メンタル的に潰れないで研究職を続けるコツ

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2023年11月16日

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中島淳一の天文屋日記

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1. 00:23

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   タイトルコール
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   メンタル的に潰れない限度100％を目標に努力する、アクセル全開で働いたら潰れてしまう
3. 08:43

   3.

   限度を引き上げる基本は睡眠・運動等の健康管理、中強度以上の運動はメンタル管理に非常に有効

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