TOPライフスタイル美容・ファッション遅咲き、人生。何度でも40歳からのキレイな人の共通習慣7つ08:33 3月14日 313再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「キレイな人」は特別な存在ではない理由とは?鏡チェックで気づく美姿勢と優しく触れる肌老け見えを回避!艶髪と体内を整える食の秘訣美意識を高める人との交流と自己ケアの重要性未来の自分を作る「自分を雑に扱わない」生き方遅咲き、人生。何度でもSHOKO@SHOKO美チャンネル08:331.7つのキレイ習慣コメント感想・質問・応援メッセージを書こう JUNE🐯3月25日7つの習慣できてるようでできてないことも…また、やってるつもりが自己流になったりしますよね。気づいたら姿勢を正すなど、意識していれば習慣化できそうな気がします。食べ物も買う前に後ろをチェックします!1返信 ゆみ3月19日7つのキレイ習慣✨毎日の生活に取り込んでいきます!特に食べ物の習慣は、私にとって、すごく大きな変化をもたらしてくれました💓2返信 かなりん1013月16日7つの習慣鏡を見る肌を優しく触れる姿勢を整える髪にツヤを出す食べ物を意識する人に会う自分を大切にする今日は姿勢を整えるを意識します!2返信 おかちゃん3月23日しょうこさんいつもありがとうございます❤️姿勢言葉遣い自分に優しく触る食生活を意識するHave a nice day!😊 カリチー3月15日お肌に優しく触れる!スキンケア時意識していきます😊2返信 ちゃあ3月14日鏡を見て優しくお手入れしたり、姿勢!意識します❤️3返信 もっと見る
コンビニ食でもキレイになれる?痩せたい、太りたい人の選び方 17分・8月26日・ 172再生AI目次コンビニ食の徹底検証と進化目的別!コンビニ食の選び方とコツ痩せたい人のためのコンビニ食事戦略痩せやすい人が摂るべきコンビニ食情報過多時代に「自分に合う食」とは
気持ちが落ちた時、どうやって自分を立て直していますか? 14分・8月12日・ 196再生AI目次気持ちが落ちた時どう立て直す?5分掃除で気分転換と小さな達成感事実と解釈を分け次の行動を決める成長の鍵:小さな変化と前向きな相談落ちても戻れる力:自分をご機嫌にする秘訣
一生忘れたくない人生の言葉を教えてくれた『宇宙兄弟』がついに完結 10分・7月29日・ 104再生AI目次本気の失敗がもたらす価値とは迷いを断ち切る選択基準ゴールすることの本当の価値学びで自分をアップデート心を豊かにする言葉との出会い
夏木マリさんの人生から学ぶ、歳を重ねる美しさ 18分・7月28日・ 180再生AI目次夏木マリ 苦難の20代を乗り越えた道のり試練を越え進化する舞台女優としての挑戦憧れる人から学ぶ「人生を磨く」思考法困難を乗り越え輝くヒーローズジャーニーの力人生を物語の主役として楽しむマインド
人は、1日4.5万回もネガティブ思考なことを考えるそうです… 20分・7月27日・ 245再生AI目次1日4.5万回!脳に悪影響な思考の正体具体例で学ぶ!ネガティブ思考の変換術意識改革がもたらす心身への驚くべき恩恵現状肯定と他者比較をしない幸福の鍵書く習慣が自己変革を導くAI活用術
未来を考えたことがないと言われて思ったこと 10分・4月6日・ 223再生AI目次生きがいを失う人々の心理と共通の悩み人のために生きた母の人生、そして突然の変貌自分を後回しにしない人生設計の重要性親との関係性における葛藤と決断のプロセス決めることの大切さ、不安との向き合い方
必ず何度見ても泣いてしまうシーンがあるんです。 10分・4月3日・ 153再生AI目次どの立場にも「現場」がある真実上層部の理不尽な指示が生まれる背景とは異なる現場への理解が世界を変える瞬間困難な「現場」を乗り越え成長する視点責任を引き受け「選ばれる人」になる生き方
顔は生き方で変わる 11分・3月26日・ 330再生AI目次「顔は生き方で変わる」揺るぎない真実ヘアメイクの経験が明かす「顔」の本質教え子たちの変貌と「生き方」の影響常識を覆す師匠の「美意識」と行動力今すぐ実践!顔と人生を変える行動とは?
40歳からのキレイな人の共通習慣7つ 9分・3月14日・ 313再生AI目次「キレイな人」は特別な存在ではない理由とは?鏡チェックで気づく美姿勢と優しく触れる肌老け見えを回避!艶髪と体内を整える食の秘訣美意識を高める人との交流と自己ケアの重要性未来の自分を作る「自分を雑に扱わない」生き方
コツコツは最強。でも続けるのが1番難しい 9分・3月13日・ 233再生AI目次「継続」を阻む心理と現実の壁続ける秘訣は「仕事」と創意工夫夢と現実、そして「生きがい」の力自分を問う「生きがい」の探し方地道な「コツコツ」が変える人生
できてるようでできてないことも…
また、やってるつもりが自己流になったりしますよね。
気づいたら姿勢を正すなど、意識していれば習慣化できそうな気がします。
食べ物も買う前に後ろをチェックします!
毎日の生活に取り込んでいきます!
特に食べ物の習慣は、私にとって、すごく大きな変化をもたらしてくれました💓
鏡を見る
肌を優しく触れる
姿勢を整える
髪にツヤを出す
食べ物を意識する
人に会う
自分を大切にする
今日は姿勢を整えるを意識します!
いつもありがとうございます❤️
姿勢
言葉遣い
自分に優しく触る
食生活を意識する
Have a nice day!😊
スキンケア時意識していきます😊