TOPライフスタイル美容・ファッション遅咲き、人生。何度でも40歳からのキレイな人の共通習慣7つ08:33 3月14日 320再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次「キレイな人」は特別な存在ではない理由とは?鏡チェックで気づく美姿勢と優しく触れる肌老け見えを回避!艶髪と体内を整える食の秘訣美意識を高める人との交流と自己ケアの重要性未来の自分を作る「自分を雑に扱わない」生き方遅咲き、人生。何度でもSHOKO@SHOKO美チャンネル08:331.7つのキレイ習慣コメント感想・質問・応援メッセージを書こう JUNE🐯3月25日7つの習慣できてるようでできてないことも…また、やってるつもりが自己流になったりしますよね。気づいたら姿勢を正すなど、意識していれば習慣化できそうな気がします。食べ物も買う前に後ろをチェックします!1返信 ゆみ3月19日7つのキレイ習慣✨毎日の生活に取り込んでいきます!特に食べ物の習慣は、私にとって、すごく大きな変化をもたらしてくれました💓2返信 かなりん1013月16日7つの習慣鏡を見る肌を優しく触れる姿勢を整える髪にツヤを出す食べ物を意識する人に会う自分を大切にする今日は姿勢を整えるを意識します!2返信 おかちゃん3月23日しょうこさんいつもありがとうございます❤️姿勢言葉遣い自分に優しく触る食生活を意識するHave a nice day!😊 カリチー3月15日お肌に優しく触れる!スキンケア時意識していきます😊2返信 ちゃあ3月14日鏡を見て優しくお手入れしたり、姿勢!意識します❤️3返信 もっと見る
集合写真、私だけ老けて見える…。 15分・11月4日・ 229再生AI目次集合写真で愕然!顔の印象が伝える本音鏡と写真で違う顔 隠された本音とは?顔が語るサイン 体調と心の関係性あなたに合った美しさを引き出す秘訣未来を変える写真1枚からの出発点
美容イベントで、私が「片足立ち」〜してもらう理由 14分・10月23日・ 137再生AI目次美容イベントで片足立ちを勧める理由脳と骨の健康を左右するバランス力1日1秒の挑戦がもたらす体の変化一人で継続できない時の解決策とは年代別「片足立ち」危険度チェック
変わりたい。でもめんどくさい。この間にあるものは? 15分・10月22日・ 162再生AI目次「変わりたい」と「行動」の間の壁知るだけで終わる人たちの深層心理「めんどくさい」を乗り越える質問力大きな変化を生む具体的な行動の始め方自分を大切にする行動がもたらす未来
人相心理学を習いにいってみた 28分・10月14日・ 225再生AI目次30年ぶり再会が変えた美の定義花嫁をブサイクにした本当の理由顔は語る!人相心理学の奥深さプロが語るNo.1と1万時間の法則学びで拓く!自己成長の可能性
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コンビニ食でもキレイになれる?痩せたい、太りたい人の選び方 17分・8月26日・ 226再生AI目次コンビニ食の徹底検証と進化目的別!コンビニ食の選び方とコツ痩せたい人のためのコンビニ食事戦略痩せやすい人が摂るべきコンビニ食情報過多時代に「自分に合う食」とは
気持ちが落ちた時、どうやって自分を立て直していますか? 14分・8月12日・ 245再生AI目次気持ちが落ちた時どう立て直す?5分掃除で気分転換と小さな達成感事実と解釈を分け次の行動を決める成長の鍵:小さな変化と前向きな相談落ちても戻れる力:自分をご機嫌にする秘訣
一生忘れたくない人生の言葉を教えてくれた『宇宙兄弟』がついに完結 10分・7月29日・ 121再生AI目次本気の失敗がもたらす価値とは迷いを断ち切る選択基準ゴールすることの本当の価値学びで自分をアップデート心を豊かにする言葉との出会い
夏木マリさんの人生から学ぶ、歳を重ねる美しさ 18分・7月28日・ 202再生AI目次夏木マリ 苦難の20代を乗り越えた道のり試練を越え進化する舞台女優としての挑戦憧れる人から学ぶ「人生を磨く」思考法困難を乗り越え輝くヒーローズジャーニーの力人生を物語の主役として楽しむマインド
人は、1日4.5万回もネガティブ思考なことを考えるそうです… 20分・7月27日・ 288再生AI目次1日4.5万回!脳に悪影響な思考の正体具体例で学ぶ!ネガティブ思考の変換術意識改革がもたらす心身への驚くべき恩恵現状肯定と他者比較をしない幸福の鍵書く習慣が自己変革を導くAI活用術
できてるようでできてないことも…
また、やってるつもりが自己流になったりしますよね。
気づいたら姿勢を正すなど、意識していれば習慣化できそうな気がします。
食べ物も買う前に後ろをチェックします!
毎日の生活に取り込んでいきます!
特に食べ物の習慣は、私にとって、すごく大きな変化をもたらしてくれました💓
鏡を見る
肌を優しく触れる
姿勢を整える
髪にツヤを出す
食べ物を意識する
人に会う
自分を大切にする
今日は姿勢を整えるを意識します!
いつもありがとうございます❤️
姿勢
言葉遣い
自分に優しく触る
食生活を意識する
Have a nice day!😊
スキンケア時意識していきます😊