最近のダイエット体験から、記録することの大切さを実感。記録することが、行動の動機づけ、改善の継続につながる理由についてお話をします。
AI目次
ダイエット記録で健康増進を促す方法とは?
記録から得られる気づきと成長への転換点
会議の改善に繋がる記録の重要性とは?
日々の生活における記録術と効果的な活用法
記録による振り返りと未来への展望
NPO創業者が語る、世界と自分をしなやかに変えていく方法
鬼丸昌也@地雷除去・元子ども兵の自立支援など平和をつくるNPO創設者
  1. 00:28
    1.

    タイトルコール

  2. 05:09
    2.

    何のために記録をするのか

  3. 00:45
    3.

    今日の一言

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NPO創業者が語る、世界と自分をしなやかに変えていく方法

鬼丸昌也@地雷除去・元子ども兵の自立支援など平和をつくるNPO創設者

世界9カ国で地雷除去支援、元子ども兵・紛争被害者の自立支援や、これまでに約22万人に平和の大切さを伝える講演を行うなかで気づいた「世界と自分をしなやかに変える方法」について、様々なお話をしていきます。

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