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「もっと〇〇すべき」への違和感、解消法は？他者への「すべき」発言、その本質とは？自分の「すべき」は？軸を持つための方法腎臓ケアから学ぶ、自分を知る重要性心と体の声に耳を澄ませ、自分と向き合う時間
AI目次コンビニ食の徹底検証と進化目的別！コンビニ食の選び方とコツ痩せたい人のためのコンビニ食事戦略痩せやすい人が摂るべきコンビニ食情報過多時代に「自分に合う食」とはAI目次気持ちが落ちた時どう立て直す？5分掃除で気分転換と小さな達成感事実と解釈を分け次の行動を決める成長の鍵：小さな変化と前向きな相談落ちても戻れる力：自分をご機嫌にする秘訣AI目次本気の失敗がもたらす価値とは迷いを断ち切る選択基準ゴールすることの本当の価値学びで自分をアップデート心を豊かにする言葉との出会いAI目次夏木マリ 苦難の20代を乗り越えた道のり試練を越え進化する舞台女優としての挑戦憧れる人から学ぶ「人生を磨く」思考法困難を乗り越え輝くヒーローズジャーニーの力人生を物語の主役として楽しむマインドAI目次1日4.5万回！脳に悪影響な思考の正体具体例で学ぶ！ネガティブ思考の変換術意識改革がもたらす心身への驚くべき恩恵現状肯定と他者比較をしない幸福の鍵書く習慣が自己変革を導くAI活用術AI目次生きがいを失う人々の心理と共通の悩み人のために生きた母の人生、そして突然の変貌自分を後回しにしない人生設計の重要性親との関係性における葛藤と決断のプロセス決めることの大切さ、不安との向き合い方AI目次どの立場にも「現場」がある真実上層部の理不尽な指示が生まれる背景とは異なる現場への理解が世界を変える瞬間困難な「現場」を乗り越え成長する視点責任を引き受け「選ばれる人」になる生き方AI目次「顔は生き方で変わる」揺るぎない真実ヘアメイクの経験が明かす「顔」の本質教え子たちの変貌と「生き方」の影響常識を覆す師匠の「美意識」と行動力今すぐ実践！顔と人生を変える行動とは？AI目次「キレイな人」は特別な存在ではない理由とは？鏡チェックで気づく美姿勢と優しく触れる肌老け見えを回避！艶髪と体内を整える食の秘訣美意識を高める人との交流と自己ケアの重要性未来の自分を作る「自分を雑に扱わない」生き方AI目次「継続」を阻む心理と現実の壁続ける秘訣は「仕事」と創意工夫夢と現実、そして「生きがい」の力自分を問う「生きがい」の探し方地道な「コツコツ」が変える人生
しょうこさんおはようございます♪
もっと〇〇すべきと思うこと。
たくさんあるような気がしていますが、全部できないので、本当に自分が1番何をやりたいのかを見つけられるようになりたい。
今やっている事は、時間の無駄を省く。1番誰と一緒にいたいのかを確かめる。やりたくないことリストを作ってポジティブに変換できるようになる。食費、日用品の最低を知る
すべきを手放したら、もっと気持ちが楽に楽しく生きれると思う。まだまだ迷子だけど、今やっていることをコツコツ継続してみたい。
って、思ってるのかもだけど、改めて聞かれる分からないものですね🤔
腎臓のお話しは、本当に腎臓は大切ですよね！
腎臓は２つだと思い込んでたけど一個しかなくってビックリしました！内臓反転の方もいらっしゃるし、しっかり自分の位置もちゃんと知るべきですよね！
思い込みやすいので、思い込みは気を付けるべきだと思いました。
一方、自分に対しては「こうすべき」と頑なに貫こうとして無理をしがちなので、最近は、自分の心の声を聞いて、“しんどい”と思ったら無理をせず休む選択肢を選ぶようにしています☺️