# チャプター 1 おはようございます。タテイシミツコです。 この放送では、毎朝7時に発達障害をテーマにお伝えしています。 朝7時、昼12時、夜20時は、アメブロの方も更新していますので、ぜひそちらも読んでくださいね。 毎日無料放送を続けていますので、ぜひフォローだけでもよろしくお願いします。 今日のVoicyさんのデイリーテーマは、名もなき家事との戦いということですけど、 名もなき家事と戦う?意味不明。 分かりますけどね、洗剤の入れ替えとかね、 ゴミ箱の中が汚れずそれを拭くとかね、 名もなき家事ですけど、 戦わなくて自動的にやればいいんじゃないでしょうか。 ということで今日は、ピーママさんからご相談をいただきましたので、 アメプロの方にご相談いただきましたので、お答えしていこうと思います。 では、ピーママさんのご相談を読み上げますね。 # チャプター 2 年中知的中度の息子がいます。 現在、保育園と2つの自発に行っています。 1日預かってくれるところ、午前中の数時間預かってくれるところに行ってもらっています。 1日預かってもらっているところや、自宅ではきちんと早めにお昼寝ができるのに、 保育園では授業時は14時半まで起きていて、その後寝てしまい、おやつを食べないことがあります。 寝ないでバタバタ動き回ったりしているようです。 自発や自宅では暗くしたお部屋にオルゴールの曲を流しています。 一方、保育園ではオルゴールの曲は流していますが、 幼児クラスはカーテンがないお部屋で寝ています。 環境のせいなのでしょうか。 親としても、お迎えの時に頻繁に言われるのがしんどいです。 保育園でどうしてもらったらよいのでしょうか。 また、自宅でできることはないのでしょうか。よろしくお願いいたします。 というご相談です。ではお答えしますね。 # チャプター 3 保育園、変ですよね。別に寝なくたっていいんじゃないでしょうか。 人間の睡眠なんか環境にめちゃめちゃ影響されるので、特に自閉症の子は家や自動発達支援の園では寝る。 でも保育園では寝ないっていう風なことがパターン化されているのとですね、 多分保育園は年中さんですよね。ちょっと話ずれますけど、 もし幼稚園に行っていたら来るべき小学校生活へ向けてお昼寝させてない幼稚園もあるわけですから、 そういう意味で保育園では0歳1歳児クラスと違って年中年長クラスはカーテンだけで真っ暗にしないんじゃないでしょうか。 あまりここで深い眠りをとってしまうとずっと寝ていることになって、また夜寝ないということになるので、 そういう意味で保育園によっては年中さん年長さんお昼寝なし、部屋で静かに過ごす、なんていう風にやっているところもあります。 いろいろ話があちこち飛びましたけれども、寝ない子がいても別に、みんな寝てるから静かに遊んでなさいってやってる園も多いのに、 お迎えの際いちいち嫌味言われるわけですね。今日も寝ないでバタバタ歩き回ってましたって。 ほんとね、寝なくたっていいですよね。睡眠なんて寝たいときに寝ればいいと。 なんかね多様性を投稿って言いながら、寝なきゃダメとかね、寝たくもないのに寝ろ寝ろって言われるのってめっちゃ嫌ですよね。 だから、はっきり言ったらどうでしょうか。もう寝ないっていうこだわりになっていると思うので、静かに部屋で過ごさせてもらえないでしょうかと。 もう私としては寝なくてもいいと思っていますってぐらい、お迎えの時に言って、これ以上今日も寝ませんでした。 寝ずに起きていてバタバタ走り回ってましたって言わせないってことですね。 多分ですね、私も保育園で仕事してたから分かるんですけど、子どもがご睡の時間ってね、先生たちは壁面のなんかいろんなの作ってみたりですね、 あと何でしたっけ、連絡書を書いたりとか、子どもが寝てる間にいろいろやりたいことがあるわけなんですよね。 それなのに走り回ったりして他の子を起こしたりとか、先生遊んでって来られたりすると、はっきり言って迷惑。 だから、そういう嫌味の一つも言ってるんだと思います。 でもね、やっぱり子どもが寝たくないんだったら、そこで無理やり寝かせるっていう方がおかしいので、 家での工夫なんか何もしなくていいし、それに小学校に向けて昼寝っていうのは、むしろ自発とか自宅でもしない方が夜早く寝てくれるし、いいと思うんですよね。 はい、なんかね、木で鼻くったような答えですけど、私はね、それが正解だと思いますよ。 寝たい場所では寝る、寝たくない場所では寝ないっていう感じでしょうか。 はい、お答えになっていましたでしょうか。 今まさにね、いろんなことが不安になると思うんですけどね、 あの、こういう木で鼻くったバッサリとした答えをしますけど、 ぜひね、いつでも皆さんもですね、コメント・相談・質問を入れてくださいね。 はい、昨日は特に相談・コメントもなかったので、ちょっと読み上げません。 # チャプター 4 私の話というか、私も脅迫性障害がね、ちょっとここ3年ぐらい明かしてきてですね、 やっぱりもう一生付き合っていく私の心の病なんだなぁと思います。 本当、こう、現実、事実有心という言葉があるんですけど、現実的な悩みでない頭の中で作り上げる恐怖とか妄想とか本当怖いですよね。 再現なく広がっていくから、脅迫観念って言うんでしょうか。 はい、皆さんはね、心の病抱えてないですか? はい、ということで今日の放送はこの辺にします。 また明日7時によってくださいね。それじゃあね、バイバイ。