# タイトルコール おはようございます。公認心理師、臨床心理師の佐々木です。 発達障害という視点を切り口に、毎日の子育てや支援に小さな発狂というテーマで、日々放送をしております。 発達の多様性を利く裏足を、悪くない暮らしを目指して、本日もスタートです。 # 「よかったね」の先に、伝えたいことがある さて、今日は11月5日、木曜日の朝ですね。皆様いかがお過ごしいでしょうか。 今日は子育てでも、日々の支援でも、そして職場で一緒に働く人との関わりでも、大切にしたいことということについて、お話をしたいなと思っています。 それは、こう、褒めることが大事だという風に言われたりしますけれども、もちろんそれは大事ではあるかもしれないんですが、 それを、ただ良かったよね、ということだけじゃなくて、できるだけ具体的に伝えてみようということですね。 すごいよね、とか、良かったね、頑張ったよね、こういう言葉をかけることは日常の中でもよくあるわけです。 もちろんそれが悪いということではないし、むしろ良いことだとは思ったりするんですけれども、 ただ、僕自身はですね、その先にもう一つ伝えられることがあるんじゃないかなって思ったりしていて、それは何が良かったのかということなんですね。 そして、何が良かったのかを具体的にお伝えしていくということは、単に相手を褒めるということだけではなくて、その人がご自分のことを知る手がかりにもなるんじゃないかなと思っていて、 例えばどういうことかというと、あるお子さんが今日は落ち着いて活動に参加できていたとします。 そんな時に、今日は上手にできていたよね、というふうに伝えることもあるかもしれませんが、 でも、ちょっと振り返ってみると、実は今日は始まる前に予定を一緒に確認できていたのかもしれない。 いつもは急に予定が変わると戸惑うことがあるけれども、今日は先に何をするのかが分かっていた。 そういうことがあったとしたら、今日は始まる前に予定を確認できていたよね、急な予定というのは戸惑っちゃうことがあるんだけれども、 こうやって事前に分かっていると実力を発揮しやすいよね、取り組みやすいかもしれないよね、というふうに伝えてみることもできるわけです。 あるいは、言葉で説明されるよりも写真や文字で確認した方が分かりやすい方もいると思うんですけれども、 そういう時には、こうやって写真があると分かりやすいよね、こんなふうに自分で見ると、 君はとても自分で本来やりたいことを取り組みやすくなるんだよね、というふうに一緒に整理してみることもできるわけです。 そんなふうに具体的に情報とか、こちらが伝えていくことによって、 あ、そうか、自分は確かにそうだな、とか、あ、自分の力を発揮しやすい環境ってそうかもしれないな、というふうに感じることができるかもしれない。 ただ、ここで大事にしたいのは、こういうタイプだからねって決めつけないことではあるんですけれども、 やっぱり一度うまくいったからといって、もう君はこのタイプだ、みたいに決めつけられるわけじゃないですから、 だけども、実際にあったことを具体的にお伝えをしていて、ご本人がどう感じたのかを確かめながら振り返っていく。 そうすることで、少しずつではありますけれども、自分にとって何が役に立つのか、自分にとってどんな環境が安心しやすいんだろうか、 そうしたことを知るきっかけの一つにはなるんじゃないかなって思っています。 自分は予定が分かっていると取り組みやすいのかもしれない、とか、言葉だけで聞くよりも見て確認できた方が分かりやすいのかもしれない、とか、 急な変更は少し苦手だけれども、準備する時間があると力を発揮しやすいのかもしれない、とかですね、 そういうことを自分自身で少しずつ把握をしていく。僕はこれはとても大事なことじゃないかなと思っていて、 そして、もともとお子さん自身が自分でもそうだと思っているところをこちらがお伝えしたりすると、やっぱりとても嬉しそうにしてくださることもあったりするんですよね。 以前もあるお子さんに、そのお子さんは言葉もあるんですけれども、言葉だけで説明するよりも文章を書いたりする方がとても自分の考えていることを上手に表現できるお子さんで、 そのお子さんに僕自身も伝えたことがあってですね、こうやって文章で書くというのはすごくよく自分の考えていることを表現できるんだよね、 これで自分にとってもあった方法だと思うし、自分にあった方法でこうやって伝えるというのはすごく大事なことだねって、君の力が発揮しやすいことだねってお伝えしたら、 すごくお子さんはニコッと嬉しそうにしてくださったというのを覚えていたりするんですけれども、もちろん毎回そんなふうに上手くいくことばかりじゃありませんが、 でもそうやって相手が大事にしていることをこっちも大事にしていくし認めていくというのは大事なことじゃないかなと思っています。 そしてこれは子育ての話だけじゃないし、お子さんに対してだけじゃなくて、大人でもそうですよね。 働いている方、例えば自分の同僚だったり、僕であればコンサルテーションでいろんな現場にお邪魔をしますから、 その時に相手の方が無意識にやっていることかもしれませんけれども、上手に対応できているところ、 あるいは自分自身では上手に対応できたぞって自覚がないかもしれませんけれども、 やはりこちらから見た時にその人がすでにできていることだったり、 良い子の関わり、こちらから見た時にしていた場面を具体的に伝えていくということは大事だと思うんですよね。 例えばある方がタイマーを使って終わりを伝えていたとします。 でもその時にただ単にタイマーを使ってよかったねということではなくて、 その時にただ終わりだよということを伝えするんじゃなくて、 上手くいくかどうかはまだ分からなかったけれども、まずは予告をしようとしたということとか、 できる限り終わりということを分かりやすく伝えようとした。 それはその方のいわゆる特性に配慮して、必要な調整をしていこうというふうに思って、 まずは自分で考えて取り組んでみたところだから、それはとても大事な関わりだったと思いますよとか、 そういうことをお伝えしたりだとか、あるいは実際タイマーが鳴ったんだけれども、 うまくそこで区切らなかった場合にタイマー鳴ったんだから終わりでしょというふうに言うんじゃなくて、 実際にどうしようかということをやり取りしながらタイマー、活動の区切りを伝えようとしていたとしますよね。 そういうときにもタイマーがうまくいかなかったよねじゃなくて、 実際タイマーということはそのことですぐに区切れたわけじゃないけれども、 タイマーが鳴ったからすぐに終わってもらうことが目的なわけじゃなくて、 そろそろ終わりだよということをお伝えしたい、その心ともりを持ってもらいたいもののわけだから、 実際タイマーが鳴ったことによって、そのことによって終わりだということにはご本人さん気づいていたけれども、 まだすぐに区切れたわけじゃなかった。そこですぐに無理無理終わらせちゃうと、 もうタイマーって嫌なんだなというふうに思っちゃうから、そうじゃなくて、そこからまたちゃんとやり取りしながら、 じゃあどうしようか、じゃああとこのぐらいで終わりにしようかとか、切り抜いところまで終わりにしようかとか、 そうしたことを交渉しながらちゃんとやり取りをしていた、それもすごくよかったと思いますよというところとか、 なので、こちらがさせたいことを一方的にするんじゃなくて、まずはこちらが考えて用意したことに対して、 どんなふうなリアクションがあるのか、そのリアクションに応じて、さらにじゃあどうしていこうかということを一緒に考えていた。 これがとてもいいことなんだ、みたいなことをお伝えしていくことがあったりするわけです。 そんなことを具体的にお伝えしていくことによって、日々の関わりの中で何を意識していったらいいんだろうかとか、 何を大事にしていったらいいんだろうかというところが、また考える手がかりになるんじゃないかななんて思っていて、 ただここでも、僕が見ただけで、その方が何を考えていたのか、何を意図していたのかということは全てわかるわけじゃありませんから、 どうしてあそこではあんなふうに関わってみたんですか、というふうに聞いてみること、また大事なことなんじゃないかななんて思っています。 ここまでいろんな話をしてきましたけれども、では今日から何ができるでしょうか。 まず一つでいいんじゃないかなと思うんですけれども、お子さんでも同僚の方でも身近な人が何かうまくできた時に良かったねって終わらせずに、 何が良かったのかを一つ見つけてみようとする。そして相手にあった形で具体的に伝えてみようとする。 それだけでも少し関わり方というのは変わるんじゃないかなと思っています。 もちろん毎回褒める必要もないし、言葉を毎回かけなきゃいけないということでもないかもしれない。 だけども、実際にこちらがあなたの大事にしていることとか、意識していること、そうしたことをちゃんと見ているよということをメッセージとしてお伝えしていくということは意味があるんじゃないかななんて思ったりもしています。 実際にもうちょっと具体的なことについてはプレミアム放送を今週収録してお話をしようかなと思っていますので、ご興味あればそちらも覗いていただけたらと思っています。 # コメント返し それではここからはコメントのご紹介とお返事ですね 昨日の放送に土屋綾乃さんから頂いていました 確かに振り返るのはうまくいかなかった場合ばかりかもしれません うまくいったのはなぜ何が良かった背景を見る意識はいつ何時でも大事ですねっていう風に頂いていました いつもありがとうございます そうですねやっぱりこううまくいった時ほど振り返るって事も僕はまだ意味があるし大事なことなんじゃないかななんて思っていて そうするとうまくいった時とそうしない時の違いっていうことがだんだんこう見えてくることがあったりもしますから ぜひそうしたこともまた見ていただけるといいかななんて思ったりもしていますので ちょっとでもお役に立てたかなと思っていますありがとうございます # 防災プロジェクトの写真はこちら↓ そして今日の放送は間もなく終了となりますが、最後お知らせだけさせてください。 今日仙台に来てますけれども、また週末も仙台の方に来る予定なんですね。 週末の仙台は土曜日が防災イベントということで、そして日曜日が陸の方での地域巡業セミナーという風になっています。 それぞれですね、土曜日はお気軽にご来場いただけたらと思ってますし、 ポスターはこのチャプターの方に載せとくので、ぜひ見ていただけたらと思います。 防災の体験というのもできますし、特に防災ボトルを一緒に作ろうみたいなワークショップをやっていて、 この防災ボトル、必要なものをボトルの中に詰め込んで持ち歩けるようにということで、 作った方々にはプレゼントしていますので、ぜひと思っています。 日曜日のリフの方は人数の限りがありますので、お申し込みだけ必要になりますが、 無料になりますので、詳細はチャプター欄の方にURLを載せておきますので、 ぜひ会場まで遊びに来ていただけたらなと思っています。 ということで、今日の放送も以上となります。 今日も最後までお付き合いください。ありがとうございました。 今日も一日が皆さんにとって悪くない一日となりますように。 以上、佐々木興栄でした。