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ホノルルマラソン挑戦記！運動でメンタル強化！掃除で脳をリフレッシュ！2つの解決策で悩み解消自信と充実感で人生を豊かに
AI目次原点回帰の旅で得た心の震えとは？挑戦を阻む心の声に気づく方法とは？現実は心の鏡：世界が優しくなる秘訣お金とパートナーシップの悪循環からの脱却アファメーションで脳を洗脳する効果とは？AI目次PINK PONY YOGAイベントで得た学びとは？セルフケアで見つめ直す、自分を大切にする時間完璧主義を手放し、官僚主義で生きるススメ60%でもOK！行動することで得られる成長とは育児と家事から学んだ、完璧より大切なことAI目次感謝の気持ちが湧く理由とはお金が巡らない思考パターンとは成功能に変わる３つのポイント貧乏脳と成功脳、何が違うのかクリアな世界を見るために必要なことAI目次朝の始まり、地球の息吹を感じる瞬間とは自己肯定感を高めるアファメーション先延ばしを招く脳の仕組みと対策とは？未来の後悔を想像し、行動へ繋げるには行動の継続には自己肯定感が不可欠？AI目次運動で心も動く？多摩王流、感情の高め方脳をリセット！太陽と自然の力で気分転換自己信頼とは？根拠のない自信との違いとは小さな約束を守る意外な効果とは？自己信頼を高めると得られる、意外な恩恵AI目次肉離れからの奇跡的な回復劇、一体何が？健康のありがたみを再認識した経験とは？「決める」ことこそが未来を拓く第一歩夢を叶える脳の使い方、アファメーション未来の自分が今の自分に送るエールとは？AI目次北海道サップレースで2位獲得レース翌日のまさかの怪我思い込みが人生を制限する過去の経験と新しい視点可能性を広げる第一歩AI目次早朝5時半の空港出発、その心境とは？口癖が未来を創る、そのメカニズムとは？脳は言葉を現実と区別できない？ネガティブな口癖の書き換えワーク言葉の力、人生を変える魔法の習慣AI目次貧乏脳と成功脳、未来の見方の違いお金への考え方、リスクの捉え方の違い人間関係へのアプローチの違いとは？時間の使い方、学びへの投資の違い成功脳インストールへの第一歩AI目次自分を褒め、感動を味わう秘訣やり抜いた先に得る充実感とは？プロセス重視の生き方への提言人生を豊かにする挑戦の重要性未来を切り開く勇気ある一歩を
お友達がVoicyのパーソナリティを始めたのをきっかけに、Voicyを聴くようになりました。今、TAMAOさんにハマっています😅。私にピッタリのテーマのお話、心にささります。
年末の生放送依頼毎日聴いています。
まさに今人生を変えたいと思っています。
今ハマっている事も今日のテーマ、運動とお掃除❗️
運動が中々できないので、お家で出来る事を！そしてお掃除、年末から断捨離を、着ない服から断捨離して今毎日少しずつ家中を片付けいます。今までお掃除は苦手でしたが、今は楽しい
楽しみましょう💕
運動と掃除❗️
確かに納得