# タイトルコール おはようございます。公認心理師、臨床心理師の佐々木です。 発達障害という視点を切り口に、毎日の子育てや支援に小さな発見をというテーマで、日々放送をしています。 発達の多様性をお聞くラジオ、本日もスタートです。 # 変化を支えるには、“順番”も大事 さて、今日は5月29日、金曜日の朝ですね。いかがお過ごしいでしょうか。 今日は変化を支えるには、順番も大事というテーマでお話をしてみたいなと思っています。 ちょうど今週は秋田県に来ていて、今日が秋田県最終日なんですけれども、 昨日と今日また違う現場にそれぞれ入るんですね。 昨日はこれまで今年合わせて3年目になりますけれども、ご一緒させていただいている現場の方に入らせていただきました。 長い歴史のある場所であって、現場の方々もずっと一生懸命にお子さんたちやご家族たちと伴奏して来られている現場なんですね。 その中で今年大きな大きな変化がありました。 もちろんこれまでずっと大切にしてきたことということは踏襲しながら、 だけどももっといい自分たちの関わり方とか支援のやりようってあるんじゃないだろうかとか、 もっとお子さんにとって親子にとってご家族にとって意味のある時間ということを自分たちは作っていけないだろうかというふうに考えながら取り組んでこれまで来ているんですね。 そしてその中で、昨年から準備をしながら今年はかなり大きく方向性をぐっと変えていった。 そんな一年にしていこうということで準備をしてきて、 僕自身は事前にそのあたりのご相談ということには乗らせていただいていたので、 これからこんなふうに変わっていくよということ自体は知っていたんですよね。 だけども実際にその支援現場を見せていただくというのは、昨日が変わってからという意味では初めてだったんですね。 そこで率直に思ったことがあって、これだけぐっと変えていくというのはどれだけ大変だったんだろう、どれだけエネルギーのいることだったんだろうということだったんですね。 もちろん変えればいいというものでもないし、変えること自体が目的ではないわけですけれども、 でも何かを変えるというのは本当にエネルギーがいることで、しかも変えた側も変えたんだけど本当に果たしてこれで良かったんだろうか迷いながら進んでいるわけです。 そしてこれは良いとか悪いとかということは置いておいて、変わることを望む方もいらっしゃればそうじゃない方々もいらっしゃったり、 それぞれが大事にしていることってあるわけですからね。 なので結果的に時に周りから反発が出るということもあったりするわけです。 その結果前の方が良かったというふうに言われたり、そうするとまた迷うわけですよね。 それでも少しでもお子さんたちやご家族たちにとってより良い形をというような目的を持ちながら進んでいこうとしているとか、 実際にその現場が周りから反発があるとかというのは僕は全然わからないので、一般論としてそういうことが起こり得るということがあるわけで、 でもその中でもそうやって進めていくということ自体に、僕は自分自身がもっともっと頑張らなきゃって、改めてこっちがたくさんのエールをいただいたような現場だったんですよね。 そして改めて思ったことがあって、この変化ということは大人にとってもやっぱり簡単なことじゃない。 そう思えばお子さんたちも同じだよなって思ったりもするわけです。 特に自閉症スペクトラムのお子さんたちにとってみたら、この切り替えるということ自体、かなりのエネルギーのいることというのがあるわけですね。 今やっていることを終える。そして次の活動に向かう。 多くのお子さんたちがなんなくやっているようなこと、実はこれが当たり前じゃなかったりすることがあったり、切り替えてくれているように見えるんだけれども、 そこにはとても多くの葛藤とかエネルギーを注いでくださっていることもあるわけです。 だからこそ支援では、どうしたら次に移りやすくなるのか、終わりやすくなるのか、切り替えやすくなるのか、そうしたことを考えていったりするわけです。 なので多くの現場ではタイマーを使ったりだとか、事前に予告をしたりとか、見通しを伝えていったりとか、そうした工夫というのがよくなされるわけですよね。 もちろんそうした工夫も大事です。 同時にもう一つ大事な視点、これは昨日現場の方々にもそうですし、お会いした親御さんにもお伝えをさせていただいたことではあるんですけれども、 順番ということも結構大事じゃないかなということなんですね。 この順番というのは、例えばどういうことかというと、すごく好きな活動をしていて、その次があんまりモチベーションの高くないような活動だった場合というのは、やっぱり切り替えにくいですよね。 それは今やっている目の前のことの方がグーッとやりたいことって当然あるわけで、逆に先にそこまですごくモチベーションがあったり、大好きというような活動ではないんだけれども、 その後に自分の大好きな活動が待っている、自分が大事にしている時間があるというふうになると、意外と切り替えやすかったりするんですよね。 つまり切り替える理由があるんです。 でもこれは僕たち大人も結構同じじゃないかなと思うんですよね。 例えばですけれども、結構エネルギーのかかるような仕事というのがあったときに、それを後からというよりは先にそれを終わらせて、そしてその後に自分の好きなこと、自分が本当に大切にしている時間があるとか、 あるいはちょっと苦手な予定の後に楽しみを入れておくとか、ちょっと疲れるなと思うような予定の後に楽しみを入れておくとか、 そうやって流れを作っていることというのもあるわけです。 だからこそこの切り替えというのは、頑張って切り替えようねということだけじゃなくて、 どういう順番であれば動きやすいだろうか、どういう設定なら次に向かいやすいだろうか、 どんな条件が整っているとエネルギーということがグーッと使わなくても切り替えやすくなるのか、切り替えたくなるのか、そういうことを考えるということも大事なことで。 そしてそれはお子さんたちだけではなくて、変化を進めている現場にも同じようなことが言えるかもしれない。 急に全部を変えるんじゃなくて、先に何をするのか、どこから始めるのか、どう流れを作るのか、そういう変化の順番を考えていくことも大事なんじゃないかなと思っているんですね。 なので、やりたいと思っていることがいつでもやれるわけでもないし、僕たちがよしここを変えていくぞと思ったことを一気に変えていけないこともたくさんあるわけです。 それは一人で取り組むわけじゃありませんから、いろんな方々と話し合いながら取り組んでいくということが当然現場には求められていくわけですから、簡単なことじゃない。 でもそれでも冒頭で話したように、一生懸命何とか少しでもいい方向にやってくださっている現場があるんだということ自体が、僕にとってみたらすごく嬉しいし、自分自身がもっともっとまだやれることがあるなと思えるような経験をさせていただいて、 昨日の現場を見ながら、そんなことも改めて感じさせていただいたところでした。 本当に簡単なことではないと思います。 でもそれでもお子さんたちやご家族のためにより良い形を模索し続けている現場には、僕は本当に心から敬意を感じていますし、そしてこれからの変化ということもとても楽しみにしています。 そしてそうしたところにこうして機会をいただいて、ちょっとでもご一緒させていただけるというのは、やっぱりすごくありがたいことでもあるなと思っていますし、改めてそうした機会をいただけていることに本当に感謝したいなと思っています。 ということで今日はですね、秋田の現場で感じたことをきっかけに、変化を支えるには順番も大事だよねというテーマでお話をしてみました。 # コメント返し さて、それではここからは、コメントのご紹介とお返事をさせていただきます。 昨日の大切にしているバランスとグラデーションという放送に、高野さんからいただいていました。 ついこんな時はこうすればいいといった、分かりやすい正解にすがりたくなる時もありますが、 現実は白黒はっきりしないことの方が多いと感じます。 不確立性に一緒に耐えることも、支援者の大切な役割なのかもしれないと思いました。 グラデーション、大切にしていきます。いつもありがとうございます。 という風にいただいていました。こちらこそいつも聞いていただいてありがたいなと思っています。 本当に僕たちも困った時ほど、何をしたらいいのか、正解、やっぱり知りたくなるんですよね。 何が正解かというのは、結局やってみるまで分からなかったりするんですけれども、 これさえすればいいよということだけじゃなくて、少なくともどんなことは試せそうか、 みたいなことってやっぱり知りたくなるわけで、だからこそそれを現場で考えるということだけ、 親御さんだけで考えるということだけじゃなくて、一緒に複数で考えていくということはすごく大事なんだろうな、 なんて思っています。だからこうかもしれないし、でもやっぱりこうかもしれない、 でもはたまたこんなやり方もあるかもしれないとか、でもその根底にあるのは何をするかということだけじゃなくて、 今何が起きているんだろうねとか、何でなんだろうということを考えていくということもとても大事なことなんだろうな、 なんて改めてコメントを読ませていただきながら感じたところでした。 またぜひこれからもよろしくお願いいたします。ありがとうございます。 続いて奈々さんですね。 昨日のプレミアム放送は普段なじみのないワードもあり、学びになりました。 一方で知識として得ることと、実践していくことはまた別軸で、知識をそのまま当てはめればいいわけでもなく、 最終的にはその方の生活がより豊かになるのか、何のために行うのかを整理して進めていかねばと感じました。 相手や状況、その時々の流れがありますものね。 一つの考えに極端になりすぎず、相手に合わせて選択肢として持っておけることが大切ですね。 単純ではない、だからこそ迷いながらバランス持ってやっていこうと思いますというふうにいただいていました。 奈々さんもいつもありがとうございます。 本当にこう書いてくださっている通りだなと思いながら、今コメントを読ませていただいたところでした。 やっぱり知識はすごく大事なんですけれども、知識は知識でしかないわけですから、知識をどう使うかということはすごく大事で、 それがやっていくことによって知識というのが今度は知恵ということに変わっていって、 そしてそれがまた理解ということにつながっていくんだろうななんて個人的には思ったりもしています。 本当に迷いながらですけれども、だからこそこれさえすればいいということじゃなくて、 特に大事なことは、例えば発達障害の形であれば、その視点というのはすごく大事なんですよね。 どんな特性があるんだろうということは知っておく。 でも合わせてそれだけじゃなくて、プラスアルファ、この人にとってはどうなんだろうという視点はすごく大事ですから、 いかに僕たちが柔軟であれるかということも問われることなんだろうななんて思っています。 迷いながらではありますけれども、ぜひこれからまた一緒に頑張っていきましょう。ありがとうございます。 続いて土屋彩乃さんですね。 必要な時に必要なことを必要な量で、この言葉はどんなことにも大切だと思います。 必要なことと不必要なことのバランスをグラデーションで考えられるといいですね。 ゼロか100になっていないか、柔軟になれているか、たびたびチェックしますというコメントをいただいていました。 土屋彩乃さんもいつもありがとうございます。 いつも自分たちは極端に慣れすぎていないのが、やっぱり自分自身のチェックですよね。 自己点検みたいなこともきっと大事なことだろうなとも思いますし、 ただ自分だけで考えていくとどうしても偏りって出てくるのが当たり前のことでもあるかなと思うので、 これがいいとか悪いとかということではなくて、やはりそういうものなんだろうと思っていますし、 僕自身もそれは自分でも自覚しているんですよね。 だからこそ自分の所属組織以外の人とやり取りをしたりだとか、 自分が普段やり取りする以外の人とやり取りをしたりすることによって、 やはり自分が偏りすぎていないかなということも考えたりとか見直したりするきっかけになるので、 だからこそ仲間を増やしていくということがすごく意味のあることなんだろうななんて思ったりもしています。 ぜひまたこれからも一緒にお互いのこともチェックしながら柔軟にやっていけたらいいかななんて思っています。 ありがとうございます。 続いて、ゆかさんですね。 ゼロか100か何々すべきって私はよく考えてしまいます。 無意識にすべきという考え方に囚われているんだと思います。 これをする方法、考えるかしないことを認めるかではなく、状況に応じた対応が考えられるようになりたいなと思っています。 グラデーション支援を必要としない大人でも持っていそうですよねというふうにコメントをいただいていました。 ゆかさんもいつもありがとうございます。 そうですね、やっぱり僕たちはついつい二択で考えてしまったりだとか、 そういう時に余裕がなくなってきたり疲れてきたりすればするほどだんだんこうした方がいいんじゃないかとかこうすべきじゃないかって思いやすかったりするんですよね。 焦った時なんかもそうです。 だからこそ現場でもよく話をするんですけれども、やっぱりシミュレーションって大事だよねっていうことをよく話したりするんですよね。 実際にその場でどうするかっていうことを慌てて考える、瞬発力を持って考える、これもすごく大事なんですけれども、 でもせっかくならどんなパターンがあるだろうかっていうことをあらかじめ自分が想定できる範囲のことをちょっと想定しておくとか、そうしたことも大事なんだろうななんて思っています。 僕たちはやっぱりこう知らないことってなかなかできませんから、でもそれが余裕がない時には考える、また余裕もなかったりするので余裕がある時にちょっと考えてみるとか、 あとは僕自身が対応させていただく時によく考えていることは、次どうするだろうなっていうことをいつも見ながらとか、 あるいはおそらく次はこっちに行ってくれたりとかこの活動するだろうかなって思ってはいるけれども、 でもそうじゃなかった時どうしようかなっていうことをちょっと考えてみるとか、そんなことも一つなんだろうななんて思っています。 少しでもこうした考え方も参考になったらありがたいななんて思っています。 ぜひまたこれからもよろしくお願いいたします。 ということで、今日の放送も間もなく終了となります。 今日も最後までお付き合いくださりありがとうございました。 そして、連日ザ・レターを始めましたよというところのお知らせもさせていただいていますけれども、 多くの方々のおかげでちょっとずつこのレターを受け取ってくださっている方々も増えていて本当にありがたいことだなと思っています。 今大体2、3日に1回ぐらいのペースでこのニュースレターをお届けしているんですけれども、 無料でお読みいただきますのでご興味のある方がいらっしゃればこのチャプター欄の方にザ・レターのURLを載せておきますので、 ぜひチェックいただけたら嬉しいなと思っていますし、 チェックしたいと思っていただけるような中身を僕自身もお届けできるようにと思っています。 ということで、今日の放送は以上となります。 今日も一日が皆さんにとって悪くない一日でありますように、皆さんの日々の生活を応援しています。 以上、佐々木光栄でした。