# チャプター 1 おはようございます。家庭医師ミツコです。この放送では、毎朝7時に発達障害をテーマにお伝えしています。 アメプロの方は、朝7時、昼12時、曜日20時に更新しています。 ということで、今日のVoicyさんのデイリーテーマは、心を軽くする方法ということですけど、 そんな魔法のような方法があったら教えてほしいです。 私は強迫性障害という精神疾患でずっと悩まされているんですけど、なかなかそう簡単にはいかない。 誰か教えてって感じですよね。 心を軽くする方法は、不安と対策が合わない。不安があってもそれは人間誰しもあるもの。 放っておけば感情は移っていくということなんですね。 またこれ詳しく話すと膨大な時間を要するので、ちょっと今日はこの辺でやめときます。 ということで、今日はですね。 それとですね、もう一つ大事なお知らせがありました。 ちょっとチャプター変えます。 # チャプター 2 大事なお知らせというか、インスタの方のストーリーでも流したんですけど、 私の成りすましでLINEのグループを作りましたってメッセージを送って、 そして株式や投資に導きっていう私の成りすましアカウントが横行しているようなんですけど、 皆さんくれぐれもそれ私じゃないですから、無視するかブロックしてください。 そして通報してください。 もうね、本当にね、私のアフロっていうか笑えるひらがなの面白い写真そのまま使ってですね、成りすましてるんですね。 気をつけてください。 そしたらですね、ちょっとねえって思うことがあったんですけど、 私の投資や株に誘うの私だと思ったらしくて、株に投資して乗っかっちゃったって言って、 怒ったらダイレクトメッセージしてきたんですけど、これって私に責任があるんでしょうか。 なんかねえ、ニセアカウント作られて成りすまししてそれに引っかかった。 本当申し訳ないと思うんですけど、こうやって注意喚起しているのに引っかかる人がいる。 それを私に怒って言ってくるっていうのは、ちょっとおかどちないんじゃないかなって思います。 私だって被害者ですよね。 ということで、長くなりました。 今日のお題に移っていこうと思います。 # チャプター 3 靴のこだわりはどう解決していきましたか?ということで、ちょっとご質問とか相談がなかったので、私の方で質問を自分で作っちゃいました。 これってあるあるですよね。私の書籍にもたびたび書いてるんですけど、本読んでない方のためにどうやって克服していったか。 ちょっとお話ししますね。たぶんね1歳ぐらいになると、1歳っていうかそうですね、歩き始めるようになると靴っていうのを与えると思うんですね。 その時に、私が買ったのはね、ベージュのね、かわいい靴だったんですよ。 ところがですね、そのだんだんだんだん子供も大きくなりますから、サイズがね、サイズアウトしていくわけですよ。 なので、 9センチ、10センチ、10.5センチ、11センチ、12センチ、12.5センチ、13センチ、14センチと 同じものを、全く見た目同じもの、同じメーカー、同じ色のものを買い揃えておいて、パニックを起こすのでね、靴が違うと。 1歳ぐらいの時はまだ自転車をわかってませんけど、これはこだわりだなって分かった時から、バーンと5、6足買い揃えてですね、 そしてそれを履かせたんですよ。その期間は良かったんですけど、同じ、全く同じデザインの靴っていうのが ないわけですよね。サイズアウトしていく。 サイズアウトしていくとですね、 違うデザインのものとか似たようなものでもやっぱりちょっと違うわけですよね。そしたらですね、 わーっと大パニックを起こしてですね、履いてくれないんですよ。そして、 前に履いてたベージュの、足にはきつくなった靴をですね、出してきてそれを履こうとする。 なので無理やり履かせたんですけど、もうそれをつっかけのようにして、履かせると。 そうすると本人もですね、 サイズアウトしてしまった昔の靴を履いていると、足もきついし、つっかけのように その靴を履いたらうまく走れないから、 ちょっと、それは嫌だなって思うわけですよね。 でも新しく買った別の靴は履いてくれない。そんなバトルが続いていたんですね。そしたら、ある日ですね、 生ゴミを入れているゴミ箱を開けたら、そこに なんか、あのー、 こう、自殺する人が靴を揃えて、岸壁に靴を揃えて二足を置いておくじゃないですか。二足というか一足。 そんな感じでですね、生ゴミの上にきれいに二足、 そのサイズアウトしたきつきつのベージュの靴が、運動靴が置いてあったんですね。 私、それを見た時、とうとう諦めて、生ゴミの上に捨てられちゃ困るんだけど、 捨てたんだ、自分でって思いました。 はい。 だから、まあ、うちの場合はそんな感じですね。 どっかのメーカー、自閉症のものを作っているメーカーがあったら、 靴のこだわりっていうのはね、やっぱり昨日のご質問じゃないですけど、 他の人に迷惑がかかる、社会的に許されないこだわりよりも、ずっとずっとずっとずっとマシですから、 あのー、 どっかの自閉症メーカー、ぜひですね、 10センチ、11センチ、 24センチに大人になるまでに、まったく同じ、 まったく同じですね、色、デザインの靴を販売してほしいです。 はい、と思います。 # チャプター 4 はい、えっとですね、昨日ね、6歳の娘、互いをして困ってます。人の毛を引っ張りますという放送に対して、ユリアさん、ユリアさんに回答したんですけど、うろさんからね、コメントいただきました。 毎日放送ありがとうございます。うちの自閉症の息子は幼児の頃から人の長袖をめくって、肘を顔につけるのが好きです。 言葉が遅れていて、家族以外はダメだと伝わらないので、お母さんとお父さんだけはOKと伝え続けると、少子さんの今、他の人にはほとんどやらなくなりました。 甘えたい時、不安な時に、添い寝している時によくやってきたので、精神安定剤なのだと思います。 それに衣替えの時期、学校で半袖長袖が混在する時期は、袖をめくりたい衝動にそわそわしだすので、支援球やデイの先生にはめくばりしてもらうよう注意してもらっています。 衣替えの時は寒いよりもこだわり、寒いけれども、今まで半袖を着ていたので、半袖を着て貫き通したいというこだわりの方が強いように思います。 はい、じゃあユリアさんからですね。 たくさんのアドバイスありがとうございます。 昨日のね、互いをして困ったというご質問いただいたユリアさんからの返信です。 たくさんのアドバイスありがとうございます。 もともとお人形も大好きなので、実は幼稚園でも担任の先生がお人形を用意してくれたのですが、娘にとっては人の髪型や服装はお人形で別物で代わりにはならなかったようです。 たていしさんのおっしゃる通り、娘本人もダメなことはわかっているのですが、例に挙げてくださったリュックのファスナーが開いていると締めたくなってしまう男性と同じように髪の毛が結ばれていたりボタンが閉まっていないと気になって気になって仕方がないといった様子です。 髪の毛を解かなかった時、ボタンを締めに行かなかった時など良い行動をした時に取れた時に褒めてあげるのは時々やっていましたが、手を出さなかった時の褒め方や頻度が足りず中途半端だったように思います。 髪の毛を引っ張るのはダメと教える時はイラストも使っていたのですが、褒める時は言葉だけで褒めていました。 髪の毛を解かなかった瞬間、ボタンを止めに行かなかった瞬間に褒めながらシールを上げて視覚的にも分かりやすい褒め方を実践してみます。 かっこ、幼稚園では加配の先生がついてくれるので、園でもお願いできないか相談してみます。 そして、いつか別のこだわりに移る時ができたら、その瞬間を見逃さずにいっぱい褒めようと思います。 こんな長い相談を最後まで聞いてくださって、たくさんのアドバイスをいただいて本当にありがとうございました。 これからも放送を楽しみに聞かせていただきますということで、よりやさんからのお返事でした。 はい、私はこのボイシーのコミュニティを、こうやってね、本当に具体的な質問に対して、私は精一杯心を込めてお答えしていこうと思います。 でも私はですね、だけではやっぱり分からないこととかで答えきれないことってありますから、それはですね、皆さんの力を借りて、その質問者さんに対して、うちではこうやった、ああやったってことをぜひコメント欄に書いていただきたいと思います。 はい、では今日はこの辺にします。 くれぐれも私のなりすますにはお気をつけください。 相談、コメント、質問、どんなにささいなことでも、あなたのご質問がきっと他の方の役に立ちますよ。 ではまた明日7時においてくださいね。それじゃあね、バイバイ。