# はじめに・11月コメント返し おはようございます。 アラフォーの財布と心と体を健康にして、時間と場所に自由な人を増やしたい県です。 僕は19年間公務員生活をしていましたが、家計管理とインデックス投資で41歳でサイトファイヤーを達成、42歳でオランダのデンハークに家族で移住しました。 現在は時間と場所に自由な生活を送り、ノマドファイナンシャルプランナー、ライフスタイル起業家として活動をしています。 あなたが自分の人生を楽しむための財布と心と体を健康にする情報を発信します。 今日はですね、コメント開始をさせていただきたいなというふうに思います。 今までコメント欄で返信もさせていただいていたんですけども、どうしても文字数限られていたりもしますので、 これからまだそんなにコメントをいただけていないんですけれども、月末とか溜まってきたら最低でも1回月末にコメント返信をしていきたいなというふうに思っております。 ぜひお気軽に皆さんも、これ聞いてくださっている皆さんもぜひお気軽にコメントいただければ嬉しいです。 それではですね、1つ目のコメントですね。 これはファスト教養という本を紹介させていただいた211回目の放送についてのコメントで高則平野さんからいただきました。 これは僕の都庁の先輩ですね。尊敬する先輩の一人なんですけども、いつも都庁にいたときはしょっちゅう飲みに行ってた先輩です。 ヒルズの下院制図書館の話を聞いたのを覚えています。 あの頃、田辺さんに刺激を受けて私も本を読み漁りました。 笑い懐かしかったです。日々ボイシーでの発信すごいです。頑張ってください。ありがとうございます。平野さんありがとうございます。 懐かしいですよね。平野さんと仕事をしてたのはもう10年以上前になりますよね。まだ30。 なったばかりぐらい。なったときか。なったときに多分同じ部署に僕が移動してて、一緒に仕事をしていたんですけれども。 ビジネスを専策読んだ男の末路、ファスト教養の罠という話の中でも話させていただいたんですけどもね。 当時僕結構ギラギラしてたんですよ。できる人って見られたいなみたいなことが正直結構前面に出ていまして。 なおかつ公務員っぽくないようにいたいっていう思いがあったんですね。見てくれからも。 なので当時は総務局っていう結構お堅いというか、ザ公務員的な部署におりまして。 何やってたかというと市町村の皆さんの給与体系や人事評価制度についてのアドバイスみたいなものをさせていただくような仕事をしてたんですけれども。 その時はヒルズの図書館にも回避払って行ってましたし、どんな格好してたかというと、その時は長髪にパーマだったんですね。 ストライプのスーツにポケットチーフをさしていました。そんな感じで役場に行っていたんですね。 そんな時にヒロノさんはしょっちゅう一緒に遊んでいただいて、結構仕事は忙しかったんですよね。 忙しかったんで、結構集電帰りとか、集電逃してたまにタクシーで帰るなんていうこともある部署だったんですが、 少し早く終わった時には一緒に飲みに行ったりですとか、大きな仕事の山場を越えた時には飲みに行ったりとかしていました。 ヒロノさんは未だに都庁でバリバリ管理職になって頑張っていらっしゃいますが、この間日本に帰った時も一緒に飲ませていただいて非常に楽しかったです。 このヒロノさんね、僕が言うのもおこがましいんですけども、コミュニケーションお化けなんですよね。 ものすごい人当たりもいいし、話上手いし、なんかね、僕以上に、ここでこんなこと言うのもあれなんですが、 都庁辞めちゃってご自身で仕事された方がもっと活躍できるんじゃないかなって思っちゃう先輩なんですけども、 いなくなっちゃうとね、都庁としての損失が大きいと思うので、これからもヒロノさんが最も活躍できるまで活躍されていることを切に祈っております。 また帰った時にぜひ飲みに行きましょう。 続いてですね、メイさんってお読みするのかな、からコメントをいただきました。 いただいたのはですね、223回目のすぐやる気が落ちる人へ、モチベージには新しい情報を捨てることが大事という放送ですね。 先ほどの放送と合わせてコメントいただいて、放送のリンクをこの放送の概要欄にも貼っておきますので、よろしかったらそちらも聞いてください。 メイさんからのコメントです。すごく刺さるお話でした。 日々SNSでいろんな情報を目にして、いいなと思ったらスクショして、それっきり見返さない。スクショや保存がたまり続けている自覚があります。 インスタで見かけた足汗ストレッチを保存するだけしてやらないとか笑い。 見返すと、そうだあの時の自分はこれをやりたかったんだ。この料理作りたかったんだ。こんな生活したかったんだと気づくと同時に、これは今の自分にはいらないなって言うのも分かりました。 すぐ削除する。繰り返し見返すことで本当に自分が大切にしたいものが見えてきますね。 メイさん、コメントありがとうございます。この放送ではですね、今結構ね、SNSとかでたくさんたくさん情報流れてきますけども、そういった新しい情報をたくさん拾っていくというよりも、 自分が本当に好きな情報というか良い情報ですね。少ない良い情報を繰り返し見た方が、自分のモチベーションアップとかにつながりますよっていうことをお話しさせていただきました。 これは本当にね、僕もその当時、僕がやっててそう思うので、ちょっとそれをご紹介させていただいたんですけども、このように言っていただけてとっても嬉しいです。 本当にね、これだけ情報が流れてくると、もっと良い情報があるんじゃないかとか、もっと良いやり方があるんじゃないかと思ったり、見逃すことが怖くなったりしてしまいますよね。 非常にそういうようにね、みんな見せるんで、そのような気持ちになるのはとてもよくわかります。 最近はね、こういうのをフォモっていうらしいですね。フェア・オブ・ミスティング・アウトの頭文字を取って、見逃すことの恐ろしさっていうものの頭文字を取ってフォモっていうらしいです。 こんな言葉ができるくらい、みんなその情報を逃すことに恐怖すらも感じているっていうようなことなんですよね。 今回、明さんが気づかれたように、でも大抵の情報は必要そうに見えて、実は自分にとって必要じゃないことってね、たくさんあると思うんですよ。 これいいなって思ってても、結局なんかやきまわしであったりですとか、簡単そうに見えるけど実は簡単じゃないとかね、そんな情報が多いと思うんですね。 結局、健康になるには、健康的なバランスの良い食事をとる、運動する、寝るっていうこの基本的なところをやっていかなければ、どんなに化粧品だとかサプリにお金かけたって健康にはなれないんですよね。 それも、だけども、自分ご自身のSNSアカウントを伸ばすためであったりだとか、商品を売るために、不健康を健康っぽいもので上書きしていくっていうような消費が今すごく生まれてるんじゃないかなって思います。 本当に必要なのは、そんな何か新しい情報を探して、あれやこれや試すことではなく、腹くくって、ちゃんと寝る、バランス良いものを食べる、ちゃんと寝る、これをどうやったらできるかって、これをできるようにするための情報に繰り返し、そのモチベーションを上げてくれるための情報に繰り返し、 それを同じものを繰り返し見る、毎日見るぐらいの方がよっぽど健康や幸せの充実感にはつながっていくんじゃないかなというふうに思います。 こういったら、僕もボイシーとかでSNSを一つで発信させていただいていて、こんなこと言うのもあれなんですけども、SNSで流れている情報の9割9分はまずくそで役にも立たないと僕は思っています。 インフルエンサーってね、フォロワーが多い人のことでインフルエンサーって言いますけど、でもあれってフォロワーを伸ばす能力がやっぱり長けている方が多いので、 どちらかというとあれはインフルエンサーじゃなくて、SNSマーケターのような僕は気がするんですよね。 フォロワー少ないのにお前が言うなって言われちゃうかもしれないですけども、かつ情報という面で言うと僕はそういう局面の方が多いんじゃないかなというふうに思っております。 なのでSNSとかも多くの人をフォローするというよりかは、これはもう自戒の念を込めてですけれども、同じことを言うような人とか同じ情報を発信している人よりかも、 この人の声を聞いていると、この人の話を聞いているとモチベーションが上がるなとか、この人の情報を見ていると毎日やる気になるなというような人に、少数の人に絞ってやっていくのがいいんじゃないかなとフォローしていくのがいいんじゃないかなと思っています。 僕も自分のフォロワーを増やすためにたくさんフォローするとかということは、今は一切やっていないんですね。だから僕のSNSアカウントを見ていただくとわかると思うんですけど、ほぼフォローしていないんですよね。 それはなぜかというと自分の中に、生活の中に無駄な情報を入れたくないからなんですね。本当に大切なのは自分で考える力をつけることだと思いますし、そのためには自分が勉強していかなきゃいけないんだというふうに思います。 # オランダよもやまばなし・さいごに なので、この放送では自分が言っていることを自戒として、自分の心に求めて、 皆さんにもこうやって考えると幸せになれるんじゃないとか、もっとこうやって考えるといいんじゃないのとか、 毎日聞いていただくことで、小手先の技術とかではなくて、モチベーションが上がるような、 資産をプレゼントできるようなコンテンツの紹介というか、話を届けていきたいなと、 頑張っていきたいなというふうに思っておりますので、これからもぜひよろしくお願いいたします。 明さん、素敵なコメントありがとうございました。 ぜひまたコメントお待ちしております。 皆さんからのコメント本当に励みになります。 というわけで、もう一つの今日の話題、オランダ・ヨモヤマ話というのに行きたいんですけど、 そのモチベーションを上げる話をしたいですって言った後に、 モチベーションの文字も関係ないオランダ・ヨモヤマ話の方に移っていきますが、 週末、金曜日なので気が少し抜けるというか、 ほっこりするような話を届けられるようにしたいなというふうに思っております。 ヨモヤマ話って言っても、本当ヨモヤマ話なんですけども、 もう11月の後半になりまして、12月の23日かなが当時ですね。 こちらも一番日照時間が短い日に、今どんどんどんどん近づいております。 この時期になるとですね、僕も気象はあまり詳しくないんですけども、 多分こうなんじゃないかって思うんですが、 オランダって緯度がすごく高いんですよ。 北海道よりかも高いんですね。 あの上にあるカラフトの真ん中ぐらいと、僕が住んでいるデンハーグは同じぐらいの緯度なんで、 寒さといえばね、結構寒いはずなんですよね。 なんですけど、意外とというかね、オランダのハーグはそこまで寒くない。 実は東京と同じぐらいの気温なんですね。 なぜかというと、メキシコダンリューって、まあいいは黒潮かな。 ダンリューがこの北海に流れ込んできているので、海の水温というのが相対的に高いらしいんですよね。 なので、冬も緯度の割には気温が下がらないという土地柄なんです。 なのでここも今、もう今日も冬になって一番寒い2月とかでもマイナス1度2度いくかなっていう感じで、 日中は5度ぐらい、5度というかそのぐらいまで上がる日もあるということで、 東京とね、そんなに感覚的には変わらない感じなんですね。 で、それで何でこんな話しているかというと、 冬になると相対的に外の気温、外の気温というか大気の気温は下がり、海の気温は下がらないので、 非常に雨が、おしとしと雨がですね、多くなったり霧が濃くなったりするんですね。 ロンドンが霧の街なんて言いますけども、ロンドンと結構対岸に近いところにオランダのデンハーグもあるので、 結構ね霧深くなる時がねあるんですね。 だからもうねこの季節になると、11月ぐらいからは朝も暗い、夕方も暗い、 そして昼間も曇っている、雨が降っているということで、 季節性のうつになってきてしまう方もね結構多いんですね。 今日も昨日ももうね雨が降るんですよ。 で、日本みたいにずっと降り続けるというわけじゃなくて、 ざっと降ってまた止んだりとかして、降ったり止んだり、降ったり止んだりするんですね。 で、オランダといえば風車の国なんてね、 皆さんオランダって聞いたらなんとなく風車を思い浮かべるんじゃないかと思うんですけども、 風も強いんですよ。 で、雨は降るけど風もそこそこ強いということもありまして、 みんなね傘をささないんですね。 もうね雨でも自転車で雨がっぱというか来てですね、 もう降ってないかのようにやるんですけども、 まあしかしね気分がめいるんですよね。 やっぱりこう空が晴れ渡ってない、どんよりしている。 日本って晴れない日ってそんなないじゃないですか。 冬でも結構ね、冬晴れというか青空見えますけど、 本当に青空を見るのが少なくなっちゃうんですよね。 で、雨も多いから外にも出なくなっちゃうし、 デブ症になっちゃってですね。 で、鬱になっちゃう人もいるんですね。 去年は僕も、僕は結構明るいというか、 なんていうのかな、 そんなに気分が一人でいて落ち込む方ではないので、 しかも楽天主義、楽天家とか、 あまり悲観的にならない性格なんですよね。 なのでオランダの天気が勝つか、 僕の性質が勝つかということで、 多くの方はビタミンDを飲んで、 太陽が浴びられないので体でビタミンDが生成されなくて、 それがその鬱の原因になるっていうんですね。 なのでビタミンDを飲んだりするんですけども、 去年はオランダの天候が勝つか、僕が勝つかということで、 ビタミンDを飲まなかったんですけども、 無事陽気に冬を乗り切ることができました。 普段夏の江戸とかもよく外出てて太陽浴びてたんで、 今年も大丈夫かなと思ってたんですけども、 長い間住んでる方に言わせると、 蓄積というか堆積っていうのかな、するらしいですね。 その年が大丈夫で、長年住んでるとだんだん蓄積されてきてしまって、 ドカンと鬱がやってきちゃうから、 そうならないうちから予防のためにビタミンDを飲んでおいた方がいいよって言うんですね。 そういうものなのかと思って。 いかに僕も自分が傷分が沈むっていうことをどういうことなのか、 興味本位でって言ったらよくないのかもしれないですけど、 ちょっとどんな感じなのかっていうのは、 やったことがないことはやってみたいなって思ってしまうので、 やりたいなって思うんですけども、 ただ健康を害してまで、健康害することわざわざやることもないなと思いまして、 今年からまだ飲んでないんですけども、 もうちょっと経って本当に日が短くなってきたら、 ちょっと今年はビタミンDを飲もうかなっていうふうに思っております。 こんなこともあって、先日モチベーションを保つにはどうしたらいいかって話をしたんですね。 やっぱり人に話すことをすると自分の中でのモチベーションも上がるんですよね。 またこういうふうにコメントいただいたりすると、 皆さんに何かどういうことを届けたらいいだろうかって、 モチベーションの良いサイクルが回るんですよね。 なのでオランダは今も悪天候が続き、寒い季節になり暗い季節になり、 もうダークシーズンになってしまいましたけども、 モチベーションを下げることなく、 僕の場合はこの放送で話してますが、 スティーブ・ジョブズのスタンフォードのスピーチを聞いてですね、 気分を沈めることなく明るい声で毎朝届けていきたいなというふうに思っておりますので、 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 最後に一つだけCMをさせてください。 明日の11月29日土曜日20時からですね、 ウルトラナイト旅行術という旅行のパッキングなんかのコツをお話しするウェブセミナーを開催させていただきます。 僕はいつも比較的ミニマリストみたいな旅をしていて、 ミニマリストが発信している情報よりも、 この間調べてみたら僕の方が荷物が軽いんですよね。 パソコンというか仕事道具を持っていても、 家族の道具とかを入れたとしても4.5キロだったんですよ、自分の荷物が重かったら。 よく何を持って行ってるんですか?みたいなことも聞かれるので、 パッキングのコツとか、宿の取り方のコツとか、 今回は妻の協力も得て、女性の軽いパッキングの仕方とかですね。 妻も初めはだんだん荷物が大きかったんですけど、 僕が軽くしろ軽くしろって言ってるもんで、 妻も今は7キロを切りまして、リュック一つでどこにでも行けるようになっちゃいました。 なので妻のことですとか、子供の着替えとかどうやって持っていくのかとか、 家族旅行でもウルトラライト、超軽量で旅行ができるようになるためのコツ、 宿の取り方なんかをすべてお話しさせていただきますので、 こういったミニマリズムですとか、超軽量の旅に興味がある。 そしてそういったものに使うガジェットですね。 ガジェットとか着るものとか、そういったアイテムなんかにも興味があるという方はぜひお越しください。 それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 少しでも面白いなと思っていただけたら、いいねやフォローもよろしくお願いいたします。 現在週3回プレミアム放送も実施しておりますので、よかったらこちらの方にもご登録ください。 プレミアム放送はウェブから申し込みいただいた方がお得なので、ウェブからお申し込みください。 あとコミュニティなんかもやってますので、プロフィールリンクがあるからよかったら見てください。 それでは今日も財布と心と体を健康にして、時間と場所の自由の実現に向けてできることを少しだけ一緒に行動していきましょう。 素晴らしい一日をお過ごしください。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 それでは。