# チャプター 1 おはようございます。査定市美津子です。 この放送では毎朝7時に、 ハッター生涯のテーマにお伝えしています。 ということで、 今日のVoicy THEのデイリーテーマはですね、 運動を続けるには、ということですけれども、 私ね、運動嫌いです。 スポーツジムに行っている人を見て、 なんでお金払って、あんなしんどいことをするんだろうと思っちゃいます。 ただですね、やっぱり運動って大事なので、 一日7000歩歩くのがいいんじゃないかなと思って、 できるだけ用もないのにスーパー行ったり、 ウィンドショッピングしたりということをしています。 何もないところを走ったり歩いたりするのはもう飽きちゃうので、 別の目的を持って結局歩くということをしているといいと思います。 前、テレビでね、健康になる家っていうのをやっててですね、 健康になる家、賃貸貸し出しますってやってて、 何人かなって言ったら、駅から徒歩25分って言うんですよ。 だから毎日結局、徒歩25分だから約30分往復、 バスもない、そうすると往復1時間、1時間毎日歩く。 1万歩くらいになりますよね。 これを毎日続けられる家ということで、 駅から徒歩25分の家を限れば運動を続けることができます、というお話でした。 では、チャプター変えて今日のお題に移ろうと思いますが、 ちょっとその前に一つですね、 昨日、フェイスブックの方に流れてきたんですけど、 リアルというか本当だと思うんですけど、 よくね、こういうので詐欺というのもあるんですけど、 とにかく本当だと思うんですけど、 行方不明の自衛省の人、 お母様がポスター作って行方を探してます。 そのポスターの写真は概要欄にリンク貼っておきます。 ぜひこのポスターをシェアしてあげてください。 早く見つかるといいですね。 # チャプター 2 今日の放送は複雑回帰のこだわりパターンということで、これベーグルさんからアメプロの方にコメントいただきました。 おでんは冬のイメージですが、いつ食べても良いですよね。息子も何でも決めつけていることが多いです。 例えばどんなに寒くても室内では上着を脱ぎ、どんなに暑くて汗をかいても 外では上着を着ると決めているようです。 息子にお昼は暖かくなったから外だけ上着を脱いだ方が良いよと声をかけたら、ギャーッと声を出して怒ります。 自分で上着の調節や着る服の判断ができません。パターン化とこだわりで決めているような気がします。 この時期気温差が激しかったり、急に今冬日の気温になったり、夏のような気温になったりするので、私でも着る服を悩みます。 今気温スマホで一緒に確認して、今日は何度あるから暖かいね、でも朝は気温が低いから寒いよ、と機嫌が良さそうな時に伝えるようにしています。 着る服は自分で判断できないので、長袖にするか半袖にするか上着はダウンにするか薄手の上着にするか等、前日から息子に伝えてその通りに着てくれるように誘導しています。 以前は季節の変わり目で、長袖から半袖にすることを嫌がり怒っていましたが、気温と暑いか寒いか等の説明をしてから徐々に受け入れてくれるようになってきています。 私は人によって決め事もあるようで、息子を見ていると面倒だなぁと思うことがしばしばです。 なぜか、学校の給食では汁物が出ても飲まないと決めつけているようで、去年個人面談で退任の先生から、汁物は嫌いなんですかと聞かれて驚きました。 家ではお味噌汁やスープなど飲んでいたのに、学校の給食でのことを初めて聞きました。 たぶんこだわりだと思う途端に先生に伝えたら、一口でも飲めるようにしていきたいですと言われ、無理のない程度でよいことをお伝えしました。 それとも学校のスープや汁物の味が苦手なのかなぁと思ったりもしましたが、外食では汁物も飲んでいるのでよくわかりません。 何でもかんでもパターン化する方が安心して生活できるんだろうなぁと感じていますというコメントをアメプロの方にいただきました。 ありがとうございます。 # チャプター 3 あ、目に浮かぶります。めっちゃ分かります。本当に分かります。 あのね、衣替え、これから、そうですね、今日なんかね、朝はね、もう4度まで冷やし込むけど、昼は26度になるって言うんですよ。 こうたろうもね、もう本当にね、今不機嫌なんですけど、朝着ていた服が昼着られないって、なんでこうなるんだっていう感じですね。 気温が一定しない衣替えの時期っていうのは、めちゃめちゃ混乱するみたいですごく不機嫌なんですよね。 衣替えについては、自閉症の子の衣替えについては悩んでいる親御さんがとても多いので、また別の放送でテーマとして設けようと思うんですけど、毎年毎年衣替えの時期にはこのテーマで話しているので、近いうちにそれで話そうと思うんですけど、 今日はこの複雑回帰なパターン化ってことですね。に絞ってちょっとお話ししたいと思います。 ベーグルさんのあるあるですよね。学校では知るものを口にしないけど家ではするっていう。 なんかね、知るものが嫌いだっていうこだわりじゃなくて、場所によって決めつけているこだわりってありませんか? ありますよ、はい。小太郎の場合もですね、めちゃめちゃ変色だったんですよ。ところがですね、保育園に行っている時に、残さず食べようお皿はピカピカにっていうふうにしつけられちゃったもんだから、 なんか、特別生学校に入学した時にですね、保育園からの厳しいしつけのあえてですね、学校での給食は全部食べなきゃいけないっていうふうに、もうそういうのがこだわりパターン化してしまってですね、 うちとか、あと外食家族で外食したりした時は、本当にもう食べられるものが決まっていて、これしか食べないって、食物アレルギーもありましたけどね、これしか食べないって言って、決まったものしか口にしてなかったんですけど、 学校、保育園では残さず食べようって厳しくしつけられたから、学校でも、もちろんアレルギーになるものは除いてもらって出されたものを、毎日変わるわけですよ、給食の内容だって。でも全部食べたんですね。 で、個人面談の時、好き嫌いないんですか?って担任から聞かれたんですよ。私ね、えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あるけれども、学校では出されたものは全部食べるっていうこだわり、そして家では自分が食べられるものだけを食べるこだわりっていう風な感じで、このねベーグルさんのコメントのようにですね、 相手や場所によってパターン化してそれに固執しているってことはよくありますよね。 はい、こんな話ね定期発達の子を育てる親御さんに話したって、?クレッションマークかもしれませんけど、自閉症の あのお子さん お持つ人 よく わかってくださると思います。はい。 そうなんですよね。場所によってこだわりのパターンを決めてるっていう感じですね。 うん。 で、最後気になったのがですね。 担任の先生に伝えたら一口でも飲めるようにしていきたいですねと言われ、無理のない程度で良いことを伝えましたって書いてくださってますけど、 もう学校の先生あるあるですよね。だって本人はもうあの給食では汁物を口にしないって決めてるって、それで安心してるのに、 担任の先生が一口でも飲めるようにしていきたいですって。何考えてんのこの担任って。 そんなの学校で、その一口でも飲めなくたっていいんだってこっちは言いたいですよね。 もう学校の先生のあるある、 支援給や特別支援学校の先生だったらそこらへんわかってよって、学校では飲まないってこだわってパターン化してるものをそんな崩そうとしないでよっていう風に言いたいです。はい。 多分ね、小太郎もですね、そのおでん大好き、あ、おでんのことについてはブログに書いたんですけど、おでん大好きだから夏でもおでんにしようと思ったらすっごい怒りだしたんですよね。 おでんは冬のものをなんで夏に食べるんだって。自分が好きなのにやっぱり夏はおでんを食べないって決めつけているようですよね。 でもきっと外で何かこう、旅館に行っておでんが出たとかね、夏におでん、おでんが、夏におでん旅館出さないと思うんですけど、おでんもどきのものが出ても多分きっと外では怒り狂うことなく、外では残さず食べよう出されたものは食べようの精神で食べるんだと思います。はい。 # チャプター 4 はい、ということで今日の放送はこれくらいにします。 はい、口、相談、質問、何でも書いてくださいね。 それから毎日放送の励みになりますので、ぜひフォローをよろしくお願いいたします。 はい、じゃあまた明日7時に寄ってくださいね。 それじゃあね、バイバイ。