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気持ちが落ちた時、どうやって自分を立て直していますか？

13:25
196再生
AI目次
気持ちが落ちた時どう立て直す？
5分掃除で気分転換と小さな達成感
事実と解釈を分け次の行動を決める
成長の鍵：小さな変化と前向きな相談
落ちても戻れる力：自分をご機嫌にする秘訣
#落ち込んだ時の対処法 #shoko #愚痴の活用法
遅咲き、人生。何度でも
SHOKO@SHOKO美チャンネル
  1. 09:40
    1.

    落ち込むときの対処法

  2. 03:45
    2.

    自分で自分のご機嫌をとれるようになろう

コメント

avator
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ゆみ
8月15日
１人で自問自答してもモヤモヤしてしまうので、最も信頼できる家族にLINEで文章にして伝えます。言葉ではなく、文章に組み立てると起こったことが整理できて冷静に捉えることができます。なので、決してグチではなく答え合わせの報告です😊
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カリチー
8月12日
今日もありがとうございます♪
落ち込んではいませんが、元気が出ました😊👍💕
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送聞いて下さり、ありがとうございます♪差し入れくれたら嬉しいです。
さらに気合い入れて放送更新していきます！

遅咲き、人生。何度でも

SHOKO@SHOKO美チャンネル

この番組はプロの美容家目線から、「人生折り返しこのままでは終わりたくない！」働きたい女性の為にリアルタイムで面白いと思ったビジネス戦略や、日常で気づいたビジネスマインドセットをお送りするラジオとなっております。！コメントに仕事の悩みの質問してくれたら回答します（3-5日後の収録位になります）

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