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AI目次
朝5分!簡単エクササイズで目覚める
驚きの効果!5分間の習慣で変わる体
代謝UPで若々しさキープ!40代からの対策
習慣化の秘訣|目標設定で継続力を高める
美活コミュニティで一緒に頑張ろう!
遅咲き、人生。何度でも
SHOKO@SHOKO美チャンネル
  1. 00:31
    1.

    朝から、目が覚める!美人活動

  2. 03:23
    2.

    それが…朝の5分のエクササイズ

  3. 02:56
    3.

    私たち世代だからこそ大切!

コメント

avator
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ゆみ
2025年1月16日
朝のエクササイズ
每日、肩甲骨がグリグリ言ってます🤣
気持ちいい〜💕
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SHOKO@SHOKO美チャンネル公式アカウント
2025年1月19日
肩こり楽になるよ
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HIROKO
2025年1月15日
朝のエクササイズ
なかなか一人では重い腰が上がらないので一緒にできると頑張れますっ!
イベント目指してキレイを加速させていきたいと思います😆💖
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SHOKO@SHOKO美チャンネル公式アカウント
2025年1月19日
一緒にがんばろう!
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ちゃあ
2025年1月15日
皆がアラーム付けて5分ピタッと終わるのが面白い❤️それがまた、スッキリ!って感じで良い感じ❤️皆とやるから続けられますよね🥰💞💞
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SHOKO@SHOKO美チャンネル公式アカウント
2025年1月19日
フフフ,スッキリとね
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カリチー
2025年1月15日
朝から身体動かすのはとても理想的です😊
わたしも、ストレッチ続けてます😄
返信
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SHOKO@SHOKO美チャンネル公式アカウント
2025年1月19日
頑張って続けようと
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送聞いて下さり、ありがとうございます♪差し入れくれたら嬉しいです。
さらに気合い入れて放送更新していきます!

遅咲き、人生。何度でも

SHOKO@SHOKO美チャンネル

この番組はプロの美容家目線から、「人生折り返しこのままでは終わりたくない!」働きたい女性の為にリアルタイムで面白いと思ったビジネス戦略や、日常で気づいたビジネスマインドセットをお送りするラジオとなっております。!コメントに仕事の悩みの質問してくれたら回答します(3-5日後の収録位になります)

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