの番組を聞くタイミングはふとなんか分からないけどなんてタイミングで聞いてください。 それはきっとあなたを良くするジュニアちゃんジュニア君からのメッセージです。 はいそれでは今日も頑張らないこと頑張ってくださいね。 いってらっしゃい。